Feldenkrais First

Feldenkrais First đưa bạn vượt xa các ứng dụng thể dục hoặc thiền khác. Ứng dụng này là một hướng dẫn và là một mỏ vàng để điều phối cuộc sống của bạn.

LÝ THUYẾT CÓ LIÊN QUAN VÀ THỰC HÀNH SÂU SẮC
Feldenkrais First cung cấp cả đào tạo rõ ràng và hướng dẫn chuyên gia về lý thuyết và thực hành Phương pháp Feldenkrais. Bạn sẽ học được bí quyết và lý do về sự phối hợp và nhận thức, cũng như sự liên quan của nguồn gốc phương pháp này trong khả năng dẻo dai của não, đào tạo chuyển động và phát triển con người.

MỘT GÓC NHÌN HIỆN ĐẠI VỀ SỰ TOÀN VẸN VỀ THỂ CHẤT VÀ GIÁ TRỊ CẢM XÚC
Bạn sẽ có quyền truy cập vào một thư viện lớn các bài học Nhận thức thông qua chuyển động được thiết kế để giúp bạn di chuyển hiệu quả hơn và nâng cao sự tự tin của mình.

MỘT HƯỚNG DẪN TOÀN DIỆN
Ứng dụng hỗ trợ quá trình thực hành và phát triển của bạn bằng một số tính năng hữu ích:
1. Một thư viện được tuyển chọn gồm các bài học Nhận thức thông qua chuyển động do các giáo viên chuyên gia có nhiều thập kỷ kinh nghiệm giảng dạy
2. Một chỉ mục các bài học được sắp xếp theo chủ đề, trình độ kinh nghiệm và các hashtag hữu ích
3. Các sự kiện trực tiếp, lớp học hàng tuần, các cuộc trò chuyện, phỏng vấn và hội thảo.
4. Không gian cộng đồng để bạn chia sẻ hiểu biết, thành tích và câu hỏi.
5. Tin nhắn hỗ trợ trong ứng dụng
6. Lời nhắc nhở và suy ngẫm hàng ngày giúp bạn tích hợp các khả năng mới vào những khoảnh khắc trong cuộc sống
7. Khóa học nhóm trực tiếp
8. Khóa học video và âm thanh tự học
9. Khóa đào tạo giáo viên Feldenkrais

PHƯƠNG PHÁP TIẾP CẬN TỪNG BƯỚC ĐẾN TƯ THẾ VÀ CHUYỂN ĐỘNG VỚI TƯƠNG LAI
Cho dù bạn là người mới bắt đầu, người nghiệp dư nghiêm túc, chuyên gia hay chuyên gia, bạn sẽ tham gia vào một hoạt động thông minh, có thể mở rộng quy mô, để bạn không lãng phí thời gian vào bề ngoài hời hợt.

TÌM HIỂU NỀN TẢNG CẢM GIÁC-VẬN ĐỘNG ĐỂ PHỐI HỢP, CÂN BẰNG, BÌNH ĐẲNG VÀ CHÚ Ý
Feldenkrais First rèn luyện độ chính xác về thể chất và nhận thức của bạn trong một bối cảnh thống nhất, duy nhất. Hành động và sự chú ý được coi trọng như nhau. Các ứng dụng là không giới hạn. Mục tiêu của chúng tôi là giúp bạn tạo ra con đường hiểu biết sâu sắc hơn, tự trắc ẩn và nhận thức rõ ràng về bản thân tốt nhất của bạn trên thế giới.

MỘT NƠI CHO SỰ TÌM HIỂU VÀ NHỮNG THÔNG TIN CÓ THỂ HÀNH ĐỘNG
Khám phá một số câu hỏi quan trọng nhất của cuộc sống tại ngã tư của khoa học thần kinh, nhân chủng học, thực hành trí tuệ, võ thuật, chức năng thể chất và sự phát triển của con người.

SÁNG TẠO BỞI ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER VÀ ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff và Roger đã xây dựng Feldenkrais First để trở thành nguồn tài nguyên hàng đầu về thực hành, lý thuyết và ứng dụng công trình của Tiến sĩ Moshe Feldenkrais trong các lĩnh vực phát triển con người, thể thao, nghệ thuật, giáo dục và khoa học. Sứ mệnh của họ là giúp bạn phát triển trong một thế giới không chắc chắn.
“Feldenkrais First thú vị hơn bất kỳ ứng dụng thiền, lớp tập thể dục hay phương pháp rèn luyện sức khỏe nào mà tôi từng tham gia. Hiểu biết về giải phẫu chức năng là tuyệt vời và các bài học là hình mẫu của sự rõ ràng.”—Phyllis Kaplan, Tiến sĩ Y khoa
“Một cộng đồng học viên tuyệt vời và sâu sắc. Các bài học kích thích, đầy thử thách và sảng khoái.”—Mark Steinberg, Nghệ sĩ vĩ cầm số 1, Tứ tấu đàn dây Brentano, Khoa Âm nhạc Yale
“Jeff Haller hiểu biết về cách giảng dạy chuyển động hơn bất kỳ người nào tôi từng gặp.”
— Rick Acton, Giáo viên nằm trong Top 100 của Tạp chí Golf Digest, Cựu vận động viên vô địch Tour
“Jeff Haller là bậc thầy về chuyển động chức năng. Tôi ước mình đã gặp anh ấy khi tôi còn là tân binh của PGA Tour cách đây 28 năm!” —Brad Faxon, Vận động viên vô địch Tour
“Cách giảng dạy của Andrew rất rõ ràng và cụ thể. Tôi không nói điều này một cách nhẹ nhàng—tôi không còn đau đớn nữa.” —Lisbeth Davidow, Giáo viên Feldenkrais
ĐĂNG KÝ Đăng ký tự động gia hạn. Quản lý đăng ký của bạn từ cài đặt tài khoản Apple của bạn. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản Apple của bạn. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập www.feldenkraisfirst.com