Upfit Ernährungsplan

Upfit သည် ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းကို လွယ်ကူစေသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းသောအစာစားခြင်းအတွက် 100% စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အာဟာရအစီအစဉ်များသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အရသာနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်ပြီး သင့်အစားအသောက်ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ကြောင့် ယခုအခါ 100% အထိ သင်၏ကျန်းမာရေးအာမခံကုမ္ပဏီမှ ပြန်လည်ပေးဆပ်နိုင်ပါပြီ။

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နည်းခြင်း၊ vegan၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ Paleo၊ ပြတ်ပြတ်သားသား အစာရှောင်ခြင်း... ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစာစားခြင်းသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ ဘယ်အစားအစာက တကယ်ကျန်းမာလဲ? အစာငတ်ခြင်းနှင့် ယိုယိုအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိဘဲ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အာဟာရပန်းတိုင်ကို မည်သို့ရောက်ရှိနိုင်မည်နည်း။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့အတွက် ဘာတွေနဲ့ ဘယ်လောက်စားသင့်လဲ။

ထပ်စားပြီး ပျော်ပျော်ပါးပါးနဲ့ Upfit က မင်းအတွက် အလုပ်ကြိုးစားပါစေ။ သေးငယ်သောအလေ့အကျင့်များသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မည်ကဲ့သို့ပုံဖော်ကာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အောင်မြင်သော upfitter ထောင်ပေါင်းများစွာနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ပုံကို အပျော်သဘောဖြင့် လေ့လာပါ။ ပုဂ္ဂလိကအသုံးပြုသူများသာမက အရည်အချင်းပြည့်မီသော အာဟာရပညာရှင်များ၊ အိုလံပစ်များနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစတူဒီယိုများသည် အာဟာရဆိုင်ရာပန်းတိုင်များရရှိရန် သိပ္ပံနည်းကျ Upfit အစားအသောက်ဆန့်ကျင်ရေးနည်းလမ်းကို အသုံးပြုပါသည်။

တစ်ဦးချင်း – စိတ်ကြိုက် အာဟာရ အစီအစဉ်ရေးဆွဲသူ
အပေးအယူများနှင့် အနစ်နာခံမှုများသည် သင့်အား လျင်မြန်စွာ စိတ်ဓာတ်ကျစေသောကြောင့် သင့်ကိုယ်သင် မညွှတ်ပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အဆင့်သစ်တစ်ခုသို့ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အာဟာရအစီအစဉ်များကို လုပ်ဆောင်ပြီး သင်နှစ်သက်သော အာဟာရဆိုင်ရာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သင်၏ Upfit အာဟာရနည်းပြဖြင့်၊ သင့်အစားအစာသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ၊ နေ့စဉ်ဘဝနှင့် အရသာ၊ မိုက်ခရိုနှင့် မက်ခရိုအာဟာရများအထိ အမြဲတမ်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ beetroot သို့မဟုတ် Harz cheese ကဲ့သို့သော မနှစ်သက်သော အစားအစာများပင်လျှင် သင့်ပန်းကန်ပေါ်တွင် အခွင့်အရေးမရှိ၍ ဖယ်ထုတ်နိုင်သည်။ မညွှတ်ပါနဲ့၊ မင်းလိုထူးခြားနေပါစေ။

လွယ်ကူသည် – ကယ်လိုရီရေတွက်ခြင်းကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။
သင့်မှာ နေ့တိုင်း အစားအသောက်အတွက် စိတ်ပူဖို့ အချိန်မရှိဘူးလား။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ဒါမှမဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့ ဘာနဲ့ ဘယ်လောက်စားရမယ်ဆိုတာ မသိဘဲ အိမ်ပြန်ချင်ပါသလား။ Upfit သည် သင့်အတွက် နေ့စဥ်အဟာရကို စီစဉ်ပြီး ငတ်၊ မနေဘဲ မသွားဘဲ သင့်ကိုယ်ပိုင် အာဟာရပန်းတိုင်ကို အောင်မြင်ပါစေ။

DIVERSITE – ချက်ပြုတ်နည်း 16,000 သည် သင့်အား နေ့တိုင်း စိတ်အားထက်သန်စေသည်။
အစာစားခြင်းသည် ပျော်ရွှင်မှုဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် အာဟာရအစီအစဉ်တစ်ခုပင်လျှင် ပျော်စရာ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အရသာရှိနိုင်သည်။ Upfit ဖြင့် သင်သည် လိုက်လျောညီထွေရှိပြီး အစားအစာတိုင်းအတွက် သင့်အာဟာရပန်းတိုင်များအတွက် အရသာရှိသော <15 မိနစ် အစားထိုး ချက်ပြုတ်နည်းများ အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အထူးသဖြင့် အရသာရှိသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေမည့် ချက်ပြုတ်နည်းများကို သိမ်းဆည်းပြီး သင်အမြဲတမ်း လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်နိုင်သည့် သင့်ကိုယ်ပိုင် ဟင်းချက်စာအုပ် အဆင့်ဆင့်ကို ဖန်တီးပါ။

ထိရောက်မှု – အချိန်ကုန်သက်သာပြီး စိုးရိမ်စရာများ
သင်အလုပ်လုပ်နေပြီး အစားအသောက်အတွက် စိတ်ပူဖို့ အချိန်မရှိဘူးလား။ ဒါကို ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော 100% တစ်ဦးချင်းစီ အာဟာရ အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ။ Upfit သည် သင့်စိတ်ကြိုက်စျေးကွက်များ၏ စျေးဝယ်စာရင်းများကို ဖန်တီးပေးသည်၊ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် အရသာများနှင့် ကိုက်ညီသော ဟင်းချက်နည်းများကို ဖန်တီးပေးသည်၊ အကောင်းဆုံးသောကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်ကာ သင်နှစ်သက်ပါက သင့်အိမ်သို့ တိုက်ရိုက်စျေးဝယ်ခြင်းကိုပင် ပို့ပေးနိုင်ပါသည်။ စမတ်ကျသောကြိုတင်ချက်ပြုတ်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့်၊ သင်သည် ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုးစားမှုကို လျှော့ချနိုင်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော canteen အစားအစာအစား နေ့လယ်စာအတွက် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပြင်ဆင်မှုတစ်ခုခု အမြဲရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်သည့်အခါ မှန်ကန်သောအစီအမံ (အစာပြင်ဆင်ခြင်း) သည် အားလုံးနှင့် အဆုံးဖြစ်သည်။

နေ့စဉ်ဘဝအတွက် သင့်လျော်သည် – လက်တွဲဖော်နှင့် မိသားစုအတွက် အာဟာရအစီအစဉ်
သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် မိသားစုကို သင်၏အာဟာရပုံမှန်အစီအစဉ်အသစ်တွင် အလွယ်တကူပါဝင်စေပြီး ဟင်းချက်ခြင်းအား သက်သာစေပါသည်။ သင်နေထိုင်ပုံ၊ စားသောက်ပုံနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းကို ပြောပြပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် မှန်ကန်သော အာဟာရအစီအစဉ်ကို ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် မျှတသောအစားအစာဖြင့် ကူညီပေးပါမည်။

ထိပ်တန်း UPFIT လုပ်ဆောင်ချက် ၃ ခု
• ဟင်းချက်နည်းများ- အစားအစာအမျိုးအစားတစ်ခုလျှင် ကယ်လိုရီနှင့်သင့်လျော်သော ဟင်းလျာ 200+ အမြဲ
• ကြိုတင်ချက်ပြုတ်ခြင်း (အစာပြင်ဆင်ခြင်း)- အလုပ်လုပ်ကိုင်နေသူများနှင့် အထူးအချိန်နည်းပါးသူများအတွက်
• စမတ်ကျသောစျေးဝယ်စာရင်းများ- အလိုအလျောက်ချိန်ညှိပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်စျေးကွက်များမှ စျေးနှုန်းများပါဝင်သည်။

တစ်ကြိမ်တည်းပေးချေမှုဖြင့် သင်ဝယ်ယူနိုင်သည့် စည်းမျဉ်း 2 ခုမှ ရွေးပါ- 3 လ သို့မဟုတ် 12 လ။ Upfit သည် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းမရှိသည့်အပြင် ပယ်ဖျက်ရန်မလိုအပ်ပါ။