somnio

ซอมนิโอคืออะไร?
somnio เป็น "แอปที่ต้องสั่งโดยแพทย์" ที่ได้รับอนุมัติเป็นครั้งแรกสำหรับผู้ป่วยที่มีปัญหาการนอนหลับ (นอนไม่หลับ) แอปนี้ได้รับการทดสอบโดยสถาบันยาและอุปกรณ์การแพทย์ของรัฐบาลกลาง และได้รับการอนุมัติให้เป็นแอปพลิเคชันด้านสุขภาพดิจิทัล (DiGA)

ฉันจะเข้าถึง somnio ได้อย่างไร?
Somnio สามารถสั่งจ่ายโดยแพทย์และนักจิตอายุรเวททุกคนที่มีใบสั่งยาจากประกันสุขภาพ หรือสามารถขอได้โดยตรงจากบริษัทประกันสุขภาพ หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนอนไม่หลับแล้ว ในการเปิดใช้งานบัญชี จำเป็นต้องมีรหัสใบอนุญาต ซึ่งคุณจะได้รับจากบริษัทประกันสุขภาพของคุณหลังจากส่งใบสั่งยาหรือหากคุณได้รับการวินิจฉัย ค่าใช้จ่ายนี้ครอบคลุมโดยบริษัทประกันสุขภาพตามกฎหมายและบริษัทประกันสุขภาพเอกชนบางแห่ง คุณสามารถดูวิธีรับรหัสการเข้าถึงของคุณได้ที่ www.somn.io

โซนิโอทำงานอย่างไร?
วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการนอนหลับได้ดีอีกครั้ง สมาคมเวชศาสตร์การนอนหลับแห่งเยอรมนีแนะนำการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาสำหรับการนอนไม่หลับ (CBT-I) ที่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์อย่างดี เนื้อหาของ Somnio ขึ้นอยู่กับวิธีการเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น คุณจะพบเนื้อหาต่อไปนี้:

- เก็บไดอารี่การนอนหลับที่ชาญฉลาด
- ปรับเวลาการนอนหลับให้เหมาะสม
- จัดการกับความคิดฟุ้งซ่านและการครุ่นคิด
- ใช้เทคนิคการผ่อนคลายแบบกำหนดเป้าหมาย
- ติดตามเป้าหมายการนอนหลับส่วนบุคคล
- การรวมตัวติดตามฟิตเนสเพื่อการวิเคราะห์การนอนหลับ (ตัวเลือก)

ที่ Somnio ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับแบบดิจิทัล Albert สนับสนุนคุณ - เพื่อนอัจฉริยะที่อยู่เบื้องหลังอัลกอริธึมอัจฉริยะที่พัฒนาโดยนักวิจัยการนอนหลับ คุณจะผ่านโมดูลต่างๆ ร่วมกับเขาโดยที่ Albert ถามคำถาม ให้ความรู้ที่สำคัญเกี่ยวกับการนอนหลับ และปรับพฤติกรรมการนอนหลับของคุณให้เหมาะสม

หลักฐานทางคลินิกของประสิทธิผล
ประโยชน์ทางการแพทย์ของ Somnio ได้รับการแสดงให้เห็นในการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุม ผลการศึกษาพบว่าผู้ใช้การฝึกการนอนหลับแบบดิจิทัลสามารถลดอาการนอนไม่หลับได้ถึง 50% นอกจากนี้ เวลาในการตื่นตอนกลางคืนยังสั้นลงอย่างมากในกลุ่มที่ใช้โซมนิโอ ผลลัพธ์ยังคงมีเสถียรภาพแม้หลังจากผ่านไป 12 เดือน ผลลัพธ์หลักของการศึกษาสรุปโดยย่อ:

- ลดอาการได้ 50%
- หลับเร็วขึ้น 18 นาที
- เวลาตื่นนอนตอนกลางคืนน้อยลง 31 นาที
- ประสิทธิภาพเพิ่มขึ้น 25% ต่อวัน

ในฐานะแอปพลิเคชันด้านสุขภาพดิจิทัล Somnio เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัยและการปกป้องข้อมูลสูงสุด

คุณสามารถค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ได้ที่ https://somn.io

หากคุณมีคำถามใด ๆ คุณสามารถติดต่อ support@mementor.de เรายินดีที่จะช่วยเหลือคุณ

*somnio เป็นอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ได้รับการรับรอง CE คลาส IIa ตามระเบียบอุปกรณ์การแพทย์ (MDR)