Balloon - Meditation

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷനുകൾക്കൊപ്പം ധ്യാനത്തിന്റെ ലോകത്തേക്ക് ബലൂൺ നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഒരു ആമുഖം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും വിശ്രമവും കൊണ്ടുവരാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും നന്നായി ഉറങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് വൈവിധ്യമാർന്ന ധ്യാനവും മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് കോഴ്സുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഓഡിയോ ധ്യാനങ്ങൾ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ, പോഡ്‌കാസ്റ്റുകൾ എന്നിവയിലേക്കും അതിലേറെ കാര്യങ്ങളിലേക്കും വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ആക്‌സസ്സ് നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ കാണാം. എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും ജർമ്മനിയിലെ പ്രമുഖ മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വിദഗ്ധരാണ് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്, ശാസ്ത്രീയമായി അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതും ജർമ്മൻ ഭാഷയിൽ സംസാരിക്കുന്നതുമാണ്.

ബലൂൺ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു
• 200-ലധികം ധ്യാനങ്ങളും മൈൻഡ്ഫുൾനസ് വ്യായാമങ്ങളുമുള്ള നിരന്തരം വളരുന്ന ഒരു ലൈബ്രറി
• ലളിതമായ സ്ട്രെസ് റിഡക്ഷൻ ടെക്നിക്കുകളും ദൈനംദിന ജീവിതത്തിനായുള്ള മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് വ്യായാമങ്ങളുമുള്ള ഒരു സൗജന്യ ആമുഖ കോഴ്സ്
• "നല്ല ഉറക്കം," "സന്തുഷ്ടനായിരിക്കുക," "സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ" തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആഴത്തിലുള്ള കോഴ്‌സുകൾ
• വ്യക്തിഗത ധ്യാനങ്ങൾ, ബസിലോ പാർക്ക് ബെഞ്ചിലോ ഒരു ചെറിയ ഇടവേളയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്
• സാഹിത്യ റഫറൻസുകളും കൂടുതൽ ഉൾക്കാഴ്ചകളും ഉള്ള ഇമെയിലുകൾക്കൊപ്പം
• എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും എഴുതിയത് ഡോ. ബോറിസ് ബോൺമാൻ, ഡോക്ടറേറ്റുള്ള ഒരു ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റും ധ്യാന വിഷയത്തിൽ ഇന്നുവരെയുള്ള ഏറ്റവും സമഗ്രമായ പഠനത്തിന്റെ സഹ-രചയിതാവുമാണ്

ധ്യാനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഇവിടെയും ഇപ്പോഴുമുള്ള നിങ്ങളുടെ അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ധ്യാനം സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ഏകാഗ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിവിധ പഠനങ്ങൾ ധ്യാനത്തിന്റെയും ശ്രദ്ധാഭ്യാസത്തിന്റെയും നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു:
• ധ്യാനം മസ്തിഷ്കത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കുമെന്നും വ്യക്തിപരമായ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്
• ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ ആന്തരിക സമാധാനം, വിശ്രമം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു
• ഗൈഡഡ് ധ്യാനം ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തും

ഞങ്ങളുടെ രചയിതാക്കൾ

ഡോ. ബോറിസ് ബോൺമാൻ
ധ്യാനമേഖലയിൽ ന്യൂറോ സയന്റിസ്റ്റിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് നേടിയ അദ്ദേഹം ധ്യാനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ ശാസ്ത്രപഠനത്തിന്റെ സഹ-രചയിതാവാണ്. അവൻ ധ്യാനിക്കാത്തപ്പോൾ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സർഫിംഗ് ബീച്ചുകളിൽ ബോറിസിനെ കാണാം.

ഡോ. ബ്രിട്ടാ ഹോൾസെൽ
IAM-ന്റെ തലവൻ - ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ആൻഡ് മെഡിറ്റേഷൻ. അവർ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ ഗവേഷണം നടത്തുകയും മൈൻഡ്ഫുൾനെസ് ധ്യാനത്തിന്റെ ന്യൂറൽ മെക്കാനിസങ്ങളുടെ മേഖലയിൽ ഡോക്ടറേറ്റ് നേടുകയും ചെയ്തു.

ക്ലോഡിയ ബ്രൗൺ
മൈൻഡ്‌ഫുൾനെസ് ഏജൻസിയായ റിട്ടേൺ ഓൺ മീനിംഗിലെ കൺസൾട്ടന്റ് എന്ന നിലയിൽ, പരിശീലനം ലഭിച്ച മധ്യസ്ഥ പരിശീലകയായി അവൾക്ക് നിരവധി വർഷത്തെ പരിചയമുണ്ട്.

സൗജന്യ ആമുഖ കോഴ്‌സിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ആഴത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കവും ഉപയോഗിക്കാനും ഞങ്ങൾക്ക് ഓഫർ തുടർച്ചയായി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിമാസം € 11.99 ന് ഫ്ലെക്സിബിൾ പ്രതിമാസ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതിവർഷം €79.99-ന് (€6.66/) വാർഷിക സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനോ തിരഞ്ഞെടുക്കാം. മാസം). പുസ്തകം.

നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലയളവ് അവസാനിക്കുന്നതിന് 24 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും റദ്ദാക്കിയില്ലെങ്കിൽ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ സ്വയമേവ പുതുക്കുന്നു. നിലവിലെ സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷൻ കാലഹരണപ്പെടുന്നതിന് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ PlayStore അക്കൗണ്ടിൽ നിന്ന് അടുത്ത ടേമിലേക്ക് നിരക്ക് ഈടാക്കും. ഇൻ-ആപ്പ് സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനുകളുടെ നിലവിലെ കാലാവധി റദ്ദാക്കാനാകില്ല. നിങ്ങളുടെ Play സ്റ്റോർ അക്കൗണ്ട് ക്രമീകരണം വഴി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സ്വയമേവ പുതുക്കൽ ഫീച്ചർ ഓഫാക്കാം.

ഡാറ്റ സംരക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പൊതു നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy