HeyWell

ਹੇ ਵੈਲ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਰਟ ਹੈਲਥ ਕੋਚ

HeyWell ਸੰਪੂਰਨ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਐਪ ਹੈ - ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਪਿਤ, ਬਹੁਮੁਖੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ। ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਹੈਲਥ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, HeyWell ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ 3,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਾਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

HeyWell ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਡਿਜੀਟਲ ਕੋਚ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਛੋਟੀਆਂ ਉਤੇਜਨਾ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼, ਸਭ ਕੁਝ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ।

HeyWell ਕਿਉਂ?

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਹਾਈਲਾਈਟਸ:
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ - ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੱਕ।
ਫਿਟਨੈਸ ਅਭਿਆਸਾਂ, ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ, ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਲੇਖਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ।
ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਲਾਸਾਂ - ਨਵੇਂ ਰੁਟੀਨ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹੋ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਟੀਮ ਵਜੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ - ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਪੁਆਇੰਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਇਨਾਮਾਂ, ਛੋਟਾਂ ਜਾਂ ਨਕਦ ਲਈ ਬਦਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
Apple Health, Garmin, Fitbit, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਨੈਕਸ਼ਨ - ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਸ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਸਥਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ - ਆਧੁਨਿਕ ਕੰਪਨੀਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਲਈ
ਕਸਰਤ, ਸਾਵਧਾਨੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, HeyWell ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ - ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ, ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਸਲੀਪ ਏਡਜ਼, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਮਿਲੇਗਾ - ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਨਿੱਜੀ। ਅਸਰਦਾਰ। ਪ੍ਰੇਰਣਾ.
HeyWell ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ - ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਹੋ ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲ ਜਾਵੋਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਕੋਰਸ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਰੱਕੀ
ਹਰ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਲਈ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਦੇ ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਮਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਕੱਠੇ ਮਜ਼ਬੂਤ
HeyWell ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਧੱਕੋ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ ਪੁਆਇੰਟ ਵੀ ਇਕੱਠੇ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਇਨਾਮਾਂ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਟਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ - ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ, GDPR-ਅਨੁਕੂਲ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ।

ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈਵੈੱਲ ਦੇ ਨਾਲ।

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ - https://heywell.de/agb-verbraucher/
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ - https://heywell.de/datenschutz-app/