GONEURO: Fitness Racing

GONEURO-ийн тусламжтайгаар та дараагийн фитнесс уралдаандаа өөрийгөө оновчтой бэлддэг. Агуулга нь мэдрэлийн биеийн тамирын дасгал дээр суурилсан бөгөөд энэ нь таны гүйцэтгэлийг сайжруулахад туслах төдийгүй таныг мөнхөд уралдуулахад тусална.

МЭРГЭЖИЛТНҮҮДЭЭР БОЛОВСРУУЛСАН

Хэди бол эмч, мэдрэлийн тамирын дасгалын мэргэжилтэн юм. Тэрээр Uli Glöckler-тэй хамтран GONEURO Basic програмыг боловсруулсан. Uli нь 2023 оны HYROX EM-ийн ялагч бөгөөд HYROX Double 2023 дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд мөнгөн медаль хүртэж чадсан.

УРАЛДАА. ҮҮРД.

Аппликейшн дээр та тархи, биеийг бэлтгэл, өрсөлдөөний стресст хамгийн сайн бэлддэг төрөл бүрийн салбаруудад зориулсан мэдрэлийн атлетикийн дасгалуудыг олох болно. Та дасгалуудыг бие халаалтандаа хялбархан оруулах боломжтой бөгөөд танд зөвхөн бүх фитнесс студид байдаг тоног төхөөрөмж л хэрэгтэй.

Дараах хичээл тус бүрийн хувьд та мэдрэлийн дасгал сургуулилтаар хэрхэн бие халаах, ачаалалтай ажиллах талаархи танилцуулга видеог үзэх болно. Тайлбартай видеонууд нь дасгалуудыг мэдрэлийн системдээ хэрхэн тохируулахыг харуулах бөгөөд энгийнээр тайлбарлавал та хаана ч хийж болно.

САХИЛГАА

+ гүйх
+ цанын эрг
+ Чарга түлхэх
+ Чарга татах
+ Burpee өргөн үсрэлт
+ сэлүүрт
+ Фермерийн ачаа
+ Элсэн уут уушиг
+ хананы бөмбөг


ФИТНЕС УРАЛДААНД ӨӨРИЙГӨӨ БЭЛТГЭЖ СУР


+ Сахилга бат бүрийн хувьд халаах дасгалууд
+ Сахилга бат бүрийн ачаалалтай дасгалууд
Мэдрэлийн системийн талаар болон дасгалуудыг хэрхэн тохируулах талаар олж мэдээрэй
E+-ийг эмч, мэдрэлийн тамирын дасгалжуулагч Хади Дабул тайлбарлав
+ Европын аварга шалгаруулах тэмцээний ялагч, HYROX 2023 оны эмэгтэйчүүдийн хосын дэлхийн аварга Ули Глекнер гүйцэтгэсэн.
+ Үзүүлсэн дасгалуудын мэдрэлийн шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үндэслэлүүд

АПП ХЭРЭГЛЭЭ
GONEURO үнэгүй татаж авах боломжтой. Та GONEURO Basic-ээр бүх контентын түгжээг 149,99 еврогоор тайлах боломжтой.

Үнэ нь Герман дахь үйлчлүүлэгчдэд хамаарна. Бусад улс орон эсвэл валютын бүсэд үнийг орон нутгийн ханшийн дагуу хөрвүүлж болно.

Нөхцөл: be.thehaive.co/t-and-c
Өгөгдлийн хамгаалалт: be.thehaive.co/data-privacy
Дардас: be.thehaive.co/imprint