Workout for Seniors: Better Me

🪑 ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПЕНСІОНЕРНОГО ВІКУ – ВАШ БЕЗКОШТОВНИЙ ПОМІЧНИК З ЙОГИ НА СТІЛЬЦІ ТА ФІТНЕСУ

💕Ласкаво просимо до наймотивованішого та найдоступнішого фітнес-додатку для людей похилого віку, початківців та всіх, кому СТАРШЕ 50 РОКІВ, хто відновлюється після травм або просто віддає перевагу сидячим рухам. Цей додаток пропонує БЕЗКОШТОВНУ ЙОГУ НА СТІЛЬЦІ, 7-ХВИЛИННІ ТРЕНУВАННЯ НА СТІЛЬЦІ та 28-ДЕННІ ВИПРОБУВАННЯ, адаптовані до ваших потреб.

----☀️ЧОМУ ВАРТО ОБРАТИ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПЕНСІОНЕРНОГО ВІКУ?☀️----
🪑 БЕЗКОШТОВНІ ВПРАВИ НА СТІЛЬЦІ: Безпечні, ефективні процедури, розроблені для покращення сили, мобільності та незалежності
💆🏻‍♀️ЙОГА НА СТІЛЬЦІ: Насолоджуйтесь заспокійливими вправами, які підтримують гнучкість, дихання та баланс
😉ТРЕНУВАННЯ НА СТІЛЬЦІ ДЛЯ ЧОЛОВІКІВ ТА ЖІНОК: Від ЛІНИВИХ ТРЕНУВАНЬ до ТРЕНУВАНЬ НА СТІЛЬЦІ ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ М'ЯЗІВ, у нас є щось для кожного
🔥7-ХВИЛИННЕ ТРЕНУВАННЯ НА СТІЛЬЦІ: Швидкі, потужні заняття для насичених днів або легкого початку
🌈 28-ДЕННІ ЙОГИ НА СТІЛЬЦІ ТА ФІТНЕС-ЧЕЛЕНДЖІ: Залишайтеся мотивованими за допомогою структурованих програм, таких як 28-ДЕННИЙ ВИКЛИК ХОДЬБИ В ПРИМІЩЕННІ та 28-ДЕННА ЙОГА НА СТІЛЬЦІ

----🔺СПЕЦІАЛЬНО РОЗРОБЛЕНО ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПЕНСІОНЕРНОГО ВІКУ: ВКЛЮЧАЮЧИ🔺----
🪑 Йога на стільці для стабільності та дихання
🧱 Пілатес біля стіни для функціональної сили
⚖️ Вправи на баланс для запобігання падінням
☯️ Вправи, натхненні тайцзи, для покращення потоку та координації
💨 Дихання та усвідомленість сидячи

----💌Функції, які вам сподобаються💌----
● Без роботи на підлозі – Усі вправи виконуються стоячи або сидячи
● Низький ударний вплив та безпека для суглобів – Розроблено для захисту колін, стегон та спини
● Професійні відеоінструкції – Покрокові демонстрації, які ви можете легко виконувати
● Індивідуальні плани тренувань – Налаштовуйте їх відповідно до вашого рівня та уподобань
● Нагадування та розклад – Встановлюйте плавні підказки для формування здорових звичок
● Легко відстежуйте прогрес – Будьте натхненні з кожною віхою
● Підходить для початківців – Ідеально підходить для людей похилого віку, які починають або повертаються до фітнесу

----💯ІДЕАЛЬНО ДЛЯ💯----
💚 Пенсіонери, які шукають вправи на стільці для безкоштовно для пенсіонерів
💚 Дорослі старше 50 років, які вивчають фізичні вправи
💚 Жінки шукають безкоштовні фітнес-додатки для жінок
💚 Чоловіки, які хочуть безкоштовне тренування на стільці для чоловіків
💚 Усі, хто любить пілатес betterme, пілатес біля стіни зі зворотним рухом або просто тренування fit lazy безкоштовно

----📱Деталі підписки----
Завантажте та оберіть план, який відповідає вашому способу життя.
Підписки поновлюються автоматично, якщо їх не скасувати через налаштування Play Store.

⚠️ ВАЖЛИВЕ НАГАДУВАННЯ
ЗАВЖДИ КОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ЛІКАРЕМ ПЕРЕД ПОЧАТКОМ НОВОЇ ФІТНЕС-ПРОГРАМИ, ОСОБЛИВО ЯКЩО У ВАС Є ЗАХВОРЮВАННЯ ЗАХВОРЮВАННЯ.

🔗 УМОВИ ВИКОРИСТАННЯ: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 ЗАВАНТАЖТЕ ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ ПОХИЛОГО ВІКУ — І НАСОЛОДЖУЙТЕСЬ РУХОМ, ЯКИЙ ПІДТРИМУЄ ВАШЕ ЖИТТЯ! 💚