eCovery: Rücken, Hüfte & Knie

eCovery کے ذاتی نوعیت کے تھراپی پروگرام کے ساتھ اپنے درد کے خلاف فعال کارروائی کریں، اپنی نقل و حرکت کو بہتر بنائیں اور متحرک رہیں۔ کمر، گھٹنے اور کولہے کے مسائل کے لیے آپ کا فزیوتھراپسٹ آپ کی جیب میں ہے۔

ہوم تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟
1. آپ تھراپی سے پہلے اور اس کے دوران اہم سوالات کے جواب دیں گے اور مشقوں کے بارے میں رائے دیں گے۔

2. سینکڑوں مشقوں کے ساتھ ہمارے ذہین نظام کی بنیاد پر، eCovery آپ کے لیے ایک ذاتی تربیت تیار کرتا ہے۔

3. آپ جتنی کثرت سے تربیت دیں گے اور رائے دیں گے، تھراپی آپ کے لیے اتنی ہی زیادہ انفرادی اور موثر ہوگی۔

تربیتی سیشن کی تشکیل کریں۔
گھر سے 20-30 منٹ کے لیے ہفتے میں 3 سے 5 بار لچکدار طریقے سے ٹرین کریں۔ متعدد مشقوں کا استعمال کرتے ہوئے، ہم کھینچنے، نقل و حرکت، مضبوطی اور آرام کی مشقوں کے ساتھ تمام اہم شعبوں کا احاطہ کرتے ہیں۔ تھراپی کی لمبائی آپ کی علامات پر منحصر ہے۔

تربیت سے آگے کا مواد

• اضافی مختصر یونٹس: اضافی، مختصر تربیتی یونٹس کو اپنی روزمرہ کی زندگی میں ضم کریں اور اپنے پسندیدہ کو محفوظ کریں۔
• علم کی منتقلی: ویڈیو اور ٹیکسٹ فارم میں مختصر سیکھنے والے یونٹس کے ذریعے اپنی صحت کے بارے میں مزید جانیں۔
• پیش رفت کی نگرانی: واضح خاکوں کے ساتھ اپنی ترقی کی نگرانی کریں۔
• سپورٹ: ہماری ٹیم رابطہ فارم یا ٹیلی فون کے ذریعے تکنیکی اور علاج سے متعلق سوالات کے جواب دینے کے لیے دستیاب ہے۔

ہمارا علاج مفت میں کیسے حاصل کریں۔
• نسخے پر ایپ (eCovery – کمر کے نچلے درد کے لیے تھراپی):
اپنے ڈاکٹر سے کہو کہ آپ کو ہماری تھراپی کے لیے ایک نسخہ لکھیں، خواہ سائٹ پر یا آن لائن۔ اسے اپنی ہیلتھ انشورنس کمپنی میں جمع کروائیں اور ہماری ایپ کے لیے ایکٹیویشن کوڈ حاصل کریں۔

کیا آپ کے پاس پہلے سے ہی ایسی تشخیص ہے جو 6 ماہ سے زیادہ پرانی نہیں ہے؟ اس کے بعد آپ اپنی ہیلتھ انشورنس کمپنی سے براہ راست ایکٹیویشن کوڈ مانگ سکتے ہیں۔

• ہیلتھ انشورنس کے ساتھ تعاون (گھٹنوں، کولہوں، کمر کے لیے):
بس ہماری ویب سائٹ www.ecovery.de پر چیک کریں کہ آیا آپ کی ہیلتھ انشورنس کمپنی اخراجات کو پورا کرے گی۔

• خود ادا کرنے والا:
انفرادی معاملات میں، ایپ کو خود ادائیگی کی خدمت کے طور پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔

یہ وہی ہے جو ہماری تھراپی ایپ کی خصوصیات ہیں۔
سادہ اور محفوظ تربیت: ہمارے تجربہ کار فزیو تھراپسٹ آپ کو ہر ایک ورزش کو ویڈیوز میں تفصیل سے دکھاتے ہیں - گھر پر آپ کی محفوظ تربیت کے لیے۔

آپ کا ڈیٹا محفوظ ہے: آپ کی سیکیورٹی ہمارے لیے اہم ہے - اسی لیے آزاد ماہرین ہماری ایپ کو باقاعدگی سے چیک کرتے ہیں۔
طبی مصنوعات کے طور پر CE نشان اور ڈیٹا کے تحفظ کے ہمارے اعلیٰ معیارات کے ساتھ، آپ یقین دہانی کر سکتے ہیں:
eCovery کو سرکاری طور پر ایک محفوظ طبی پروڈکٹ کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔
• ہم آپ کی ذاتی معلومات کی احتیاط سے حفاظت کرتے ہیں۔
• ہماری ایپ سخت معیار اور حفاظتی رہنما خطوط کی تعمیل کرتی ہے۔

نوٹس
• ایپ کو استعمال کرنے کے لیے وائی فائی کنکشن یا موبائل ڈیٹا درکار ہے۔
• ایپ کو استعمال کرنے کے علاوہ، براہ کرم کوئی بھی طبی فیصلہ کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

گڈ لک اور جلد ٹھیک ہو جاؤ!

پوری eCovery ٹیم

مزید معلومات:
عام شرائط و ضوابط: https://ecovery.de/agb/
ڈیٹا کے تحفظ کا اعلان: https://ecovery.de/datenschutz-app/
ڈی جی اے ڈیٹا کے تحفظ کا اعلان: https://ecovery.de/datenschutzerklaerung-diga/
استعمال کے لیے ہدایات: https://www.ecovery.de/nutzsanweisung/