Feldenkrais First

Feldenkrais Kwanza inakupeleka mbali zaidi ya programu zingine za siha au kutafakari. Programu ni mwongozo na mgodi wa dhahabu wa kuratibu maisha yako.

NADHARIA HUSIKA NA MAZOEA YA KINA
Feldenkrais Kwanza hutoa mafunzo ya wazi na mwongozo wa kitaalam katika nadharia na mazoezi ya Njia ya Feldenkrais. Utajifunza ujuzi na kujua kwa nini uratibu na ufahamu, na umuhimu wa mizizi ya njia katika neuroplasticity, mafunzo ya harakati na maendeleo ya binadamu.

LENZI YA KISASA JUU YA UADILIFU WA MWILI NA UTU WA HISIA
Utakuwa na ufikiaji wa maktaba kubwa ya masomo ya Uhamasishaji Kupitia Harakati iliyoundwa kukusaidia kusonga kwa ufanisi zaidi, na kuongeza kujiamini kwako.

MWONGOZO WA KINA
Programu inasaidia mazoezi na ukuaji wako na idadi ya vipengele muhimu:
1. Maktaba iliyoratibiwa ya masomo ya Uhamasishaji Kupitia Harakati inayofundishwa na walimu wataalam walio na uzoefu wa miongo kadhaa
2. Faharasa ya masomo yaliyopangwa na mandhari, kiwango cha uzoefu na lebo za reli muhimu
3. Matukio ya moja kwa moja, madarasa ya kila wiki, mazungumzo, mahojiano na warsha.
4. Nafasi za jumuiya kwako kushiriki maarifa, mafanikio na maswali.
5. Ujumbe wa usaidizi wa ndani ya programu
6. Vikumbusho na tafakari za kila siku ili kukusaidia kuunganisha uwezo wako mpya katika nyakati za maisha yako
7. Kozi za kikundi cha kuishi
8. Kozi za kujiendesha za video na sauti
9. Kozi za Mafunzo ya Ualimu za Feldenkrais

MBINU YA HATUA KWA HATUA YA KUWA NA MKAO NA KUSONGA NA SIKU ZIJAZO.
Iwe wewe ni mwanzilishi, mwana mahiri, mtaalamu au mtaalamu, utajishughulisha na mazoezi ya akili na hatarishi, ili usipoteze wakati wako juu ya uso wa juu juu.

JIFUNZE MISINGI YA SENSORY-MOTOR YA URATIBU, USAWA, USAWA NA UMAKINI.
Feldenkrais Kwanza hufunza usahihi wako wa kimwili na kiakili katika muktadha mmoja, unaounganisha. Hatua na tahadhari hupewa uzito sawa. Maombi hayana kikomo. Lengo letu ni kukusaidia kuunda njia ya uelewa wa kina, kujihurumia, na mtazamo wazi wa ubinafsi wako bora zaidi ulimwenguni.

MAHALI PA KUDAU NA MAONI YANAYOTEKELEZWA
Gundua baadhi ya maswali muhimu zaidi maishani katika makutano ya sayansi ya neva, anthropolojia, mazoea ya hekima, sanaa ya kijeshi, utendakazi wa kimwili na maendeleo ya binadamu.

IMEANDALIWA NA ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER NA ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff na Roger walijenga Feldenkrais Kwanza kuwa nyenzo ya kwanza ya mazoezi, nadharia na matumizi ya kazi ya Dk. Moshe Feldenkrais katika nyanja za maendeleo ya binadamu, riadha, sanaa, elimu na sayansi. Dhamira yao ni kukusaidia kustawi katika ulimwengu usio na uhakika.
"Feldenkrais Kwanza ni ya kufurahisha zaidi kuliko programu yoyote ya kutafakari, darasa la mazoezi, au mazoezi ya afya ambayo nimewahi kufanya. Uelewa wa anatomia wa utendaji ni mzuri sana, na masomo ni kielelezo cha uwazi." -Phyllis Kaplan, MD.
"Jumuiya ya ajabu, yenye utambuzi wa wanafunzi. Masomo yanasisimua, yana changamoto, na ya kutia moyo." -Mark Steinberg, Mpiga Violini wa Kwanza Brentano String Quartet, Kitivo cha Yale School of Music
"Jeff Haller anajua zaidi kuhusu kufundisha harakati kuliko mtu yeyote ambaye nimekutana naye."
— Rick Acton, Mwalimu 100 Bora wa Gazeti la Golf Digest, Mchezaji wa Zamani wa Mabingwa wa Ziara
"Jeff Haller ni gwiji wa harakati za kiutendaji. Natamani ningekutana naye nilipokuwa mwana rookie kwenye PGA Tour miaka 28 iliyopita!" -Brad Faxon, Mchezaji Gofu wa Ziara ya Mabingwa
"Mafundisho ya Andrew ni ya wazi na hususa. Sisemi hivyo kwa urahisi - sina maumivu." -Lisbeth Davidow, Mwalimu wa Feldenkrais
SUBSCRIPTION Usajili husasishwa kiotomatiki. Dhibiti usajili wako kutoka kwa mipangilio ya akaunti yako ya Apple. Malipo yatatozwa kwa akaunti yako ya Apple. Kwa habari zaidi tembelea www.feldenkraisfirst.com