Intensity - Powerlifting Log

Een advertentievrije workout-tracking-app om je training te optimaliseren voor progressie. Intensity is erop gericht je beter te maken dan je gisteren was.

Intensity heeft een interface die het bijhouden ervan eenvoudig maakt. Plan een complete workout van tevoren of registreer deze terwijl je bezig bent. Ontworpen voor progressie, heeft het alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Dit omvat gedetailleerde statistieken om trends in je training te identificeren, aangepaste doelen om je te motiveren vooruitgang te boeken en de mogelijkheid om je persoonlijke records eenvoudig te bekijken.

Intensity omvat populaire powerliftingprogramma's zoals 5/3/1, Starting Strength, Stronglifts 5x5, The Texas Method, Smolov, Scheiko, The Juggernaut Method, GZCL, nSuns, Candito-programma's, Kizen-programma's en vrijwel elk ander populair powerliftingprogramma dat je maar kunt bedenken. Als je niet kunt vinden wat je zoekt, kun je je eigen programma's maken, bestaande programma's aanpassen of AI gebruiken om een ​​programma te genereren.

Met je trainingen veilig opgeslagen in de cloud, heb je altijd toegang tot je gegevens. Je kunt je gegevens raadplegen op Android, iOS en desktop.

Je kunt gegevens importeren uit populaire apps zoals FitNotes, Strong, Hevy en Stronglifts 5x5. Je kunt ook al je trainingen exporteren voor verdere analyse.

Intensity bevat sociale functies waarmee je je vrienden kunt toevoegen, trainingen kunt delen en kunt concurreren op het scorebord.

Andere functies zijn:
⏱️ Timer en stopwatch
⏳ Intervaltimer
⚖️ Lichaamsgewichttracker
📈 1RM-calculator
🏋️ Plaatcalculator met aangepaste plaatinstellingen
🔢 IPF-GL-, Wilks- en DOTS-calculator
🔥 Warming-upcalculator
🌗 Lichte/donkere modus
🌐 Beschikbaar in meerdere talen

Functies van het Wear OS-horloge:
📅 Bekijk en beheer trainingen direct op je Wear OS-horloge
🔄 Selecteer of wijzig trainingsdata vanaf je pols
➕ Voeg oefeningen toe direct vanaf je Wear OS-horloge
📋 Bekijk trainingsdetails en sets tijdens het trainen
📝 Registreer RPE, intensiteit en notities voor elke set
⏱️ Gebruik de ingebouwde stopwatch en afteltimer
🔗 Naadloze tweerichtingssynchronisatie tussen je Wear OS-horloge en telefoon
⌚ Start Intensiteit snel met de Wear OS-tegel

Gebruik Intensiteit als de ultieme trackingtool die je je hele leven lang meegaat gehele levensduur van het hefsysteem.