Feldenkrais First

Feldenkrais First gaat veel verder dan andere fitness- of meditatie-apps. De app is een gids en een goudmijn voor het coördineren van je leven.

RELEVANTE THEORIE EN DIEPE PRAKTIJK
Feldenkrais First biedt zowel expliciete training als deskundige begeleiding in de theorie en praktijk van de Feldenkrais-methode. Je leert de knowhow en know-why van coördinatie en bewustzijn, en de relevantie van de wortels van de methode in neuroplasticiteit, bewegingstraining en menselijke ontwikkeling.

EEN MODERNE LENS OP FYSIEKE INTEGRITEIT EN EMOTIONELE WAARDIGHEID
Je krijgt toegang tot een uitgebreide bibliotheek met lessen over Bewustzijn door Beweging, ontworpen om je te helpen efficiënter te bewegen en je zelfvertrouwen te vergroten.

EEN UITGEBREIDE GIDS
De app ondersteunt je oefening en groei met een aantal handige functies:
1. Een samengestelde bibliotheek met lessen over Bewustzijn door Beweging, gegeven door deskundige docenten met tientallen jaren ervaring.
2. Een index van lessen, geordend op thema, ervaringsniveau en nuttige hashtags.
3. Live-evenementen, wekelijkse lessen, gesprekken, interviews en workshops.
4. Communityruimtes waar je inzichten, prestaties en vragen kunt delen.
5. Ondersteuningsberichten in de app.
6. Dagelijkse herinneringen en reflecties om je te helpen je nieuwe vaardigheden te integreren in de momenten van je leven.
7. Live cohortcursussen.
8. Video- en audiocursussen in je eigen tempo.
9. Feldenkrais Teacher Training Courses.

EEN STAP-VOOR-STAP AANPAK VAN HOUDING EN BEWEGING MET EEN TOEKOMST.
Of je nu een beginner, een serieuze amateur, een ervaren beoefenaar of een professional bent, je zult deelnemen aan een intelligente, schaalbare oefening, zodat je je tijd niet verspilt aan oppervlakkigheid.

LEER DE SENSORIËLE-MOTORISCHE BASIS VOOR COÖRDINATIE, BALANS, GELIJKMOEDIGHEID EN AANDACHT
Feldenkrais First traint je fysieke en cognitieve precisie in één verbindende context. Actie en aandacht krijgen evenveel gewicht. De toepassingen zijn eindeloos. Ons doel is je te helpen een pad te creëren van dieper begrip, zelfcompassie en een heldere perceptie van je beste zelf ter wereld.

EEN PLEK VOOR ONDERZOEK EN ACTIEGERICHT INZICHT
Ontdek enkele van de belangrijkste levensvragen op het kruispunt van neurowetenschap, antropologie, wijsheidspraktijken, vechtsporten, fysieke functie en menselijke ontwikkeling.

ONTWIKKELD DOOR ANDREW GIBBONS, JEFF HALLER EN ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff en Roger hebben Feldenkrais First opgericht om dé bron te zijn voor praktijk, theorie en toepassing van het werk van Dr. Moshe Feldenkrais op het gebied van menselijke ontwikkeling, atletiek, kunst, onderwijs en wetenschap. Hun missie is om je te helpen floreren in een onzekere wereld.
"Feldenkrais First is leuker dan welke meditatie-app, oefenles of gezondheidsoefening dan ook die ik ooit heb gevolgd. Het begrip van functionele anatomie is fantastisch en de lessen zijn een toonbeeld van helderheid." — Phyllis Kaplan, MD
"Een fantastische, inzichtelijke studentengemeenschap. De lessen zijn stimulerend, uitdagend en verkwikkend." — Mark Steinberg, 1e violist Brentano String Quartet, faculteit Yale School of Music
"Jeff Haller weet meer over het lesgeven in beweging dan wie dan ook die ik ken."
— Rick Acton, Golf Digest Magazine Top 100 docent, voormalig Champions Tour speler
"Jeff Haller is een meester in functionele beweging. Ik wou dat ik hem had ontmoet toen ik 28 jaar geleden als rookie op de PGA Tour zat!" — Brad Faxon, Champions Tour golfer
"Andrews lessen zijn zo helder en specifiek. Ik zeg dit niet lichtzinnig: ik ben pijnvrij." —Lisbeth Davidow, Feldenkrais-docent
ABONNEMENT Abonnementen worden automatisch verlengd. Beheer uw abonnement via de instellingen van uw Apple-account. De betaling wordt in rekening gebracht op uw Apple-account. Ga voor meer informatie naar www.feldenkraisfirst.com