Calorie Counter by Lose It!

Lose It! 是一款卡路里计算器、饮食和减肥进度追踪应用，帮助您坚持饮食计划，达成减肥目标！只需设定您的减肥目标，然后追踪您的饮食、食物和运动情况，即可轻松减重。Lose It! 不仅仅是一款免费的卡路里追踪器。您还可以追踪营养摄入、宏量营养素、碳水化合物和卡路里摄入量，并规划您的间歇性断食计划。计算卡路里、追踪食物和减肥从未如此简单！

简化您的减肥之旅

Lose It! 运用卡路里计算、食物追踪、卡路里缺口和饮食追踪等行之有效的原则，助您成功减肥。要开始您的减肥之旅，请输入您的个人资料，我们将为您计算每日卡路里预算和计划。然后，您可以轻松追踪您的食物、体重变化和活动情况，庆祝您的每一次减肥胜利。Lose It!帮助您改变卡路里摄入量和饮食习惯，同时了解您的营养需求，并制定可实现的目标。个性化的减肥指南将帮助您保持减肥动力。

AI语音和照片膳食记录

使用语音或照片快速准确地记录膳食。只需对着手机说话或点击相机图标，即可在几秒钟内追踪食物并计算卡路里。拍张照片，记录膳食，让您的减肥之旅变得轻松简单！

立即瘦身！免费基础功能

• 卡路里追踪 – 使用卡路里计数器，直接通过手机轻松追踪膳食和运动

• 减肥计划 – 根据您独特的身体成分、活动水平和习惯制定减肥计划

• 社区支持 – 添加好友并加入支持小组，保持动力

高级计划功能

• 照片膳食记录 – “拍照记录”功能让您通过拍照来记录膳食

• AI语音 – 只需说“我吃了两个鸡蛋，涂了黄油和果酱的吐司。”记录您的膳食

• 条形码扫描器 – 扫描食品条形码或搜索我们的食品和食谱数据库

• 高级追踪 – 不仅追踪卡路里，还包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、糖等宏量营养素；以及血压、血糖、胆固醇、身体测量数据、睡眠周期等健康目标

• 间歇性断食 – 设置您的间歇性断食计划，并在您追踪食物的同一应用程序中追踪您的断食情况

• 膳食计划和目标 – 膳食目标可帮助您计算建议的营养成分，包括宏量营养素、碳水化合物、蛋白质和总卡路里摄入量。定制您的饮食和进食方式，实现个性化减重！

• 减重饮食计划 – 获取专属的个性化见解，了解哪些膳食、水果、瘦肉和谷物会阻碍或促进您的减重进程。

• 健身应用同步 – 连接健身追踪器、锻炼应用以及 Fitbit、Misfit、Garmin、Withings 体重秤、Google Fit、Healthkit 等设备，助您最大程度地实现减重、增重或维持体重目标。

自 2008 年推出以来，我们曾被《华尔街日报》、《今日秀》、《男士健康》、《女士健康》、CNET、Buzzfeed、CNN、《Shape》、《早安美国》等媒体报道。

Lose It! 已帮助超过 5700 万用户减重超过 1.5 亿磅。我们拥有包含 5600 多万种食品和食谱的全球食品数据库，让您轻松准确地追踪饮食。您可以从 25 多个健康目标中进行选择，包括宏量营养素、碳水化合物、蛋白质和卡路里，只需坚持追踪三天即可看到效果。

下载 Lose It!，加入我们的减肥社区，与众多成员一起努力实现我们的使命：动员全世界的人拥有健康体重。无论您的饮食需求或减肥目标是什么，Lose It! 都能帮到您。可以帮助您找到适合自己的减肥方法！

完整条款：

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