ECB Insight 360 App

ਮਹਿਲਾ ਕ੍ਰਿਕੇਟ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਐਪ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਮੂਡ, ਤਣਾਅ ਦਾ ਪੱਧਰ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ।
• ਵਰਕਲੋਡ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ: ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼।
• ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਲੌਗਿੰਗ ਪੀਰੀਅਡ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਲੱਛਣ; ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਕਿ ਲੱਛਣ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਅਤੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇਖਣਾ।
• ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਟੀਚੇ: ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਅਤੇ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤੈਅ ਕੀਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ।
• ਫਿਟਨੈਸ ਡੇਟਾ: ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪੇ ਗਏ ਟੈਸਟਾਂ ਅਤੇ ਬੈਂਚਮਾਰਕਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ।
• ਸਕੋਰਕਾਰਡ: ਟੀਮਾਂ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮੈਚਾਂ ਲਈ ਸਕੋਰਕਾਰਡ ਦੇਖਣਾ।
• ਮੀਡੀਆ ਅੱਪਲੋਡ: ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਮੀਡੀਆ ਫਾਈਲਾਂ ਅਤੇ ਲਿੰਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨਾ।