Balloon - Meditation

Balónik vám ponúka príjemný úvod do sveta meditácie s riadenými meditáciami a pomáha vám vniesť do života viac všímavosti a relaxácie, znížiť stres a lepšie spať.

Naša aplikácia ponúka rôzne kurzy meditácie a všímavosti. Tu nájdete rýchly a jednoduchý prístup k zvukovým meditáciám, dychovým cvičeniam, podcastom a mnohým ďalším. Všetok obsah bol vyvinutý poprednými odborníkmi na všímavosť v Nemecku, je vedecky podložený a nahovorený v nemčine.

BALÓN VÁM PONÚKA
• Neustále rastúca knižnica s viac ako 200 meditáciami a cvičeniami všímavosti
• Bezplatný úvodný kurz s jednoduchými technikami na zníženie stresu a cvičeniami všímavosti pre každodenný život
• Podrobné kurzy na témy ako „Lepší spánok“, „Byť šťastný“, „Zníženie stresu“ a mnohé ďalšie
• Individuálne meditácie, ideálne na krátku prestávku v autobuse alebo na lavičke v parku
• Sprievodné e-maily s odkazmi na literatúru a ďalšími informáciami
• Celý obsah napísal Dr. Boris Bornemann, neurológ s doktorátom a spoluautor doteraz najkomplexnejšej štúdie na tému meditácie

VÝHODY MEDITÁCIE
Meditácia pomáha zvýšiť vaše uvedomenie si tu a teraz. Zvyšuje tiež koncentráciu a pomáha zaspať.

Rôzne štúdie ukazujú pozitívne účinky meditácie a cvičení všímavosti:
• Je dokázané, že meditácia má pozitívne účinky na mozog a zvyšuje osobnú odolnosť
• Dychové cvičenia vedú k vnútornému pokoju, uvoľneniu a odbúravaniu stresu
• Vedená meditácia môže zlepšiť spánok

NAŠI AUTORI

DR. Boris Bornemann
Je držiteľom doktorátu z neurovedca v oblasti meditácie a je spoluautorom najväčšej svetovej vedeckej štúdie o meditácii. Keď práve nemedituje, Borisa nájdete na surferských plážach po celom svete.

DR. Britta Hölzelová
Vedúci IAM – Inštitútu všímavosti a meditácie. Vykonávala výskum na Harvard Medical School a získala doktorát v oblasti nervových mechanizmov meditácie všímavosti.

Claudia Braun
Ako konzultantka v mindfulness agentúre Return on Meaning má niekoľkoročné skúsenosti ako vyškolená mediačná koučka.

Aby ste po bezplatnom úvodnom kurze mohli využívať všetok obsah do hĺbky a mohli sme ponuku neustále vylepšovať, môžete si vybrať flexibilné mesačné predplatné za 11,99 €/mesiac alebo ročné predplatné len za 79,99 €/rok (6,66 €/ mesiac).kniha.

Predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ nebude zrušené aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia predplatného. Vášmu účtu PlayStore bude účtovaná platba za ďalšie obdobie do 24 hodín pred vypršaním aktuálneho predplatného. Aktuálny termín odberov v aplikácii nie je možné zrušiť. Funkciu automatického obnovenia môžete kedykoľvek vypnúť prostredníctvom nastavení účtu v Obchode Play.

Pokyny na ochranu údajov a všeobecné podmienky: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy