Kompanion: At Home Workouts

కొత్త ప్రయాణానికి స్వాగతం!
ప్రతి ప్రయాణం, ఎంతసేపు అయినా, ఒక్క అడుగుతో మొదలవుతుంది. మీరు కొంపానియన్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసినప్పుడు, మీరు ఆ దశను తీసుకుంటారు.

ఇతర ఫిట్‌నెస్ యాప్‌ల వలె కాకుండా, కొంపానియన్ మీ వ్యక్తిగత శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం & ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల చుట్టూ రూపొందించబడింది. కొంపానియన్‌తో, మీ ఫిట్‌నెస్ చరిత్ర, మీ ప్రస్తుత అవసరాలు మరియు భవిష్యత్తు కోసం మీ లక్ష్యాలను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం ఆధారంగా మీకు వ్యాయామ దినచర్య ఉంటుంది.
బరువు తగ్గండి, కండరాలను పెంచుకోండి, కొవ్వును కాల్చండి లేదా ఫిట్‌గా ఉండండి ... మీ లక్ష్యం ఏమైనప్పటికీ, దాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడటానికి కొంపానియన్ ఇక్కడ ఉంటారు. అన్ని వయసుల, ఫిట్‌నెస్ స్థాయిలు, ఆకారాలు మరియు పరిమాణాల కోసం చేరుకోవచ్చు, కొంపానియన్ ఎవరికైనా సహాయపడుతుంది మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఉత్తమ వెర్షన్‌లుగా మారవచ్చు :)

W వ్యక్తిగతీకరించిన వర్క్‌అవుట్‌లు

మీరు మీ కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన వర్కవుట్‌లను కలిగి ఉంటారు, అలాగే యాప్ లోపల అదనపు వినోదం మరియు డైనమిక్ వర్కౌట్‌లను కలిగి ఉంటారు, వీటిలో ఎక్కువ భాగం 30 నిమిషాల్లో లేదా అంతకన్నా తక్కువ సమయంలో పూర్తి చేయబడతాయి!

LE ఫ్లెక్సిబిలిటీ

సరళంగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ మంచి ఆలోచన. అందువల్ల, కొంపానియన్‌లో మీరు జిమ్‌ని కనుగొనాల్సిన అవసరం లేదని లేదా వ్యక్తిగత శిక్షకుడి చుట్టూ మీ జీవితాన్ని షెడ్యూల్ చేయకూడదని మేము నమ్ముతున్నాము. కొంపానియన్‌తో, మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా వ్యాయామం చేయవచ్చు ... మీ పొరుగు పార్కులో లేదా మీ స్వంత గదిలో కూడా, మీకు మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు కొంపానియన్ ఇక్కడ ఉంది!

Q ఎలాంటి పరికరాలు అవసరం లేదు

మా సమగ్ర శరీర బరువు వ్యాయామాలతో, మీకు కావలసిందల్లా మీరు మాత్రమే! సాధ్యమైనంత తక్కువ పరికరాలు అవసరమయ్యే విధంగా మేము వర్కౌట్‌లను రూపొందించాము, కాబట్టి బెంచ్, బార్ లేదా డంబెల్‌లు లేవు - ఈ ప్రయాణంలో మీకు కావలసిందల్లా మీ లక్ష్యాలు, వాటిని చూడాలనే అభిరుచి, మరియు కొంపానియన్!

J వర్కౌట్ జర్నల్

ఇది ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను సృష్టించేది. మరియు మేము దానిని కలిసి చేస్తాము!
యాప్ లోపల, మీరు మీ పురోగతి, వర్కౌట్ రోజులు, మీరు మొత్తం ఎన్ని నిమిషాలు వ్యాయామం చేసారు, ఎన్ని కేలరీలు బర్న్ చేసారు, ఎన్ని స్టెప్పులు వేస్తున్నారు మరియు మరిన్నింటిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. అలాగే, మీరు భవిష్యత్తులో అప్‌డేట్‌లతో ఉపయోగపడే విధంగా మీరు సేకరించిన పాయింట్లను ట్రాక్ చేయాలనుకుంటున్నారు!

Google ఫిట్‌తో కనెక్ట్ అవ్వండి, తద్వారా మీరు కొంపానియన్‌లో మీ దశలు, కేలరీలు మరియు బరువును ట్రాక్ చేయవచ్చు.

ప్రీమియం కొంపానియన్ సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యక్తిగతీకరించిన వర్కౌట్ ప్లాన్ మరియు యాప్ లోపల అందుబాటులో ఉన్న అన్ని వర్కౌట్‌లకు యాక్సెస్ అందిస్తుంది. మేము అందించే అన్నింటినీ అన్‌లాక్ చేయడానికి మరియు కొంపానియన్ యొక్క ప్రత్యేక ఫీచర్‌లను ఆస్వాదించడానికి ఈ రోజు సభ్యత్వాన్ని పొందండి. కొంపానియన్ సామర్థ్యాన్ని మేము పూర్తిగా విశ్వసిస్తున్నాము, మేము ఉచిత 7-రోజుల ట్రయల్ కూడా అందిస్తున్నాము!

కొంపానియన్‌కు స్వాగతం - ఇది ఒక నరకం ప్రయాణం!
మద్దతు: https://kompanion.zendesk.com/
వెబ్‌సైట్: https://www.kompanionapp.com/
గోప్యతా విధానం: https://kompanionapp.com/privacy-policy
ఉపయోగ నిబంధనలు: https://kompanionapp.com/terms-and-conditions