Habit Project

Vsako leto sprejemamo odločitve in obljubljamo, da jih bomo držali. Ampak potem ... življenje pride v napoto.


Mogoče ti...
• sprejela odločitev, da pretečete maraton, vendar že tedne niste obuli tekaških copat!
• cel vikend si temeljito očistil celoten dom, nato pa v ponedeljek opazoval, kako se posoda kopiči poleg vaše mize!
• se zaobljubil, da boš prešel na rastlinsko prehrano, potem te je tvoj prijatelj povabil na žar!.


Navado je lažje doseči, če jo razdelite na manjše cilje.


Poskusite to narediti namesto tega …
• Vsak dan po končanem delu očistite mizo 🗂️
• Tecite 10 minut samo 3-krat na teden 🏃
• Začnite biti vegetarijanec med tednom 🥑


Dosledna, vsakodnevna praksa je skrivnost dolgoročnega uspeha!


Praznovanje majhnih zmag nas ohranja motivirano za doseganje prihodnjih ciljev. In še bolj zabavno je, če to počnete z drugimi, ki so na istem potovanju.


Projekt Habit vas povezuje z drugimi ljudmi, ki imajo enake cilje! Drug drugega se lahko podpirate in skupaj razvijate zdrave navade.


Ustvarjanje nove navade je enostavno s 'Projektom Habit'! Takole deluje:
1. Izberite vsakodnevno navado in se pridružite skupini, ki dela na istem cilju.
2. Vsak dan, ko dokončate svojo navado, se prijavite s fotografijo. Vaša predanost bo navdihnila druge, da se držijo svojih ciljev. Prav tako lahko daste 👏 za praznovanje in spodbujanje drug drugega!
3. »Projekt Habit« vam omogoča, da spremljate svoje navade in se povežete z drugimi. Ne samo, da boste zgradili nove, bolj zdrave navade, ampak boste imeli tudi foto dnevnik svojega potovanja! To je odličen način, da se ozrete skozi svoje leto in proslavite trenutke, ki vam popestrijo življenje.