Insight Out Yoga

Yoga toàn diện cho cơ thể, tâm trí và tâm hồn — mọi lúc, mọi nơi.

Chúng tôi là Char và Simon, những giáo viên yoga sống giữa Ấn Độ và Châu Âu. Sau nhiều năm tận tâm luyện tập tại tu viện của thầy Anandji ở Rishikesh, Ấn Độ, chúng tôi đã tạo ra ứng dụng Insight Out Yoga để chia sẻ những giáo lý chuyển hóa của Himalayan Kriya Yoga với bạn.

Sứ mệnh của chúng tôi: giúp bạn vun đắp sự bình tĩnh, sức sống và lối sống có chủ đích — dù cuộc sống đưa bạn đến đâu.

Tại sao nên chọn Insight Out Yoga?

- Dựa trên những giáo lý đích thực của Himalayan Kriya Yoga
- Hơn 500 lớp học toàn diện: yoga, thiền, thở, kriya & vận động
- Các bài tập do chuyên gia hướng dẫn từ 5 đến 75 phút
- Nội dung mới và chương trình 21 ngày mới mỗi tháng
- Cộng đồng toàn cầu hỗ trợ, không áp lực — luyện tập theo cách của bạn
- Được thiết kế bởi những người du mục, cho cuộc sống năng động

Những gì bạn sẽ thực hành
- Yoga Toàn diện Vượt Ra Ngoài Vận Động — kết hợp cơ thể, hơi thở và nhận thức
- Thiền & Kriya — nuôi dưỡng sự tĩnh lặng và sáng suốt bên trong
- Luyện thở — thiết lập lại và nuôi dưỡng hệ thần kinh
- Chữa lành bằng Âm thanh & Thần chú — các bài tập rung động để khôi phục sự cân bằng
- Asana & Vận động — sức mạnh và khả năng vận động là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh

Thay đổi cuộc sống của bạn với các Chương trình được Tuyển chọn

Hàng tháng, chúng tôi khởi động chương trình thực hành cam kết 21 ngày — được thiết kế để giúp bạn tạo ra những thay đổi tích cực lâu dài. Mỗi hành trình bắt đầu bằng một cộng đồng thực hành cởi mở để kết nối, đồng điệu và truyền cảm hứng.

Những điều bạn sẽ yêu thích
- Theo dõi sự tiến bộ của bạn với lịch tập yoga và chuỗi bài tập
- Lưu các bài tập yêu thích để truy cập nhanh
- Tải xuống các lớp học để luyện tập ngoại tuyến
- Luyện tập trên mọi thiết bị: điện thoại, máy tính bảng, TV hoặc máy tính để bàn
- Những câu nói hay về trí tuệ và năng lượng tích cực hàng ngày để nâng cao tinh thần mỗi ngày của bạn
- Khoảnh khắc thấu hiểu — xem hiệu ứng lan tỏa từ việc luyện tập của bạn
- Đặt câu hỏi và kết nối trong cộng đồng ứng dụng của chúng tôi

Chào mừng bạn đến với Insight Out Yoga.
Cuộc sống chỉ có thể là chính bạn.
Hãy tỉnh thức và đánh thức cơ thể và tâm trí trong khoảnh khắc hiện tại.

Điều khoản của sản phẩm này:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Chính sách bảo mật:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy