通过 GONERO,您可以为下一场健身比赛做好最佳准备。内容以神经运动训练为基础,不仅可以帮助您提高表现,还可以让您永远保持比赛状态。
由专家开发
哈迪是一位医生和神经运动训练专家。他与 Uli Glöckler 一起开发了 GONERO Basic。 Uli 是 2023 年 HYROX EM 冠军,并在 HYROX 双打 2023 年世界锦标赛中获得银牌。
继续比赛。永远。
在该应用程序中,您会找到各种学科的神经运动练习,这些练习可以让您的大脑和身体为训练和比赛的压力做好最佳准备。您可以轻松地将这些练习纳入您的热身程序中,并且只需要每个常见健身室都有的设备即可。
对于以下每个学科,您都会找到一个介绍视频,其中包含有关如何热身和在神经运动训练的负荷下工作的信息。解释视频向您展示如何根据您的神经系统调整练习,简单地解释一下,您可以在任何地方进行。
纪律
+ 跑步
+ 滑雪机
+ 推雪橇
+ 雪橇拉力
+波比跳远
+ 划船
+ 农民携带
+ 沙袋弓步
+ 壁球
学会为健身比赛做好准备
+ 各学科的热身训练
+ 每个学科的负荷练习
了解您的神经系统以及如何调整练习
E+ 由医生兼神经运动教练 Hady Daboul 解释
+ 由 Uli Glöckner 执行,欧洲锦标赛冠军、世界锦标赛银牌 HYROX 2023 女子双打
+ 所示练习的神经科学基础知识
应用程序使用
GONERO 可免费下载。您可以使用 GONERO Basic 解锁所有内容,价格为 149.99 欧元。
该价格适用于德国的客户。在其他国家或货币区,价格可能会根据当地汇率进行换算。
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