Habit Project
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.0star
සමාලෝචන 234ක්info
ද100+
බාගැනීම්
USK: වයස 12+
info
මෙම යෙදුම ගැන
සෑම වසරකම අපි යෝජනා ගෙන ඒවා ඉටු කිරීමට පොරොන්දු වෙමු. ඒත් එතකොට... ජීවිතේ අවුල් වෙනවා.
සමහරවිට ඔබ...
• මැරතන් ධාවනය කිරීමට යෝජනාවක් ගෙන ඇත, නමුත් ඔබ සති ගනනාවක් ඔබගේ ධාවන සපත්තු පැළඳ නැත!
• සති අන්තයක් මුළුල්ලේම ඔබේ මුළු නිවසම ගැඹුරට පිරිසිදු කරමින් ගත කළ අතර, සඳුදා ඔබේ මේසය අසල පිඟන් ගොඩ ගැසී තිබෙනු බලා සිටියා!
• ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලකට මාරු වීමට පොරොන්දු විය, එවිට ඔබේ මිතුරා ඔබට බාබකියු එකකට ආරාධනා කළා!.
ඔබ එය කුඩා ඉලක්ක වලට කඩා දැමුවහොත් පුරුද්දක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසුය.
ඒ වෙනුවට මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න...
• දිනපතා ඔබේ වැඩ අවසන් වූ පසු ඔබේ මේසය පිරිසිදු කරන්න
• සතියකට 3 වතාවක් පමණක් විනාඩි 10ක් ධාවනය කරන්න
• සතියේ දින නිර්මාංශිකයෙකු වීම ආරම්භ කරන්න 🥑
අස්ථිර, දෛනික අභ්‍යාසය දිගුකාලීන සාර්ථකත්වයේ රහසයි!
කුඩා ජයග්‍රහණ සැමරීම අනාගත ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අපව පොලඹවයි. ඒ වගේම එකම ගමනක් යන අනිත් අයත් එක්ක ඒක කරනකොට තවත් ආතල්.
පුරුදු ව්‍යාපෘතිය ඔබව එකම ඉලක්ක ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ කරයි! ඔබ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට සහ එකට සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කර ගන්න.
‘The Habit Project’ සමඟින් නව පුරුද්දක් ගොඩනගා ගැනීම පහසුය! එය ක්‍රියා කරන ආකාරය මෙන්න:
1. දිනපතා කිරීමට පුරුද්දක් තෝරාගෙන එකම ඉලක්කයක් මත වැඩ කරන කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වන්න.
2. සෑම දිනකම ඔබ ඔබේ පුරුද්ද සම්පූර්ණ කළ විට, ඡායාරූපයක් සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ කැපවීම අන් අයව ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සමඟ රැඳී සිටීමට පොළඹවනු ඇත. ඔබට එකිනෙකා සැමරීමට සහ දිරිගැන්වීමට 👏 ලබා දිය හැකිය!
3. ‘The Habit Project’ මඟින් ඔබට ඔබේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට මාර්ගයක් ලබා දේ. ඔබ නව, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබේ ගමනේ ඡායාරූප ලොගයක් ද ඔබට ලැබෙනු ඇත! මෙය ඔබගේ වසර දෙස ආපසු හැරී බැලීමට සහ ඔබේ ජීවිතය පොහොසත් කරන අවස්ථා සැමරීමට කදිම ක්‍රමයකි.
සමහරවිට ඔබ...
• මැරතන් ධාවනය කිරීමට යෝජනාවක් ගෙන ඇත, නමුත් ඔබ සති ගනනාවක් ඔබගේ ධාවන සපත්තු පැළඳ නැත!
• සති අන්තයක් මුළුල්ලේම ඔබේ මුළු නිවසම ගැඹුරට පිරිසිදු කරමින් ගත කළ අතර, සඳුදා ඔබේ මේසය අසල පිඟන් ගොඩ ගැසී තිබෙනු බලා සිටියා!
• ශාක පදනම් වූ ආහාර වේලකට මාරු වීමට පොරොන්දු විය, එවිට ඔබේ මිතුරා ඔබට බාබකියු එකකට ආරාධනා කළා!.
ඔබ එය කුඩා ඉලක්ක වලට කඩා දැමුවහොත් පුරුද්දක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම පහසුය.
ඒ වෙනුවට මෙය කිරීමට උත්සාහ කරන්න...
• දිනපතා ඔබේ වැඩ අවසන් වූ පසු ඔබේ මේසය පිරිසිදු කරන්න
• සතියකට 3 වතාවක් පමණක් විනාඩි 10ක් ධාවනය කරන්න
• සතියේ දින නිර්මාංශිකයෙකු වීම ආරම්භ කරන්න 🥑
අස්ථිර, දෛනික අභ්‍යාසය දිගුකාලීන සාර්ථකත්වයේ රහසයි!
කුඩා ජයග්‍රහණ සැමරීම අනාගත ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට අපව පොලඹවයි. ඒ වගේම එකම ගමනක් යන අනිත් අයත් එක්ක ඒක කරනකොට තවත් ආතල්.
පුරුදු ව්‍යාපෘතිය ඔබව එකම ඉලක්ක ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සම්බන්ධ කරයි! ඔබ එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට සහ එකට සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු වර්ධනය කර ගන්න.
‘The Habit Project’ සමඟින් නව පුරුද්දක් ගොඩනගා ගැනීම පහසුය! එය ක්‍රියා කරන ආකාරය මෙන්න:
1. දිනපතා කිරීමට පුරුද්දක් තෝරාගෙන එකම ඉලක්කයක් මත වැඩ කරන කණ්ඩායමකට සම්බන්ධ වන්න.
2. සෑම දිනකම ඔබ ඔබේ පුරුද්ද සම්පූර්ණ කළ විට, ඡායාරූපයක් සමඟ පරීක්ෂා කරන්න. ඔබේ කැපවීම අන් අයව ඔවුන්ගේ ඉලක්ක සමඟ රැඳී සිටීමට පොළඹවනු ඇත. ඔබට එකිනෙකා සැමරීමට සහ දිරිගැන්වීමට 👏 ලබා දිය හැකිය!
3. ‘The Habit Project’ මඟින් ඔබට ඔබේ පුරුදු නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීමට මාර්ගයක් ලබා දේ. ඔබ නව, සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුදු ගොඩනඟා ගන්නවා පමණක් නොව, ඔබේ ගමනේ ඡායාරූප ලොගයක් ද ඔබට ලැබෙනු ඇත! මෙය ඔබගේ වසර දෙස ආපසු හැරී බැලීමට සහ ඔබේ ජීවිතය පොහොසත් කරන අවස්ථා සැමරීමට කදිම ක්‍රමයකි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු සහ ඡායාරූප සහ වීඩියෝ
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Nov 3, 2025 — What’s New
- Group Chat — Now you can share tips and ideas with others in your habit group! It’s rolling out to a few groups first and will expand soon.
- Guest Mode — Not ready to sign up yet? No problem — take a look around as a guest.
- Group Info & Edit — You can now see more details about your habit group or edit its description if you’re the creator.
- Group Chat — Now you can share tips and ideas with others in your habit group! It’s rolling out to a few groups first and will expand soon.
- Guest Mode — Not ready to sign up yet? No problem — take a look around as a guest.
- Group Info & Edit — You can now see more details about your habit group or edit its description if you’re the creator.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Tae H Um
umteeh@gmail.com
355 1st ST.
S1907
SAN FRANCISCO, CA 94105
United States
undefined
