My Zen Place

सास फेर्नुहोस्। कोर्नुहोस्। दिनलाई आफ्नो पकड खुकुलो पार्नुहोस्।
अब, तनावलाई स्थिरतामा बदलिएको हेर्नुहोस्। प्रत्येक स्वाइपले बालुवालाई आकार दिन्छ। प्रत्येक लहरले जवाफ दिन्छ।
टच → लहर → शान्त लूपलाई भेट्नुहोस् — ध्यान केन्द्रित गर्न र शान्त हुनको लागि तपाईंको सर्टकट।

लगइनहरू छैनन्। कुनै विज्ञापनहरू छैनन्। कुनै ट्र्याकिङ छैन। पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ — हवाईजहाज मोडमा पनि।

आफ्नो शान्त संसार बनाउनुहोस्: न्यानो बालुवाको मूर्तिकला बनाउनुहोस्, चम्किलो पानी खन्याउनुहोस्, ढुङ्गाहरू, रूखहरू, लालटेनहरू, केबिनहरू र मन्दिरहरू राख्नुहोस्।

साँझ बसेको हेर्नुहोस्, झ्यालहरू चम्किन्छन्, र जुनेलीहरू देखा पर्छन्। प्रत्येक सानो स्पर्शले ध्यान पुरस्कृत गर्दछ।

छिटो रिसेट चाहिन्छ? ९६-सेकेन्डको बक्स-ब्रेथिङ साइकल (४-४-४-४) मा ट्याप गर्नुहोस् र आफ्नो पल्स ढिलो महसुस गर्नुहोस्।

शुद्ध बहाव चाहनुहुन्छ? ध्यान क्यामेरा खोल्नुहोस् — एक ढिलो कक्षा र समय-ल्याप्स प्रकाश जसले तपाईंसँग सास फेर्छ।

कुनै पनि मुडसँग मेल खाने गरी आफ्नो साउन्डस्केप तह लगाउनुहोस्: ग्राउन्डिङको लागि वर्षा, कोमलताको लागि पियानो, दूरीको लागि हावा, जीवनको लागि चराहरू, फोकसको लागि सेतो आवाज, र गहिरो शान्तको लागि वैकल्पिक ५२८ हर्ट्ज टोन।

तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ सुविधाहरू
• शान्त स्यान्डबक्स गेमप्ले - प्रतिक्रियाशील बालुवामा कोर्नुहोस्, पानीमा रंग लगाउनुहोस्, र सन्तोषजनक स्पर्श प्रतिक्रियाको साथ वस्तुहरूलाई नज गर्नुहोस्।
• ध्यान क्यामेरा - समय-ल्याप्स प्रकाशको साथ ह्यान्ड्स-फ्री कक्षा; घुमाउनको लागि उत्तम।

• बक्स-ब्रेथिंग रिसेट - स्थिर स्नायुहरूमा छिटो ९६ सेकेन्ड निर्देशित (४ सास लिनुहोस्, ४ होल्ड गर्नुहोस्, ४ सास छोड्नुहोस्, ४ होल्ड गर्नुहोस्)।

• स्तरित ASMR अडियो - वर्षा, हावा, चराहरू, सेतो आवाज, मधुर पियानो, ५२८ हर्ट्ज टोन मिश्रण गर्नुहोस्; स्वतन्त्र रूपमा संयोजन गर्नुहोस्।

• दिन-रात र मौसम - बिहान/दिन/साँझ/रात चक्र, कोमल वर्षा, र सूक्ष्म वायुमण्डलीय विवरणहरू।

वस्तु पुस्तकालय - चट्टानहरू, साकुरा, लालटेन, केबिनहरू, मन्दिरहरू, र थप - आफ्नो दृश्य व्यवस्थित गर्नुहोस्, घुमाउनुहोस्, र शिल्प गर्नुहोस्।
• बचत गर्नुहोस् र पुन: भ्रमण गर्नुहोस् - थम्बनेलहरूसँग धेरै बगैंचाहरू राख्नुहोस्; परिष्कृत गर्न वा आराम गर्न कुनै पनि समय फर्कनुहोस्।

• मैत्रीपूर्ण नियन्त्रणहरू - दृश्य सास फेर्ने संकेतहरू, सहज स्वाइपहरू।

पूर्ण रूपमा अफलाइन - उडानहरू, रेलहरू, यात्राहरू, र स्पटी जडानहरूको लागि आदर्श; कुनै डेटा आवश्यक छैन।

यो तपाईंको दिनमा कसरी फिट हुन्छ
बिहानको फोकस।

दिउँसोको रिसेट।

रातको समय आराम गर्नुहोस्।

मेरो जेन प्लेस जहाँ शान्त हुन्छ त्यहाँ फिट हुन्छ — तपाईंको डेस्कमा, प्लेनमा, वा सुत्नु अघि ओछ्यानमा।

स्पर्श → लहर → शान्त लूपले प्रत्येक अन्तरक्रियालाई पुनर्स्थापित बनाउँछ, माग नगरी।

तनाव बढ्दा ९६-सेकेन्डको रिसेट सुरु गर्नुहोस्, वा ध्यान क्यामेरामा स्विच गर्नुहोस् र संसारलाई तपाईंको लागि सास फेर्न दिनुहोस्।

कुनै खाता छैन। कुनै सूचना छैन। कुनै दबाब छैन।

केवल बालुवा, लहरहरू, र सास — तपाईंको स्पर्शको लागि पर्खँदै।

स्वाभाविक रूपमा किवर्डहरू समावेश छन्: आरामदायी स्यान्डबक्स खेल, जेन बगैचा, ASMR विश्राम, माइन्डफुलनेस, ध्यान एप, सास फेर्ने व्यायाम, फोकस टाइमर, अफलाइन शान्त खेल, तनाव राहत, चिन्ता घटाउने, निद्रा ध्वनि एप, सेतो आवाज, वर्षा ध्वनि, परिवेश पियानो, कुनै विज्ञापन छैन, स्यान्डबक्स बिल्डर, शान्त अफलाइन अनुभव।