Calorie Counter by Lose It!

Lose It! हे एक कॅलरी काउंटर, डाएटिंग आणि वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा ट्रॅकिंग अॅप आहे जे तुम्हाला तुमच्या आहाराचे पालन करण्यास आणि तुमचे वजन कमी करण्याचे ध्येय गाठण्यास मदत करते! फक्त तुमचे वजन कमी करण्याचे ध्येय सेट करा आणि नंतर वजन कमी करण्यासाठी तुमचा आहार, अन्न आणि व्यायाम ट्रॅक करा. Lose It! हे फक्त एक मोफत कॅलरी ट्रॅकरपेक्षा जास्त आहे. तुम्ही तुमचे पोषण, मॅक्रो, कार्ब आणि कॅलरी सेवन ट्रॅक करू शकता आणि तुमचे अधूनमधून उपवासाचे वेळापत्रक आखू शकता. कॅलरी मोजणे, तुमचे अन्न ट्रॅक करणे आणि वजन कमी करणे हे कधीच सोपे नव्हते!

तुमचा वजन कमी करण्याचा प्रवास सुलभ करा
Lose It! तुम्हाला यशस्वी होण्यास मदत करण्यासाठी कॅलरी मोजणे, अन्न ट्रॅकिंग, कॅलरी कमतरता आणि आहार ट्रॅकिंगच्या सिद्ध तत्त्वांचा वापर करते. तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रवासाला सुरुवात करण्यासाठी, तुमचे प्रोफाइल तपशील इनपुट करा आणि आम्ही दैनिक कॅलरी बजेट आणि वेळापत्रक मोजू. त्यानंतर, तुमचे वजन कमी करण्याचे विजय साजरे करण्यासाठी तुमचे अन्न सहजपणे ट्रॅक करा, तुमचे वजन कमी करणे आणि क्रियाकलाप ट्रॅक करा. Lose It! तुम्हाला तुमचे कॅलरी सेवन आणि आहार घेण्याच्या सवयी बदलण्यास मदत करते, तर तुमच्या पोषण गरजांबद्दल जाणून घेताना तुम्हाला ट्रॅकवर राहण्यास मदत करण्यासाठी वैयक्तिकृत वजन कमी करण्याच्या मार्गदर्शकासह साध्य करण्यायोग्य ध्येये सेट करा.

एआय व्हॉइस आणि फोटो जेवण लॉगिंग
तुमच्या आवाजाचा किंवा फोटोचा वापर करून जेवण जलद आणि अचूकपणे लॉग करा. फक्त तुमच्या फोनमध्ये बोला किंवा कॅमेरा आयकॉनवर टॅप करा जेणेकरून काही सेकंदात अन्न ट्रॅक होईल आणि कॅलरीज मोजता येतील. फोटो घ्या, जेवण लॉग करा आणि तुमचा वजन कमी करण्याचा प्रवास सोपा करा!

ते गमावा! मोफत मूलभूत वैशिष्ट्ये
• कॅलरी ट्रॅकिंग - तुमच्या फोनवरून थेट जेवण ट्रॅक करणे आणि व्यायाम करणे सोपे करण्यासाठी कॅलरी काउंटरचा वापर करा
• वजन कमी करण्याची योजना - तुमच्या अद्वितीय शरीर रचना, क्रियाकलाप पातळी आणि सवयींवर आधारित वजन कमी करण्याची योजना तयार करा
• समुदाय समर्थन - प्रेरित राहण्यासाठी तुमचे मित्र जोडा आणि समर्थन गटांमध्ये सामील व्हा

प्रीमियम योजना वैशिष्ट्ये
• फोटो जेवण लॉगिंग - "स्नॅप इट" तुम्हाला फोटो काढून जेवण लॉग करू देते
• एआय व्हॉइस - फक्त म्हणा "मी २ अंडी, बटर आणि जामसह टोस्ट केले." तुमचे जेवण लॉग करण्यासाठी
• बारकोड स्कॅनर - फूड बारकोड स्कॅन करा किंवा आमच्या आयटम आणि रेसिपीजचा डेटाबेस शोधा
• प्रगत ट्रॅकिंग - प्रथिने, कार्ब्स, फॅट, साखर यासारख्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट्ससह फक्त कॅलरीजपेक्षा जास्त ट्रॅक करा; तसेच आरोग्य उद्दिष्टे, जसे की रक्तदाब, ग्लुकोज, कोलेस्टेरॉल, शरीराचे मोजमाप, झोपेचे चक्र आणि बरेच काही
• अधूनमधून उपवास - तुमचा अधूनमधून उपवास योजना सेट करा आणि तुम्ही तुमचे अन्न ट्रॅक करता त्याच अॅपमध्ये तुमचे उपवास ट्रॅक करा
• जेवण नियोजन आणि लक्ष्ये - जेवणाचे लक्ष्य तुम्हाला मॅक्रो, कार्ब, प्रथिने आणि एकूण कॅलरी सेवन यासह सुचवलेल्या पौष्टिक सामग्रीची गणना करण्यास मदत करतात. वैयक्तिकृत वजन कमी करण्यासाठी तुमचा आहार आणि खाण्याची शैली सानुकूलित करा!

वजन कमी करण्याच्या आहार योजना - कोणते जेवण, फळे, दुबळे मांस आणि धान्य तुमच्या वजन कमी करण्याच्या प्रगतीत अडथळा आणत आहेत किंवा मदत करत आहेत हे ओळखण्यासाठी विशेष वैयक्तिक अंतर्दृष्टी मिळवा.

फिटनेस अॅप सिंक - तुमचे वजन कमी करणे, वाढवणे किंवा देखभाल करण्याचे उद्दिष्ट जास्तीत जास्त करण्यासाठी फिटनेस ट्रॅकर्स, वर्कआउट अॅप्स आणि फिटबिट ट्रॅकर्स, मिसफिट ट्रॅकर्स, गार्मिन ट्रॅकर्स, विथिंग्ज स्केल, गुगल फिट, हेल्थकिट आणि बरेच काही यासारख्या डिव्हाइसेसशी कनेक्ट करा

२००८ मध्ये आमच्या लाँच झाल्यापासून आम्हाला द वॉल स्ट्रीट जर्नल, द टुडे शो, मेन्स हेल्थ, वुमेन्स हेल्थ, सीएनईटी, बझफीड, सीएनएन, शेप, गुड मॉर्निंग अमेरिका आणि बरेच काही मध्ये वैशिष्ट्यीकृत केले गेले आहे.

ते गमावा! ५७ दशलक्षाहून अधिक वापरकर्त्यांना १५० दशलक्ष पौंडांपेक्षा जास्त वजन कमी करण्यास मदत झाली आहे. ५६+ दशलक्ष पदार्थ आणि पाककृतींच्या जागतिक अन्न डेटाबेससह, तुम्ही काय खाता हे ट्रॅक करणे सोपे आणि अचूक आहे. मॅक्रो, कार्ब्स, प्रथिने आणि कॅलरीजसह २५ हून अधिक आरोग्य उद्दिष्टांमधून निवडा आणि फक्त तीन दिवसांच्या सातत्यपूर्ण ट्रॅकिंगमध्ये परिणाम दिसू लागतील.

Loose It! डाउनलोड करा आणि आमच्या वजन कमी करणाऱ्या समुदायात सामील व्हा, जे निरोगी वजन साध्य करण्यासाठी जगाला एकत्रित करण्याच्या आमच्या ध्येयापर्यंत पोहोचण्यास मदत करणारे सदस्यांनी भरलेले आहे. तुमच्या आहाराची गरज असो किंवा वजन कमी करण्याच्या उद्दिष्टांची पर्वा न करता, Loose It! तुम्हाला योग्य वजन कमी शोधण्यात मदत करू शकते!

संपूर्ण अटी:

http://loseit.com/terms