7Schläfer – die Schlaf-App

చివరగా బాగా నిద్రపోండి. 7Schläferతో, నిద్రపోవడం మీకు ఇష్టమైన కార్యకలాపం అవుతుంది. స్లీప్ యాప్ మిమ్మల్ని మీ దిండులో మునిగిపోయి, మేల్కొలపడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. యాప్‌ని ఇప్పుడే ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర అంటే ఏమిటో ఆడియో కోర్సులో కనుగొనండి - కేవలం ఏడు వారాల్లో. ఏ నిద్ర దశ అత్యంత ముఖ్యమైనది, ఎప్పుడు, ఎక్కడ మరియు ఎంతసేపు నిద్రించడం ఉత్తమం? నిద్ర పరిశోధకుడు ఆల్బ్రెచ్ట్ వోర్స్టర్‌తో కలిసి మీరు ఈ ప్రశ్నలకు సమాధానాలను కనుగొంటారు. శాస్త్రీయంగా ఆధారిత చిట్కాలు మరియు శిక్షణ మీ జీవితాన్ని మంచి నిద్ర ఎలా మారుస్తుందో త్వరలో కనుగొనడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

స్లీప్ యాప్‌ని ఇప్పుడే ఉచితంగా డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
స్లీప్ ఎయిడ్ లైబ్రరీని వినండి మరియు 7స్లీపర్స్ మిమ్మల్ని దశలవారీగా ఎలా తీసుకువెళతాయో కోర్సు పరిచయంలో తెలుసుకోండి. ఇద్దరం కలిసి బయలుదేరాము మరియు చివరకు బాగా నిద్రపోదాం, నిద్రపోండి మరియు నిద్రపోండి.

7 స్లీపర్స్ మీకు అందిస్తున్నది ఇదే:
• నిపుణుల నుండి నిద్ర సహాయాలు. నిద్ర కథలు, ధ్యానాలు, శరీర ప్రయాణాలు మరియు మరిన్నింటిని కనుగొనండి. మీకు నిజంగా సరిపోయే నిద్ర సహాయాన్ని మీరు ఈ విధంగా కనుగొంటారు. వసూళ్లు నిరంతరం పెరుగుతున్నందున విసుగు అనేది ప్రశ్నార్థకం కాదు.
• ప్రస్తుత శాస్త్రీయ ఫలితాల ఆధారంగా 7 వారాల ఆడియో కోర్సు. REM నిద్ర, పౌర్ణమి రాత్రులు, స్లిమ్‌గా నిద్రపోవడం - నిద్ర పరిశోధకుడు ఆల్బ్రెచ్ట్ వోర్స్టర్‌తో కలిసి మీరు మంచి నిద్ర గురించి తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదాన్ని కనుగొంటారు.
• చిట్కాలు మరియు శిక్షణ. ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటాడు. మీకు నిజంగా సరిపోయే పరిష్కారాన్ని మేము కనుగొంటాము. ఆచరణాత్మక చిట్కాలు మరియు సమర్థవంతమైన శిక్షణతో, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని మీ వ్యక్తిగత అవసరాలకు వర్తింపజేయవచ్చు మరియు ఆరోగ్యకరమైన నిద్రకు మీ మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
• లాగ్‌బుక్‌లో మీ నిద్ర. 7Schläferతో మీరు మీ రాత్రుల అవలోకనాన్ని పొందుతారు. మీరు మీ లాగ్‌బుక్‌లో నిద్ర సమయాలు మరియు మానసిక స్థితిని డాక్యుమెంట్ చేస్తారు. మీరు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ నిద్రపోతున్నారా? మేము కలిసి కనుగొంటాము!
• మీరు అలవాటు యొక్క జీవి. 7Schläfer ఉదయం మరియు సాయంత్రం రొటీన్‌తో, మంచి నిద్ర మీ దైనందిన జీవితంలో భాగం అవుతుంది.


మా రచయితలు:
ఆల్బ్రెచ్ట్ వోర్స్టర్: నిద్ర పరిశోధకుడు, జీవశాస్త్రవేత్త మరియు 7స్లీపర్స్ కోసం ఆలోచన జనరేటర్.
డా. బోరిస్ బోర్నెమాన్: ధ్యాన రంగంలో డాక్టోరల్ న్యూరో సైంటిస్ట్.
కోరా హెనెల్: మనస్తత్వవేత్త మరియు కథకుడు.

ఉచిత పరిచయం తర్వాత మీరు మొత్తం లోతైన కంటెంట్‌ను ఉపయోగించుకోవచ్చు మరియు మేము మా ఆఫర్‌ను నిరంతరం మెరుగుపరచగలము, మీరు €8.99/నెలకి అనువైన నెలవారీ సభ్యత్వాన్ని లేదా సంవత్సరానికి కేవలం €59.99/సంవత్సరానికి (€4.99/నెలకు €4.99) కోసం వార్షిక సభ్యత్వాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. ). పుస్తకం.
ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ వ్యవధి ముగియడానికి కనీసం 24 గంటల ముందు రద్దు చేయకపోతే సభ్యత్వం స్వయంచాలకంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. మీ ప్లేస్టోర్ ఖాతా ప్రస్తుత సబ్‌స్క్రిప్షన్ గడువు ముగిసే ముందు 24 గంటలలోపు తదుపరి టర్మ్ కోసం ఛార్జ్ చేయబడుతుంది. యాప్‌లో సబ్‌స్క్రిప్షన్‌ల ప్రస్తుత పదం రద్దు చేయబడదు. మీరు Playstore ఖాతా సెట్టింగ్‌ల ద్వారా ఎప్పుడైనా ఆటోమేటిక్ రెన్యూవల్ ఫంక్షన్‌ను నిష్క్రియం చేయవచ్చు.
మీరు 7Schläferని దీర్ఘకాలికంగా ఉపయోగించాలనుకుంటున్నారా? ఆపై €139.99 ఒక్కసారి రుసుముతో మొత్తం కంటెంట్‌ను శాశ్వతంగా అన్‌లాక్ చేయండి.
పేర్కొన్న యాక్సెస్ ఆప్షన్‌లతో పాటు, రీఫండబుల్ ప్రివెన్షన్ కోర్సును కొనుగోలు చేసే ఎంపిక కూడా త్వరలో అందుబాటులో ఉంటుంది. నివారణ కోర్సు బుకింగ్ గురించి మొత్తం సమాచారం మా వెబ్‌సైట్‌లో చూడవచ్చు.

డేటా రక్షణ సమాచారాన్ని http://7schlaefer.app/privacyలో కనుగొనవచ్చు మరియు మా సాధారణ నిబంధనలు మరియు షరతులను http://7schlaefer.app/termsలో కనుగొనవచ్చు.

మీకు 7స్లీపర్స్ అంటే ఇష్టమా? PlayStoreలో మాకు రేట్ చేయండి మరియు స్లీప్ యాప్‌ను మెరుగుపరచడంలో మాకు సహాయపడండి.