Ufuatiliaji rahisi wa tabia, umerahisishwa. HelloHabit hukusaidia kuweka malengo, kujenga mazoea na kufikia mafanikio. Habari Mazoea!
HelloHabit inatoa kifuatiliaji cha tabia kilichojumuishwa kikamilifu, kipima saa, jarida na kalenda. Soma kipengele kamili kilichowekwa hapa chini:
TABIA TRACKER
Kifuatiliaji cha Tabia: Ufuatiliaji rahisi lakini wenye nguvu wa tabia, na ukataji wa kina wa shughuli
Mazoea Maalum: Badilisha utaratibu wako ukufae kwa mazoea kama vile mazoezi, kukimbia, hatua, kusoma, kutafakari, kunywa maji, kuamka mapema, lala mapema, jarida, kupiga mswaki, kupika, kuacha kuvuta sigara, kuacha kunywa, kuacha mitandao ya kijamii, acha kuchuna ngozi na mengineyo. Ondoka!
Mapendekezo: Gundua mamia ya mawazo ya mazoea kwa orodha yako, ikijumuisha siha, afya, tija na malengo ya siha.
Malengo: Weka malengo ya kila siku, wiki, mwezi au mwaka ili kufikia matokeo unayotaka. Geuza mpangilio wako ili ufuatilie chochote - kifuatiliaji cha kawaida, kifuatilia maji, kifuatilia hisia, kifuatilia usomaji, kifuatilia mazoezi ya mwili, kifuatiliaji cha kukimbia, kifuatiliaji cha kuinua uzito, kupanda
Vikumbusho: Weka vikumbusho vingi kwa kila mazoea ili uendelee kufuatilia na kujenga uthabiti.
Maingizo ya Shughuli: Ingia shughuli zisizo na kikomo za tarehe zilizopita au za sasa ili kufuatilia maendeleo yako.
Mifululizo na Takwimu: Fuatilia maendeleo yako kwa mfululizo wa kina, takwimu na rekodi ili kuendelea kuhamasishwa. Ondoka!
Vipima muda: Kaa ukiwa na kipima saa au vipima muda kwa mazoea yanayofuata wakati - iliyounganishwa kikamilifu na kifuatilia mazoea! Tumia kipima muda cha saa au kipima muda.
Mfuatiliaji wa Tabia mbaya: Acha tabia mbaya. Fuatilia muda tangu uache shughuli ili kusherehekea matukio muhimu.
Vikundi vya Kawaida: Unda vikundi vya wafuatiliaji wa tabia kwa taratibu tofauti za kila siku maishani mwako. Endelea kuzingatia zaidi na kupangwa kupitia mbinu za kuweka tabia.
AFYA CONNECT SYNC
Fuatilia malengo yako ya kibinafsi ya afya na siha kwa kusawazisha ukitumia Health Connect kwenye Android. Aina za data zinazotumika ni pamoja na "hesabu-hatua", "kusogezwa kwa umbali", "muda wa mazoezi", "kalori-zilizochomwa", "kupanda sakafu", na "kutambua shughuli". Data hii inaweza kutumika kufuatilia malengo ya kila siku, kuunda mfululizo, kuangalia takwimu za kina, na kuona maendeleo kupitia grafu. Kipengele hiki ni kiendelezi cha hali kuu ya matumizi ya programu, huku kuruhusu kufuatilia tabia au shughuli yoyote maishani mwako kwa madhumuni ya kujiboresha. Usawazishaji wa muunganisho wa afya unahitaji ruhusa ya wazi kutoka kwa watumiaji kwa kila aina ya data. Ruhusa hizi zinaweza kubatilishwa wakati wowote, na hivyo kuondoa ufikiaji wa data yote. Data yote huwekwa ndani ya kifaa, na kuwekwa kwa faragha kabisa kwa akaunti ya mtumiaji.
JARIDA
Vidokezo vya Kina: Rekodi madokezo katika safari yako ili kutafakari kila ingizo la shughuli za mazoea.
Kihariri cha Maandishi Tajiri: Binafsisha madokezo kwa umbizo na mitindo mizuri.
Mtazamo wa Kati: Fikia shughuli za mazoea na vidokezo katika sehemu moja kwa marejeleo rahisi.
Tafuta: Tafuta madokezo haraka kwa kulinganisha maandishi, au kupitia lebo na vichungi. Ondoka!
RATIBA
Chaguo za Kikumbusho: Weka vikumbusho vya mara moja, vya kila siku, vya wiki au vya kila mwezi ili kuweka mazoea yako juu ya akili yako. Imeunganishwa kikamilifu na tracker ya tabia!
Vikumbusho Visivyo na Kikomo: Ongeza vikumbusho vingi kadri inavyohitajika ili kila tabia ibaki thabiti.
Mwonekano wa Kalenda: Tazama ratiba yako katika fomati za kila siku, wiki au kila mwezi.
JUKWAA
Hali Nyeusi: Jaribu kiolesura maridadi na cheusi kwa matumizi ya starehe wakati wa usiku.
Kubinafsisha: Binafsisha mipangilio mbalimbali ili kuendana na mapendeleo na mahitaji yako. Unda mwonekano mzuri wa kifuatiliaji cha tabia yako - onrise!
Sawazisha Kwenye Vifaa: Fikia data yako kwa urahisi kwenye vifaa vyako vyote kwa urahisi. Fuatilia mazoea popote unapotaka!
Programu hii pia inajulikana kama "Hujambo Tabia"
HelloHabit inatoa huduma zote bila malipo ndani ya mipaka ifuatayo:
- 5 jumla ya tabia ya kazi
- Kikumbusho 1 kwa kila tabia
- Vidokezo 3 vya jarida kwa siku
HelloHabit Premium inatoa ufikiaji usio na kikomo. Anzisha jaribio lisilolipishwa kabla ya kujisajili ili kuliangalia. Pia tunatoa chaguo la malipo ya mara moja kwa ufikiaji wa maisha yote. Bei mahususi ya nchi inaonekana ndani ya programu! Kupanda.
Masharti ya Matumizi: https://hellohabit.com/terms
Sera ya Faragha: https://hellohabit.com/privacy
Ilisasishwa tarehe
5 Nov 2025