เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเต, เดฌเตเดฏเตเดเตเดเดฟ, เดตเตเตฝเดจเดธเต เด
เดจเตเดญเดตเดเตเดเตพเดเตเดเดพเดฏเตเดณเตเดณ เดฒเตเดเดคเตเดคเดฟเดฒเต #1 เดฌเตเดเตเดเดฟเดเดเต เดชเตเดฒเดพเดฑเตเดฑเตโเดซเตเดฎเดพเดฃเต เดฎเตเตปเดกเตโเดฌเตเดกเดฟ. เดชเตเดคเดฟเดฏ เดเดพเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ เดชเดฐเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเดพเดจเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดฎเดพเดฏเตเด เดฎเดพเดจเดธเดฟเดเดฎเดพเดฏเตเด เดเดคเตเดฎเตเดฏเดฎเดพเดฏเตเด เด
เดตเตผเดเตเดเต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เดฎเดฟเดเดเตเดเดคเดพเดฏเดฟ เดคเตเดจเตเดจเตเดจเตเดจเดคเต เดเดจเตเดคเดพเดฃเตเดจเตเดจเต เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดพเดจเตเด เดเดเตเดเตพ เดเดณเตเดเดณเต เดชเตเดฐเตเดคเตเดธเดพเดนเดฟเดชเตเดชเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต.
เด
เดคเตเดฐเต เดเตเดฒเดพเดธเต เดธเดฒเตเตบ เดธเตเดตเดจเดฎเต เดงเตเดฏเดพเดจ เดธเตเดทเดจเต เดเดเดเตเดเต, เดเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดชเตเดทเดจเตเดเตพ เดเดฃเตเดเต.
เดฒเตเดเดฎเตเดฎเตเดชเดพเดเตเดฎเตเดณเตเดณ 40k+ เดธเตเดฑเตเดฑเตเดกเดฟเดฏเตเดเดณเดฟเตฝ, เดฏเตเด, เดชเตเดฒเตเดฑเตเดฑเตโเดธเต, เดฌเดพเดฐเต, เดกเดพเตปเดธเต, HIIT, เดฌเตเดเตเดเตโเดเตเดฏเดพเดฎเตเดชเต เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเด เด
เดคเดฟเดฒเตเดฑเตเดฏเตเด เดชเตเดฒเตเดณเตเดณ เดฎเดฟเดเดเตเด เดซเดฟเดฑเตเดฑเตโเดจเดธเต เดเตเดฒเดพเดธเตเดเตพ เดเดเตเดเตพ เดตเดพเดเตเดฆเดพเดจเด เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเต. เดเดฐเต เดฎเดธเดพเดเต, เดฎเตเดเดฟ เดเดฟเดเดฟเดคเตเดธ, เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเตเดฐเดฏเตเดคเตเดฑเดพเดชเตเดชเดฟ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเต เดฒเตเดจเตเดเดณเดฟเตฝ เดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เดคเดฟเดฐเดฏเตเดเดฏเดพเดฃเต? เด
เดคเตเด เดเดเตเดเตพเดเตเดเตเดฃเตเดเต. เดเตเดเดพเดคเต, เดชเตเดฐเดฎเตเดเตเดเตเดเตเดฏเตโเดค เดเดฎเตเด เดเดซเดฑเตเดเดณเตเด เด
เดตเดธเดพเดจ เดจเดฟเดฎเดฟเดท เดกเตเดฒเตเดเดณเตเด เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเตเดโเดเดคเตเดฒเตเดฒเดพเด เดเดชเตเดชเดฟเตฝ เดคเดจเตเดจเตเดฏเตเดฃเตเดเต.
เดเดคเต เดเดเตเดเดจเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเต:
โข เดธเตเดเดจเตเดฏ เดเดชเตเดชเต เดกเตเตบเดฒเตเดกเต เดเตเดฏเตเดฏเตเด, เดคเตเดเตผเดจเตเดจเต เดเดฐเต เดฎเตเตปเดกเตเดฌเตเดกเดฟ เด
เดเตเดเตเดฃเตเดเต เดธเตเดทเตเดเดฟเดเตเดเตเด (เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดจเดฟเดฒเดตเดฟเดฒเตเดณเตเดณ เด
เดเตเดเตเดฃเตเดเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดฒเตเดเดฟเตป เดเตเดฏเตเดฏเตเด) เดเดฐเดเดญเดฟเดเตเดเตเด.
โข เดชเตเดฐเดพเดฆเตเดถเดฟเด เดเดฎเตเด เดเดซเดฑเตเดเตพ, เดตเดฟเดฒเดเตเดเตเดฑเดตเต, เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดธเดฎเตเดชเดฎเตเดณเตเดณ เดกเตเดฒเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดต เดเดพเดฃเดพเตป เดธเตเดเตเดฐเตเดจเดฟเตปเตเดฑเต เดฎเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดฒเตเดเตเดเตเดทเตป เดจเตฝเดเตเด.
โข เดชเตเดฐเดคเตเดฏเตเดเดฟเดเตเดเต เดเดจเตเดคเตเดเตเดเดฟเดฒเตเด เด
เดจเตเดตเตเดทเดฟเดเตเดเตเดเดฏเดพเดฃเต? เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดธเดฎเตเดชเดฎเตเดณเตเดณ เดฌเดฟเดธเดฟเดจเดธเตเดเตพ เดเดฃเตเดเตเดคเตเดคเดพเตป เดตเดฟเตปเดกเตเดฏเตเดเต เดเตเดตเดเตเดฏเตเดณเตเดณ "เดคเดฟเดฐเดฏเตฝ" เดเดเตเดเดฃเดฟเดฒเตเดเตเดเต เดชเตเดเตเด. เด
เดตเดฟเดเต เดจเดฟเดจเตเดจเต, เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดตเดถเตเดฏเดฎเตเดณเตเดณ เดธเตเดตเดจเด เดเตเดชเตเดชเตเดเตเดฏเตเดฏเดพเด เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดเดจเดชเตเดฐเดฟเดฏ เดตเดฟเดญเดพเดเดเตเดเตพ เดฌเตเดฐเตเดธเต เดเตเดฏเตเดฏเดพเด.
โข เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดซเดฒเดเตเดเตพ เดชเดฐเดฟเดทเตเดเดฐเดฟเดเตเดเตเดฃเตเดเดคเตเดฃเตเดเต? เดฌเดฟเดธเดฟเดจเดธเตเดธเต, เดเตเดฒเดพเดธเต, เดคเตเดฏเดคเดฟ, เดธเดฎเดฏเด, เดฆเตเดฐเด เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เดตเดฟเดญเดพเดเด เดเดจเตเดจเดฟเดต เดชเตเดฐเดเดพเดฐเด เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดคเดฟเดฐเดฏเตฝ เดซเดฟเตฝเดเตเดเตผ เดเตเดฏเตเดฏเตเด. เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดถเตเดชเดพเตผเดถ เดเตเดฏเตโเดคเดคเตเด เดเดฏเตผเดจเตเดจ เดฑเตเดฑเตเดฑเตเดเตเดฏเตโเดคเดคเตเด เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดฑเตเดฑเดตเตเด เด
เดเตเดคเตเดคเตเดณเตเดณเดคเตเด เด
เดเดฟเดธเตเดฅเดพเดจเดฎเดพเดเตเดเดฟ เด
เดเตเดเตเดเดพเดจเตเด เดเดดเดฟเดฏเตเด.
โข เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดฐเต เดเตเดฒเดพเดธเต เด
เดชเตเดชเตเดฏเดฟเตปเตเดฑเตโเดฎเตเตปเตเดฑเต เดคเดฟเดฐเดเตเดเตเดเตเดคเตเดคเตเดเดดเดฟเดเตเดเดพเตฝ, เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เด
เดตเดฒเตเดเดจเดเตเดเตพ, เดเตปเดธเตเดเตเดฐเดเตเดเตผ & เดธเตผเดตเตเดธเต เดชเตเดฐเตเดตเตเดกเตผ เดฌเดฏเตเดธเต, เดเดเตเดเดจเต เด
เดตเดฟเดเตเดฏเตเดคเตเดคเดพเด เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดตเดพเดฏเดฟเดเตเดเดพเด. เด
เดตเดฐเตเดเต เดธเตเดเดฐเตเดฏเดเตเดเตพ, เดทเตเดกเตเดฏเตเตพ, เดธเตเดตเดจเดเตเดเตพ, เดฒเตเดเตเดเตเดทเตป, เดตเดฟเดฒเดจเดฟเตผเดฃเตเดฃเดฏเด เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเตเดเตเดคเดฒเดฑเดฟเดฏเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดเดฆเตเดฏเด เดเดฐเต เดฌเดฟเดธเดฟเดจเดธเตเดธเต เดคเดฟเดฐเดเตเดเตเดเตเดเตเดเดพเด.
โข เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดธเตเดตเดจเด เดธเตเดฐเดเตเดทเดฟเดคเดฎเดพเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเตพ เดคเดฏเตเดฏเดพเดฑเดพเดเตเดฎเตเดชเตเตพ, เดตเดฒเดคเต เดเตเดฃเดฟเดฒเตเดณเตเดณ "เดฌเตเดเตเดเต" เดฌเดเตเดเตบ เดคเดฟเดฐเดเตเดเตเดเตเดเตเดเตเด. เด
เดตเดฟเดเต เดจเดฟเดจเตเดจเต, เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดชเตเดฏเตโเดฎเตเตปเตเดฑเต เดตเดฟเดตเดฐเดเตเดเตพ เดธเตเดฅเดฟเดฐเตเดเดฐเดฟเดเตเดเดพเตป เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเดตเดถเตเดฏเดชเตเดชเตเดเตเด. เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดตเดฟเดตเดฐเดเตเดเตพ เดชเตเดฒเดเต เดเตป เดเตเดฏเตเดฏเตเด, เดคเตเดเตผเดจเตเดจเต เด
เดคเต เดเดฆเตเดฏเตเดเดฟเดเดฎเดพเดเตเดเดพเตป "เดฌเตเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดคเต เดตเดพเดเตเดเตเด" เด
เดฎเตผเดคเตเดคเตเด.
เดเดจเตเดคเตเดเตเดฃเตเดเดพเดฃเต เดจเดฟเดเตเดเตพ เดเดคเต เดเดทเตเดเดชเตเดชเตเดเตเด:
เดตเตเดตเดฟเดงเตเดฏเด: เดจเดฟเดเตเดเดณเตเดเต เดเตเดชเตเดชเดคเตเดคเดฟเดฏเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดพเดฆเตเดถเดฟเด เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต, เดฌเตเดฏเตเดเตเดเดฟ, เดธเดฒเตเตบ, เดธเตเดชเดพ, เดตเตเตฝเดจเดธเต เดเดชเตโเดทเดจเตเดเตพ เดเดจเตเดจเดฟเดตเดฏเตเดฃเตเดเตโเดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเดพเดฏเดฟ เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเตเดจเตเดจเต เดจเดฟเดเตเดเตพ เดคเตเดฐเตเดฎเดพเดจเดฟเดเตเดเตเด.
เดฎเตเดฒเตเดฏเด: เดเดฐเต เดชเตเดคเดฟเดฏ เดธเตเดฑเตเดฑเตเดกเดฟเดฏเต เดชเดฐเตเดเตเดทเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเตเดณเตเดณ เดฎเดฟเดเดเตเด เดกเตเดฒเตเดเตพ เด
เดฒเตเดฒเตเดเตเดเดฟเตฝ เด
เดเดเดคเตเดตเดคเตเดคเดฟเตฝ เดเตผเดชเตเดชเตเดเดพเดคเต เดคเดจเตเดจเต เดซเดฟเดฑเตเดฑเตเดจเดธเต เดเตเดฒเดพเดธเดฟเตฝ เดกเตเดฐเตเดชเตเดชเต-เดเตป เดจเดฟเดเตเดเตพเดเตเดเต เดฒเดญเดฟเดเตเดเตเด.
เดชเดฐเดฟเดถเตเดงเดฟเดเตเด เด
เดตเดฒเตเดเดจเดเตเดเตพ: เดจเดฟเดเตเดเตพ เดฌเตเดเตเดเต เดเตเดฏเตเดฏเตเดจเตเดจเดคเดฟเดจเต เดฎเตเดฎเตเดชเต, เดชเดฐเดฟเดถเตเดงเดฟเดเตเด เดเดชเดฏเตเดเตเดคเดพเดเตเดเดณเดฟเตฝ เดจเดฟเดจเตเดจเตเดณเตเดณ เด
เดตเดฒเตเดเดจเดเตเดเตพเดเตเดเตเดชเตเดชเด เดธเตเดตเดจเดเตเดเดณเตเดเตเดเตเดฑเดฟเดเตเดเต เดเดณเตเดเตพ เดเดจเตเดคเดพเดฃเต เดชเดฑเดฏเตเดจเตเดจเดคเตเดจเตเดจเต เด
เดฑเดฟเดฏเตเด.
* เดซเตเดฒเตเดเตเดธเดฟเดฌเดฟเตพ เดชเตเดฐเตเดธเดฟเดเดเต เดฏเตเดเดธเดฟเตฝ เดฎเดพเดคเตเดฐเด เดฒเดญเตเดฏเดฎเดพเดฃเต
*เดชเดถเตเดเดพเดคเตเดคเดฒเดคเตเดคเดฟเตฝ เดชเตเดฐเดตเตผเดคเตเดคเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจ เดเดฟเดชเดฟเดเดธเต เดคเตเดเตผเดเตเดเดฏเดพเดฏเดฟ เดเดชเดฏเตเดเดฟเดเตเดเตเดจเตเดจเดคเต เดฌเดพเดฑเตเดฑเดฑเดฟเดฏเตเดเต เดเดฏเตเดธเตเดธเต เดเดฃเตเดฏเดฎเดพเดฏเดฟ เดเตเดฑเดฏเตเดเตเดเตเด
เด
เดชเตโเดกเตเดฑเตเดฑเต เดเตเดฏเตเดค เดคเตเดฏเดคเดฟ
2025, เดเดเตเดเต 31
เดเดฐเตเดเตเดฏเดตเตเด เดถเดพเดฐเตเดฐเดฟเดเดเตเดทเดฎเดคเดฏเตเด