Gesünder leben: myFoodDoctor

👨🏻‍⚕️ MyFoodDoctor జర్మనీలో మొట్టమొదటి ప్రొఫెషనల్ న్యూట్రిషనల్ బరువు తగ్గించే యాప్. యాప్‌తో మీరు ఆరోగ్యంగా తినడం మరియు మీ ఆహారపు అలవాట్లను ప్రాథమికంగా ఎలా మెరుగుపరచుకోవాలో నేర్చుకుంటారు.

ఎలా చేయాలో మీరు నేర్చుకుంటారు ...

✔️ మీరు డైటింగ్ లేకుండా బరువు తగ్గవచ్చు మరియు సన్నగా మారవచ్చు,
✔️ ఆరోగ్యంగా జీవించవచ్చు
✔️ మీ రక్తపోటును తగ్గించండి,
✔️ ఫిట్‌గా ఉండండి మరియు మీ శరీరంలో మరింత సుఖంగా ఉండండి,
✔️ మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీ టైప్ 1 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్‌ను తగ్గిస్తుంది మరియు టైప్ 2ని కూడా నయం చేస్తుంది
✔️ మీరు మీ మందులను ఆపవచ్చు (⚠️దయచేసి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే).

మీరు చాలా త్వరగా జాతులకు తగిన ఆహారాన్ని ఎందుకు స్వీకరించలేదని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు.

నువ్వంటే నీవే అన్న సామెత. మరియు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే, మీరు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. పెద్ద వాగ్దానాలు, కానీ అది ఎలా పని చేస్తుంది?


👨🏻‍⚕️ మైఫుడ్‌డాక్టర్ యాప్ ఎలా పని చేస్తుంది?

ముందుగా యాప్‌ని డౌన్‌లోడ్ చేసుకుని మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లో ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోండి. అప్పుడు అనామ్నెసిస్ క్రింది విధంగా ఉంటుంది: మీరు మీ బరువు, మీ వయస్సు, మీరు ఇష్టపడే ఆహారం మరియు మీరు మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా ఊబకాయం వంటి ఆహార సంబంధిత అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్నారా అని నమోదు చేస్తారు.

ఇప్పుడు మీరు ప్రారంభించవచ్చు:


🔻 డైరీ:

మీరు కనీసం నాలుగు రోజుల పాటు మీరు తినే ప్రతిదాని గురించి శ్రద్ధగా డైరీని ఉంచుతారు. దీన్ని సరిగ్గా ఎలా చేయాలో యాప్ మీకు తెలియజేస్తుంది. బార్‌కోడ్ స్కానర్‌తో మీరు మీ కిరాణా సామాగ్రిని సులభంగా స్కాన్ చేయవచ్చు.


🔻 విశ్లేషణ:

మీ ఫుడ్ డైరీ మరియు మీ అనామ్నెసిస్ డేటా నుండి, ఆన్-సైట్ పోషకాహార సంప్రదింపుల మాదిరిగానే మీరు మీ ఆహారంలో ఏ తప్పులు చేస్తున్నారో మరియు మీరు ఇప్పటికే ఎక్కడ బాగా చేస్తున్నారో గుర్తించడానికి యాప్ ఇప్పుడు సమగ్ర విశ్లేషణను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు నిజంగా ఎంత చక్కెర మరియు ఎంత తక్కువ కూరగాయలు తింటారు అని మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. మీ ఆహారపు అలవాట్లలో స్టిక్కింగ్ పాయింట్లు ఎక్కడ ఉన్నాయో మరియు యాప్‌తో కలిసి మీరు ఏమి పని చేయవచ్చో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు.


🔻 ఆప్టిమైజేషన్ ప్రాంతాలు:

యాప్ ఇప్పుడు మీరు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికి ఏమి చేయవచ్చో నాలుగు అంశాలలో నిర్దిష్ట పద్ధతులను సూచిస్తుంది. ఈ ప్రాంతాలు…

- మీ కూరగాయల తీసుకోవడం,
- మీ చక్కెర వినియోగం,
- మీ ప్రోటీన్ మొత్తం మరియు
- మీ భోజనం నిర్మాణం

పాశ్చాత్య-శైలి ఆహారంలో అత్యంత ఆప్టిమైజేషన్ అవసరమయ్యే నాలుగు ప్రాంతాలు ఇవి. మీరు ఏ పద్ధతులను వెంటనే ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారో మరియు మీరు తర్వాత వాయిదా వేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవచ్చు. కాబట్టి మీరు మీ స్వంత వేగంతో మీరే పని చేయవచ్చు.


🔻 మరియు ఇప్పుడు ప్రారంభం నుండి:

మీరు మీ డైరీలో సర్దుబాటు చేసిన ఆహారాన్ని తిరిగి నమోదు చేసి, ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి. ఈ విధంగా, మీరు క్రమంగా మీ స్వంత అవసరాలకు అనుగుణంగా మంచి ఆహారపు అలవాట్లను అలవర్చుకుంటారు.

మంచి ఆహారం తీసుకుంటే సన్నగా ఉండే పొట్ట మరియు తక్కువ రక్తపోటు సహజంగానే వస్తాయి. అదే సమయంలో, మీ దీర్ఘకాలిక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు మెరుగుపడతాయి. ఆహారం, ఆకలి మరియు త్యజించడం పూర్తిగా లేకుండా.
చాలా నాగరికత వ్యాధులు పేద పోషకాహారం నుండి గుర్తించబడతాయి. ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, ఫ్యాటీ లివర్, రుమాటిజం, మోటిమలు, అధిక రక్తపోటు మరియు ఊబకాయం మరియు అధిక బరువుకు కూడా వర్తిస్తుంది. అనేక రకాల క్యాన్సర్లు కూడా ఆహారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి.

దాదాపుగా ఈ వ్యాధులన్నీ ఆహారంలో స్పృహతో కూడిన మార్పుతో ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు కొన్నింటిని పూర్తిగా నయం చేయవచ్చు. అదే మేము మా యాప్‌లో ఉంచే దావా. మేము జర్మనీని ఫిట్టర్ మరియు హెల్తీగా మార్చాలనుకుంటున్నాము. కాబట్టి మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? వాటిని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి!


👨🏻‍⚕️ సబ్‌స్క్రిప్షన్ ఖర్చులు:

myFoodDoctor యాప్ వెనుక చాలా అభివృద్ధి పనులు మరియు వైద్య పరిజ్ఞానం చాలా ఉంది. అనువర్తనాన్ని నిరంతరం అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు సాధ్యమైనంత ఉత్తమమైన సేవను అందించడానికి, మీరు ఎంచుకోగల మూడు సబ్‌స్క్రిప్షన్ మోడల్‌లను మేము రూపొందించాము:

☑️ ప్రీమియం సబ్‌స్క్రిప్షన్: నెలకు €7.49
ఒక్కసారిగా వార్షిక బిల్లింగ్: €89.99

☑️ స్మార్ట్ సబ్‌స్క్రిప్షన్: నెలకు €8.33
ఒక-ఆఫ్ సెమీ వార్షిక బిల్లింగ్: €49.99