மரங்களை மட்டும் வளர்க்காமல், கவனத்தை வளர்க்கவும்.
மோச்சி கார்டன் உங்கள் கவனம் செலுத்தும் நேரத்தை ஒரு அழகான தோட்டமாக மாற்றுவதன் மூலம் உற்பத்தித் திறனுடனும் கவனத்துடனும் இருக்க உதவுகிறது.
🌱 இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் அமர்வைத் தொடங்கும்போது, நீங்கள் ஒரு மரத்தை நடுகிறீர்கள்.
நேரம் முடியும் வரை நீங்கள் கவனம் செலுத்தினால், உங்கள் மரம் வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வளரும்.
ஆனால் நீங்கள் பாதியிலேயே கைவிட்டால், உங்கள் மரம் வாடிவிடும் - அடுத்த முறை தொடர்ந்து செயல்பட ஒரு மென்மையான நினைவூட்டல்.
🌿 ஒன்றாக நடவும்
உங்கள் நண்பர்கள் அல்லது படிப்பு கூட்டாளர்களை ஒரே மரத்தை ஒன்றாக நட அழைக்கவும்.
அனைவரும் கவனம் செலுத்தினால், மரம் செழிக்கும்.
ஒருவர் கைவிட்டால், மரம் வாடிவிடும் - குழுப்பணி ஒழுக்கத்தை வேடிக்கையாக ஆக்குகிறது.
உங்கள் அமர்வின் போது கவனத்தை சிதறடிக்கும் பயன்பாடுகளைத் தடுக்க டீப் ஃபோகஸை இயக்கவும்.
உங்கள் அனுமதிப் பட்டியலில் உள்ள பயன்பாடுகளை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும், இது நீங்கள் முழுமையாக ஓட்டத்தில் இருக்க உதவுகிறது.
✨ மோச்சி கார்டனை நீங்கள் ஏன் விரும்புவீர்கள்
கவனம் செலுத்தவும் மீண்டும் உற்சாகப்படுத்தவும் அழகான, அமைதியான சூழல்
குழு நடவு உந்துதலையும் பொறுப்புணர்வுகளையும் சேர்க்கிறது
எளிமையான மற்றும் உள்ளுணர்வு வடிவமைப்பு - வினாடிகளில் ஒரு அமர்வைத் தொடங்குங்கள்
அழுத்தம் இல்லை, கோடுகள் இல்லை - கவனத்துடன் முன்னேற்றம் மட்டும்
ஒரு நேரத்தில் ஒரு மரமாக, உங்கள் கவனம் செலுத்தும் காட்டை உருவாக்குங்கள்.
ஒரு மூச்சை எடுத்து, ஒரு விதையை நட்டு, மோச்சி கார்டனுடன் உங்கள் பழக்கங்களை வளர விடுங்கள். 🌳
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
14 நவ., 2025