7Schläfer – die Schlaf-App

अन्तमा राम्रो सुत्नुहोस्। 7Schläfer को साथ, निदाउनु तपाईंको मनपर्ने गतिविधि बन्छ। निद्रा एपले तपाईंलाई आफ्नो तकियामा डुब्न र ताजा महसुस गर्न दिन्छ। अब नि: शुल्क एप डाउनलोड गर्नुहोस् र अडियो कोर्समा पत्ता लगाउनुहोस् कि स्वस्थ निद्राको अर्थ के हो - केवल सात हप्तामा। कुन निद्राको चरण सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ, कहिले, कहाँ र कति समय सुत्नु राम्रो हो? निद्रा अनुसन्धानकर्ता अल्ब्रेक्ट भोर्स्टरसँग मिलेर तपाईंले यी प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहुनेछ। वैज्ञानिक रूपमा आधारित सुझावहरू र प्रशिक्षणले तपाईंलाई चाँडै पत्ता लगाउन अनुमति दिनेछ कि राम्रो निद्राले तपाईंको जीवन कसरी परिवर्तन गर्छ।

नि: शुल्क अब निद्रा एप डाउनलोड गर्नुहोस्।
निद्रा सहायता पुस्तकालय सुन्नुहोस् र पाठ्यक्रम परिचयमा पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी 7Sleepers ले तपाईंलाई चरणबद्ध रूपमा लैजान्छ। आउनुहोस् सँगै बसौं र अन्तमा राम्रोसँग सुतौं, सुतौं र सुतौं।

यो के हो 7 स्लीपरहरूले तपाईंलाई प्रस्ताव गर्छन्:
• विशेषज्ञहरुबाट निद्रा सहायता। निद्रा कथाहरू, ध्यान, शरीर यात्रा र थप पत्ता लगाउनुहोस्। यसरी तपाईले निद्रा सहायता पाउनुहुनेछ जुन तपाईलाई उपयुक्त हुन्छ। बोरियत प्रश्न बाहिर छ किनभने सङ्कलन लगातार बढ्दै छ।
• हालको वैज्ञानिक निष्कर्षमा आधारित ७ हप्ता अडियो कोर्स। REM निद्रा, पूर्णिमाको रात, स्लिमिङ स्लिम - निद्रा अनुसन्धानकर्ता अल्ब्रेक्ट भोर्स्टरसँग मिलेर तपाईंले राम्रो निद्राको बारेमा जान्नको लागि सबै कुरा पत्ता लगाउनुहुनेछ।
• सुझाव र प्रशिक्षण। हरेक मान्छे फरक छ। हामी एक समाधान खोज्नेछौं जुन तपाईलाई उपयुक्त हुन्छ। व्यावहारिक सुझावहरू र प्रभावकारी प्रशिक्षणको साथ, तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत आवश्यकताहरूमा सिकेका कुराहरू लागू गर्न सक्नुहुन्छ र स्वस्थ निद्राको लागि आफ्नो बाटो पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ।
• लगबुकमा तपाईंको निद्रा। 7Schläfer संग तपाईंले आफ्नो रात को एक सिंहावलोकन प्राप्त। तपाईं आफ्नो लगबुकमा निद्राको समय र मुड कागजात गर्नुहुन्छ। के तपाई धेरै वा धेरै कम सुत्दै हुनुहुन्छ? हामी सँगै पत्ता लगाउनेछौं!
• तपाईं बानीको प्राणी हुनुहुन्छ। 7Schläfer बिहान र साँझको दिनचर्या संग, राम्रो निद्रा तपाईको दैनिक जीवनको हिस्सा बन्छ।


हाम्रा लेखकहरू:
Albrecht Vorster: निद्रा अनुसन्धानकर्ता, जीवविज्ञानी र 7Sleepers को लागी विचार जनरेटर।
डा. बोरिस बोर्नेमन: ध्यानको क्षेत्रमा डाक्टरल न्यूरोसाइन्टिस्ट।
Cora Hänel: मनोवैज्ञानिक र कथाकार।

ताकि तपाईं नि: शुल्क परिचय पछि सबै गहन सामग्री प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र हामी निरन्तर हाम्रो प्रस्ताव सुधार गर्न सक्छौं, तपाईं लचिलो मासिक सदस्यता €8.99/महिना वा वार्षिक सदस्यता मात्र €59.99/वर्ष (€4.99/महिना) को लागि छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। पुस्तक।
हालको सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। तपाईंको Playstore खाता हालको सदस्यता समाप्त हुनु अघि 24 घण्टा भित्र अर्को अवधिको लागि चार्ज गरिनेछ। इन-एप सदस्यताहरूको हालको अवधि रद्द गर्न सकिँदैन। तपाईं Playstore खाता सेटिङहरू मार्फत कुनै पनि समयमा स्वचालित नवीकरण कार्य निष्क्रिय गर्न सक्नुहुन्छ।
के तपाई 7Schläfer दीर्घकालीन प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि €139.99 को एक पटकको शुल्कमा स्थायी रूपमा सबै सामग्री अनलक गर्नुहोस्।
उल्लेखित पहुँच विकल्पहरूको अतिरिक्त, त्यहाँ चाँडै नै फिर्ता योग्य रोकथाम पाठ्यक्रम खरिद गर्ने विकल्प पनि हुनेछ। रोकथाम पाठ्यक्रम बुकिङ बारे सबै जानकारी हाम्रो वेबसाइटमा पाउन सकिन्छ।

डाटा सुरक्षा जानकारी http://7schlaefer.app/privacy मा फेला पार्न सकिन्छ र हाम्रो सामान्य नियम र सर्तहरू http://7schlaefer.app/terms मा फेला पार्न सकिन्छ।

के तपाईलाई 7 स्लीपरहरू मनपर्छ? हामीलाई PlayStore मा मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र हामीलाई निद्रा एप सुधार गर्न मद्दत गर्नुहोस्।