Insight Out Yoga

Holistyczna joga dla ciała, umysłu i duszy — zawsze i wszędzie.

Jesteśmy Char i Simon, nauczycielami jogi mieszkającymi między Indiami a Europą. Po latach oddanej praktyki w aśramie naszego nauczyciela Anandji w Rishikesh w Indiach, stworzyliśmy aplikację Insight Out Yoga, aby dzielić się z Tobą transformującymi naukami himalajskiej krija jogi.

Nasza misja: pomóc Ci pielęgnować spokój, witalność i świadome życie — gdziekolwiek Cię poniesie.

Dlaczego Insight Out Yoga?

- Zakorzenione w autentycznych naukach Himalajskiej Krija Jogi
- Ponad 500 holistycznych zajęć: joga, medytacja, ćwiczenia oddechowe, krija i ruch
- Praktyki prowadzone przez ekspertów, trwające od 5 do 75 minut
- Nowe treści i nowe 21-dniowe programy co miesiąc
- Wspierająca globalna społeczność, bez presji – praktykuj po swojemu
- Zaprojektowane przez nomadów, dla osób w ciągłym ruchu

Co będziesz ćwiczyć
- Holistyczna Joga Poza Ruchem – integruje ciało, oddech i świadomość
- Medytacja i Krija – pielęgnuje wewnętrzny spokój i jasność
- Praca z oddechem – resetuje i odżywia układ nerwowy
- Uzdrawianie Dźwiękiem i Mantra – praktyki wibracyjne przywracające równowagę
- Asany i Ruch – siła i mobilność są niezbędne dla zdrowego życia

Zmień swoje życie dzięki starannie dobranym programom

Co miesiąc wprowadzamy 21-dniową praktykę zaangażowania – zaprojektowaną, aby pomóc Ci stworzyć trwałą, pozytywną zmianę. Każda podróż zaczyna się od otwartej praktyki w społeczności, która łączy, harmonizuje i inspiruje.

Co pokochasz
- Śledź swoje postępy dzięki kalendarzom i seriom jogi
- Zapisz ulubione, aby mieć do nich szybki dostęp
- Pobierz zajęcia do ćwiczeń offline
- Ćwicz na dowolnym urządzeniu: telefonie, tablecie, telewizorze lub komputerze
- Codzienne mądrości i cytaty o pozytywnej energii, które poprawią Ci humor
- Chwile Wglądu — zobacz, jak pozytywne efekty przynosi Twoja praktyka
- Zadaj pytania i dołącz do naszej społeczności w aplikacji

Witamy w Insight Out Yoga.
Życie może być tylko takie, jakie jesteś.
Opamiętaj się i obudź ciało i umysł w chwili obecnej.

Warunki korzystania z produktu:

http://www.breakthroughapps.io/terms

Polityka prywatności:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy