Insight Out Yoga

ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਗਾ — ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ।

ਅਸੀਂ ਚਾਰ ਅਤੇ ਸਾਈਮਨ ਹਾਂ, ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਯੂਰਪ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ। ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਅਧਿਆਪਕ ਆਨੰਦਜੀ ਦੇ ਆਸ਼ਰਮ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮਰਪਿਤ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਕ੍ਰਿਆ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਸਾਈਟ ਆਊਟ ਯੋਗਾ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ।

ਸਾਡਾ ਮਿਸ਼ਨ: ਸ਼ਾਂਤ, ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ, ਅਤੇ ਇਰਾਦਤਨ ਜੀਵਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ — ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਨਸਾਈਟ ਆਊਟ ਯੋਗਾ ਕਿਉਂ?

- ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਕ੍ਰਿਆ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ​​ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ
- 500+ ਸੰਪੂਰਨ ਕਲਾਸਾਂ: ਯੋਗਾ, ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ, ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ
- 5 ਤੋਂ 75 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ
- ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਨਵੇਂ 21-ਦਿਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਸਹਿਯੋਗੀ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰਾ, ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ — ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ
- ਘੁੰਮਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਜੀਵਨ ਲਈ, ਖਾਨਾਬਦੋਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ

ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋਗੇ
- ਅੰਦੋਲਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੋਲਿਸਟਿਕ ਯੋਗਾ - ਸਰੀਰ, ਸਾਹ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ
- ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆ - ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰੋ
- ਸਾਹ ਦਾ ਕੰਮ - ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿਓ
- ਸਾਊਂਡ ਹੀਲਿੰਗ ਅਤੇ ਮੰਤਰ - ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਲ ਅਭਿਆਸ
- ਆਸਣ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ - ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ

ਕਿਊਰੇਟਿਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਹਰ ਮਹੀਨੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ 21-ਦਿਨ ਦੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਸਥਾਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਓਪਨ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਇਕਸਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ
- ਯੋਗਾ ਕੈਲੰਡਰਾਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
- ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ
- ਔਫਲਾਈਨ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਕਲਾਸਾਂ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ: ਫੋਨ, ਟੈਬਲੇਟ, ਟੀਵੀ, ਜਾਂ ਡੈਸਕਟਾਪ
- ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦੇ ਹਵਾਲੇ
- ਇਨਸਾਈਟ ਮੋਮੈਂਟਸ - ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦੇਖੋ
- ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਇਨ-ਐਪ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਜੁੜੋ

ਇਨਸਾਈਟ ਆਉਟ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਓ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਜਗਾਓ।


ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ:

http://www.breakthroughapps.io/terms

ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy