Breathe : Relax With Focus

Oddychaj: Zrelaksuj się z koncentracją

Przejmij kontrolę nad swoim umysłem i ciałem dzięki aplikacji Oddychaj: Zrelaksuj się z koncentracją – idealnemu towarzyszowi oddechu, który pomoże Ci uwolnić się od stresu, głęboko się zrelaksować i poprawić koncentrację.
Niezależnie od tego, czy chcesz uspokoić lęk, lepiej spać, czy skupić się w pracy, Oddychaj oferuje ćwiczenia z przewodnikiem, kojące animacje i inteligentne przypomnienia, dzięki którym uważność stanie się bezwysiłkowa.

Główne funkcje:

Spersonalizowane sesje oddechowe – Dostosuj wdech, wstrzymanie i wydech do swoich potrzeb.

Wskazówki wizualne i dźwiękowe – Zrelaksuj się dzięki kojącym animacjom i kojącym dźwiękom.

Codzienne przypomnienia i serie – Bądź zmotywowany i konsekwentny każdego dnia.

Piękny, minimalistyczny interfejs – Przejrzysty design, który pomoże Ci się skupić i uniknąć stresu.

Działa w trybie offline – Ćwicz oddychanie w dowolnym miejscu i czasie, bez internetu.

Śledź swoje postępy – Monitoruj swoje sesje i obserwuj, jak się rozwijasz.

Dlaczego Oddychaj?

Ponieważ zaledwie kilka minut uważnego oddychania może zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i poprawić samopoczucie. Zacznij już dziś – Twój spokój i skupienie czekają.

Jakie korzyści dają ćwiczenia oddechowe z aplikacją Better Breathe?
- Poprawa poziomu tlenu
- Poprawa koncentracji
- Poprawa funkcji płuc
- Poprawa jakości snu
- Zwiększenie odporności
- Poprawa trawienia i detoksykacji
- Obniżenie wysokiego ciśnienia krwi
- Zmniejszenie stresu i lęku
- Zapobieganie atakom paniki
- Poprawa pracy mózgu