actensio: Bluthochdruck-App

Wat is actensio?
Actensio biedt als digitale bloeddrukcoach motiverende en interactieve ondersteuning bij het implementeren van een gezonde levensstijl en kan zo aantoonbaar de bloeddruk effectief verlagen. actensio kan ook naast medicamenteuze behandeling worden gebruikt. Gebruikers krijgen concrete, alledaagse instructies voor een gezonder voedingspatroon, meer beweging en een betere omgang met stressvolle situaties in het dagelijks leven.

Hoe werkt actensio?
Actensio is ontwikkeld door experts op basis van gedragsgeneeskunde en biedt 31 modules op het gebied van voeding, stressmanagement en beweging, waarmee de digitale bloeddrukcoach Albert gebruikers interactief begeleidt. Inbegrepen:
- Technisch gedegen en duidelijke kennis van hoge bloeddruk
- Concrete, alledaagse instructies, afgestemd op uw gezondheidstoestand
- Individueel bloeddrukdagboek
- Uitgebreide verzameling recepten voor een gezond dieet (DASH-concept)
- Motivatie voor meer beweging in het dagelijks leven
- Verbeterd stressmanagement door middel van mindfulness-oefeningen en meditatie

Activiteit en fitness
Een eenvoudige koppeling van fitnesstrackers is mogelijk om gegevens over lichamelijke activiteit automatisch naar het dagboek over te dragen. Als alternatief kan deze informatie ook handmatig worden vastgelegd. Het op deze basis gecreëerde individuele bewegingsprofiel biedt een visuele evaluatie van fysieke activiteit op het gebied van vrije tijd, transport en werk.

Voeding en gewichtsbeheersing
Op basis van de gegevens in het digitale dagboek maakt actensio een visuele evaluatie van de inname van bepaalde voedselgroepen en berekent de individuele DASH-score. Een grote verzameling recepten biedt gebruikers eenvoudig te implementeren suggesties voor een bloeddruk-gezond dieet. actensio kan gebruikers ondersteunen met voeding en gewichtsbeheersing.

Stressmanagement, ontspanning, mentale prestaties
In speciale modules over stress en mindfulness wordt het individuele stressniveau geëvalueerd en wordt informatie gegeven over de mate waarin zorgen, gebrek aan herkenning en buitensporige eisen bijdragen aan de individuele stressbeleving. Om de ontspanning en het gebruik van mindfulness te verbeteren, biedt actensio concrete oefeningen (bijvoorbeeld bodyscan) en ademhalingsmeditaties aan om het stressmanagement te verbeteren.

Ziekte- en klachtenmanagement
Voor gericht ziektebeheer maakt actensio een individueel medisch rapport met alle relevante waarden op, dat optioneel kan worden gedeeld met de behandelende arts. actensio maakt een optimale voortgangsbewaking tijdens spreekuren mogelijk.

Apps voor medische apparaten
actensio is een CE-conform medisch hulpmiddel van klasse 1 volgens de Medical Device Directive (MDD). Vanwege de bewezen effectiviteit is de medische bloeddrukapp actensio goedgekeurd als digitale gezondheidstoepassing (DiGA).

Hoe krijg ik actensio en hoeveel kost het?
Als er een medisch of psychotherapeutisch recept (recept) of een bevestigde diagnose van hoge bloeddruk bestaat, dekken alle wettelijke en de meeste particuliere ziektekostenverzekeraars 100% van de kosten voor actensio.

Let op:
Het programma vervangt niet de medische beoordeling van de individuele patiënt en de aanpassing van diagnostiek en therapie aan zijn specifieke situatie. De toepassing kan zowel als aanvulling op een medicamenteuze behandeling als op zichzelf worden gebruikt als interventie tegen hoge bloeddruk. In ieder geval moet u uw behandelend arts raadplegen voordat u met het programma begint.

Meer informatie over het product en hoe u het als app met recept kunt gebruiken op https://actens.io
Als u vragen heeft, kunt u contact opnemen met support@actens.io. Wij helpen u graag verder.