AI Calorie Counter App

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങളുടെ വ്യായാമം നിലനിർത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ഓൾ-ഇൻ-വൺ പരിഹാരത്തിനായി നിങ്ങൾ തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ ആപ്പ് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ലോഗിൻ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ കലോറി നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ ഉപവാസ പദ്ധതികളും അവ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കാമെന്നും പരിശോധിക്കുക. മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ട്രാക്കറിനും ഡയറ്റ് പ്ലാനറിനും വേണ്ടി ഞങ്ങളുമായി കൈകോർക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുക
വ്രതമനുഷ്ഠിക്കുന്നതിലും നിങ്ങളുടെ കലോറി ഉപഭോഗം കണക്കാക്കുന്നതിലും അധികമാണ് ആരോഗ്യം. ഉപവാസത്തിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫിറ്റ്നസ് മാനേജർ ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ലഘുഭക്ഷണവും ഡയറിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുന്ന ശീലം ആരംഭിക്കുക. ഈ ഡയറ്റിംഗ് യാത്ര, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഒരു ഫുഡ്-ട്രാക്കർ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റാൻ കഴിയും. എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമ മുറകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് ഷെഡ്യൂൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുകയും ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം സജ്ജമാക്കി കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം സ്കാൻ ചെയ്യാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യം നേടാനും നിങ്ങൾ ഒരു ആപ്പിനായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾക്ക് എല്ലാം ഉണ്ട്!

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം പരീക്ഷിക്കുക
തടി കൂടുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാൻ തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉപവാസമാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. കഠിനമായ വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് വെട്ടിക്കുറച്ച് ദൈനംദിന ഉപഭോഗത്തിന് ഒരു കലോറിക് മൂല്യം സജ്ജമാക്കുക. ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഊർജ്ജത്തിനായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന കൊഴുപ്പ് ദഹിപ്പിക്കും. ഈ കത്തിച്ച കലോറികൾ നല്ല ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ആവശ്യമായ മാക്രോകൾ ഉപയോഗിച്ച് ലേബൽ ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രോട്ടീൻ ചേർക്കുക, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഫാസ്റ്റ് ഷെഡ്യൂൾ പിന്തുടരുക. ഞങ്ങളുടെ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച വേഗത നേടുകയും മികച്ച ശാരീരികക്ഷമതയോടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഞങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കലോറി എണ്ണൂ
നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കലോറി അളവ് നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിലെ മാക്രോകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും അളവിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് രഹസ്യമല്ല. ഞങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടറിലൂടെ അത്തരം ചിന്തകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ സ്വതന്ത്രമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം രേഖപ്പെടുത്താനും കലോറി എണ്ണാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള രീതി പോലെ അനുയോജ്യമായ ഫാസ്റ്റിനൊപ്പം, ഓരോ മാക്രോയും അതിന്റെ ശരിയായ അളവിൽ ആപ്പ് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു ഡയറ്റ് സജ്ജീകരിക്കും. കൌണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരിയായ കലോറി ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, അവ നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യായാമ വ്യവസ്ഥയും ഞങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാനാകും. ഈ കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ ഡയറിക്ക് പുറമേ, ഫുഡ് ലോജറും പരിപാലിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുക!

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ സ്കാൻ ചെയ്യാൻ ഹെൽത്ത് ട്രാക്കറുകൾ
നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറ്റിംഗ് പ്ലാനിൽ പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പതിവ് ഡോസ് പ്രധാനമാണ്. മീൽ കോച്ച് നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരം നിയന്ത്രിക്കുകയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പാചക പ്ലാനർ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഒരു ലക്ഷ്യമാക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് ആപ്പിൽ ഒരു പ്രത്യേക മൈ ട്രാക്കർ ഫീച്ചർ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു ചെക്കർ, കാൽക്കുലേറ്റർ, കലോറി കൗണ്ടർ തുടങ്ങിയ നിരവധി ഫംഗ്‌ഷനുകൾക്കായുള്ള ഒരു മാനേജർ ഉപകരണമാണ് എന്റെ ട്രാക്കർ. ഈ ട്രാക്കർ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ട്രാക്കർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി അളക്കുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കുമുള്ള സമഗ്രമായ പരിഹാരം ഞങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ നഷ്ടപ്പെടുത്തുക, അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണക്രമം, സൗജന്യ ഭക്ഷണ പദ്ധതി, എളുപ്പമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്കായി ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ കാണുക. നിങ്ങളുടെ കലോറികൾ എണ്ണുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള സാങ്കേതികത ഞങ്ങളുടെ കലോറി കൗണ്ടർ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ട്രാക്കറുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരിയായ കിലോ കലോറി ആവശ്യകതകൾ സജ്ജീകരിക്കുന്നു, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ക്രിസ്മസ് ഫോട്ടോകൾക്കായി നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ് ചെക്കറും ഡയറ്റ് ആപ്പും ഉപയോഗിച്ച് ആരോഗ്യകരമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ദിവസവും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക!