Two Raw Sisters: Feel Great

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
USK: ਸਭ ਉਮਰਾਂ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਅਸੀਮਤ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ #1 ਟੂਲ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸੂਝ-ਬੂਝ ਨਾਲ ਆਲਸੀ ਹੋਣ ਲਈ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਤੋਂ ਹੈ। ਮੌਸਮੀ ਭੋਜਨ, ਆਸਾਨ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਵਿਚਾਰ, ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੌਖੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ 650+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ। ਮਾਰਗੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਫੀਡ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।

5x ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖਕ, ਦੋ ਰਾਅ ਸਿਸਟਰਜ਼, ਮਾਰਗੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ, ਨੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਥਕਾਵਟ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ। ਟੂ ਰਾਅ ਸਿਸਟਰਜ਼ ਦਾ ਫਲਸਫਾ ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਮਾਰਗੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਪੌਦੇ-ਅੱਗੇ, ਹਰ ਚੀਜ਼-ਵਿੱਚ-ਸੰਚਾਲਨ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ, ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

*ਸਾਡੀ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਅਜ਼ਮਾਓ - ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ!

ਪਕਵਾਨ

* 650+ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ, ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕਸ, ਮਿਠਆਈ, ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ
* ਮਾਰਗੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦੀ ਕਿਊਰੇਟਿਡ ਫੀਡ
* ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ, ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਗਏ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ
* ਹਰ ਵਿਅੰਜਨ 'ਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਦਲਾਂ ਸਮੇਤ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈਪ ਅਤੇ ਜੋੜ
* ਵਿਅੰਜਨ ਸਰਵਿੰਗ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
* ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ: 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ, ਪਰਿਵਾਰ, ਬਜਟ 'ਤੇ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਅਨੁਕੂਲ, ਵਰਕ ਲੰਚ, ਮਨੋਰੰਜਨ
* ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ: ਘੱਟ FODMAP, ਡੇਅਰੀ ਫ੍ਰੀ, ਨਟ ਫ੍ਰੀ, ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ।
* ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ
* ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੋਸਤਾਨਾ
* ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ: ਮਾਹਵਾਰੀ, ਫੋਲੀਕੂਲਰ, ਓਵੂਲੇਟਰੀ, ਲੂਟੇਲ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ
* ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 'ਸੇਵਡ' ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
* ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਆਈਟਮਾਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਸ਼ੈਂਪੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਮੇਨੂ


* ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
* ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਲਸੀ ਬਣੋ - ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਚਾਓ
* ਦਿਨ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ: 4 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਨੈਕ
* ਡਿਨਰ ਪਲਾਨ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 5 ਰਾਤਾਂ ਲਈ ਡਿਨਰ

ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ

* ਸੰਗਠਿਤ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਸਾਨ
* ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ: ਫਰਿੱਜ ਸਟੈਪਲ, ਪੈਂਟਰੀ ਸਟੈਪਲ, ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੇਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ
* 'ਮੇਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ' (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ) ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਆਈਟਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
* ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਓ
* ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਈਟਮਾਂ, ਭਾਗਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ

ਦੋ ਰਾਅ ਸਿਸਟਰਜ਼ ਐਪ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗੀ। ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮੇਜ਼ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਬਣਾਓ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਨਵੇਂ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਹੈ। ਕੋਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ

*ਗਾਹਕੀ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ($3.49 NZD), ਮਹੀਨਾਵਾਰ ($13.49 NZD) ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ($154.99 NZD) ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਐਪ 'ਤੇ ਦੋ ਰਾਅ ਸਿਸਟਰਜ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://tworawsisters.com/termsandconditions/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
14 ਨਵੰ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

The Two Raw Sisters App was made for you. Community feedback shape every update to improve your experience. Have ideas or feedback? We’d love to hear from you via appsupport@tworawsisters.com

This update includes:
- Black Friday 2025 Sale
- Re-open monthly subscription
- Fix crash in some devices
- Improving app performance

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Margo Jane Flanagan
appsupport@tworawsisters.com
108 Winchester Street Merivale Christchurch 8014 New Zealand
undefined

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ