Balloon - Meditation

வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களுடன் தியான உலகிற்கு ஒரு இனிமையான அறிமுகத்தை பலூன் வழங்குகிறது, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கையில் அதிக நினைவாற்றலையும் தளர்வையும் கொண்டு வரவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைத்து நன்றாக தூங்கவும் உதவுகிறது.

எங்கள் பயன்பாடு பல்வேறு தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் படிப்புகளை வழங்குகிறது. ஆடியோ தியானங்கள், சுவாசப் பயிற்சிகள், பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான விரைவான மற்றும் எளிதான அணுகலை இங்கே காணலாம். அனைத்து உள்ளடக்கமும் ஜெர்மனியில் உள்ள முன்னணி நினைவாற்றல் நிபுணர்களால் உருவாக்கப்பட்டது, அறிவியல் அடிப்படையிலானது மற்றும் ஜெர்மன் மொழியில் பேசப்படுகிறது.

பலூன் உங்களுக்கு வழங்குகிறது
• 200க்கும் மேற்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகளுடன் தொடர்ந்து வளர்ந்து வரும் நூலகம்
• எளிய மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் உத்திகள் மற்றும் அன்றாட வாழ்க்கைக்கான நினைவாற்றல் பயிற்சிகள் கொண்ட இலவச அறிமுக பாடநெறி
• "நன்றாக தூங்குதல்," "மகிழ்ச்சியாக இருத்தல்," "மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்," மற்றும் பல போன்ற தலைப்புகளில் ஆழமான படிப்புகள்
• தனிப்பட்ட தியானங்கள், பேருந்தில் அல்லது பூங்கா பெஞ்சில் ஒரு சிறிய இடைவெளிக்கு ஏற்றது
• இலக்கியக் குறிப்புகள் மற்றும் கூடுதல் நுண்ணறிவுகளுடன் கூடிய மின்னஞ்சல்கள்
• அனைத்து உள்ளடக்கமும் Dr. போரிஸ் போர்ன்மேன், ஒரு முனைவர் பட்டம் பெற்ற நரம்பியல் விஞ்ஞானி மற்றும் தியானம் பற்றிய மிக விரிவான ஆய்வின் இணை ஆசிரியர்

தியானத்தின் பலன்கள்
தியானம் இங்கே மற்றும் இப்போது உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது செறிவு அதிகரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் தூங்க உதவுகிறது.

தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகளின் நேர்மறையான விளைவுகளை பல்வேறு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன:
• தியானம் மூளையில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட பின்னடைவை அதிகரிக்கிறது என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது
• சுவாசப் பயிற்சிகள் உள் அமைதி, தளர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
• வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் தூக்கத்தை மேம்படுத்தும்

எங்கள் ஆசிரியர்கள்

டாக்டர். போரிஸ் போர்ன்மேன்
அவர் தியானத் துறையில் நரம்பியல் விஞ்ஞானியில் முனைவர் பட்டம் பெற்றவர் மற்றும் தியானம் குறித்த உலகின் மிகப்பெரிய அறிவியல் ஆய்வின் இணை ஆசிரியராக உள்ளார். அவர் தியானம் செய்யாதபோது, ​​​​போரிஸை உலகெங்கிலும் உள்ள சர்ஃபிங் கடற்கரைகளில் காணலாம்.

டாக்டர். பிரிட்டா ஹோல்செல்
IAM இன் தலைவர் - மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மற்றும் தியானத்திற்கான நிறுவனம். அவர் ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளியில் ஆராய்ச்சி நடத்தினார் மற்றும் நினைவாற்றல் தியானத்தின் நரம்பியல் வழிமுறைகள் துறையில் முனைவர் பட்டம் பெற்றார்.

கிளாடியா பிரவுன்
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஏஜென்சியான ரிட்டர்ன் ஆன் மீனிங்கில் ஆலோசகராக, பயிற்சி பெற்ற மத்தியஸ்த பயிற்சியாளராக பல வருட அனுபவம் பெற்றவர்.

இலவச அறிமுகப் பாடத்திற்குப் பிறகு அனைத்து ஆழமான உள்ளடக்கத்தையும் நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் நாங்கள் தொடர்ந்து சலுகையை மேம்படுத்த முடியும், நீங்கள் €11.99/மாதம் அல்லது வருடாந்திர சந்தாவை வெறும் €79.99/ஆண்டுக்கு (€6.66/) தேர்வு செய்யலாம். மாதம்) புத்தகம்.

தற்போதைய சந்தா காலம் முடிவதற்கு குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு முன்பு ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும். தற்போதைய சந்தா காலாவதியாகும் முன் 24 மணி நேரத்திற்குள் உங்கள் PlayStore கணக்கில் அடுத்த காலகட்டத்திற்கு கட்டணம் விதிக்கப்படும். ஆப்ஸ் சார்ந்த சந்தாக்களின் தற்போதைய காலத்தை ரத்து செய்ய முடியாது. உங்கள் Play Store கணக்கு அமைப்புகளின் மூலம் எந்த நேரத்திலும் தானாக புதுப்பித்தல் அம்சத்தை முடக்கலாம்.

தரவு பாதுகாப்பு வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் பொதுவான விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy