Sleep Tracker - Sleep Recorder

SLEDOVAČ SPÁNKU – Záznamník spánku, inteligentný budík a relaxačné zvuky

Viete, ako v skutočnosti spíte každú noc?
SLEDOVAČ SPÁNKU je inteligentná aplikácia na sledovanie spánku, ktorá kombinuje záznamník spánku, monitor spánkového cyklu a zvuky spánku. Pomáha vám analyzovať vaše spánkové vzorce, počúvať vaše chrápanie a sny a jemne sa prebúdzať pomocou inteligentného budíka. Zlepšite kvalitu svojho spánku a žite zdravší a produktívnejší život.

🌙 Čo môžete robiť so SLEDOVAČOM SPÁNKU

📊 Sledovač spánku – Zistite hĺbku a cykly svojho spánku
Sledujte trvanie, hĺbku a kvalitu svojho spánku. Pozrite si podrobné denné, týždenné a mesačné správy, aby ste pochopili svoje spánkové vzorce.

📈 Trendy spánku – Preskúmajte týždenné a mesačné správy
Monitorujte, ako sa váš spánok v priebehu času mení, pomocou prehľadných grafov a štatistík. Pozrite sa, čo ovplyvňuje váš odpočinok a ako sa zlepšujú vaše návyky.

💤 Záznamník spánku – Zaznamenávajte chrápanie a sny
Zachyťte svoje nočné zvuky, aby ste zistili, či počas spánku chrápete, rozprávate alebo sa hýbete. Ľahko si prehrávajte a zdieľajte zaujímavé alebo vtipné nahrávky.

🎶 Zvuky na spanie – Relaxujte a rýchlejšie zaspávajte
Vychutnajte si upokojujúce zvuky, ako je biely šum, dážď alebo pokojné melódie. Tieto relaxačné zvukové stopy pomáhajú zmierniť stres, upokojiť myseľ a uľahčiť zaspávanie.

⏰ Inteligentný budík – Zobuďte sa prirodzene a sviežo
Prispôsobte si svoj inteligentný budík tak, aby vás zobudil počas ľahkého spánku. Vyberte si z viacerých jemných tónov, aby ste sa každé ráno cítili svieži a plní energie.

✏️ Poznámky o spánku – Zaznamenávajte si návyky a ranné nálady
Zapíšte si návyky pred spaním, ako je kofeín alebo používanie obrazovky, a zaznamenajte si svoju náladu pred prebudením. Identifikujte, čo ovplyvňuje kvalitu vášho spánku a zlepšite svoje návyky.

💡 Prečo si vybrať SLEDOVAČ SPÁNKU

√ Pochopte svoje nočné spánkové cykly
√ Detekujte chrápanie, rozprávanie alebo zvuky snov
√ Zlepšite kvalitu spánku pomocou relaxačných zvukov
√ Zobuďte sa v ideálnom čase pomocou inteligentného budíka
√ Sledujte návyky, ktoré ovplyvňujú váš odpočinok
√ Nahraďte drahé zariadenia na sledovanie spánku

⭐️ Ako SLEDOVAČ SPÁNKU zlepšuje váš spánok

Analýza spánku: Pochopte hĺbku, cykly a kvalitu svojho spánku

Zvuky spánku: Relaxačný biely šum a melódie pre rýchlejší spánok

Nahrávanie chrápania: Zaznamenávajte a analyzujte chrápanie alebo snové rozhovory

Inteligentný budík: Jemne sa zobuďte počas ľahkého spánku

Poznámky o spánku: Zaznamenávajte rutiny a nálady, aby ste našli spúšťače spánku

Stiahnite si SLEDOVAČ SPÁNKU ešte dnes a monitorujte svoj spánok, zbavte sa stresu a zobuďte sa svieži.
Lepšie spite, žite lepšie. 🌙