Workout for Seniors: SeniorFit

🪑 ВЕЖБАЊЕ ЗА ПЕНЗИОРИ – ВАШИОТ БЕСПЛАТЕН ПРИДРУЖНИК ЗА ЈОГА ВО СТОЛ И ФИТНЕС

💕Добредојдовте во најмоќната и најпристапната апликација за фитнес за постари возрасни лица, почетници и секој што има НАД 50 години, се опоравува од повреда или едноставно претпочита седечко движење, оваа апликација нуди БЕСПЛАТНА ЈОГА ВО СТОЛ, 7 МИНУТНИ ВЕЖБИ ЗА СТОЛ и 28-ДНЕВНИ ПРЕДИЗВИЦИ прилагодени на вашите потреби.

----☀️ЗОШТО ДА ИЗБЕРЕТЕ ВЕЖБА ЗА ПЕНЗИОРИ?☀️----
🪑 БЕСПЛАТНИ ВЕЖБИ НА СТОЛ: Безбедни, ефикасни рутини дизајнирани да ја подобрат силата, мобилноста и независноста
💆🏻‍♀️ЈОГА НА СТОЛ: Уживајте во смирувачки текови кои ја поддржуваат флексибилноста, дишењето и рамнотежата
😉ВЕЖБА НА СТОЛ ЗА МАЖИ И ЖЕНИ: Од МРЗЛИВИ ВЕЖБИ до ВЕЖБИ НА СТОЛ ЗА ЗАЈАКНУВАЊЕ НА МУСКУЛИ, имаме по нешто за секое тело
🔥7 МИНУТЕН ВЕЖБА НА СТОЛ: Брзи, моќни сесии за напорни денови или нежни почетоци
🌈 28-ДНЕВНИ ЈОГА НА СТОЛ И ПРЕДИЗВИЦИ ЗА ФИТНЕС: Останете мотивирани со структурирани програми како 28-ДНЕВНИОТ ПРЕДИЗВИК ЗА ПРОШЕТКА ВО ЗАТВОРЕНА ВНАТРЕШНОСТ и 28-ДНЕВНИ ЈОГА НА СТОЛ

----🔺ПРИЛАГОДЕНО ЗА ПЕНЗИОРИ: ВКЛУЧУВАЈЌИ🔺----
🪑 Јога на стол за стабилност и дишење
🧱 Пилатес на ѕид за функционална сила
⚖️ Вежби за рамнотежа за спречување на паѓања
☯️ Рутини инспирирани од таи чи за подобрување на протокот и координацијата
💨 Дишење и внимателност во седење

----💌Карактеристики што ќе ги обожавате💌----
● Без работа на под – Сите рутини се стоечки или седечки
● Малку импакт и безбедни за зглобовите – Дизајнирани за заштита на колената, колковите и грбот
● Професионални видео упатства – Демонстрации чекор-по-чекор што можете да ги следите со леснотија
● Прилагодени планови за вежбање – Прилагодете се врз основа на вашето ниво и преференции
● Потсетници и распоред – Поставете нежни инструкции за градење здрави навики
● Лесно следете го напредокот – Останете охрабрени со секоја пресвртница
● Погодно за почетници – Совршено за постари возрасни лица кои започнуваат или се враќаат на фитнес

----💯СОВРШЕНО ЗА💯----
💚 Пензионери кои бараат вежби на стол бесплатно за постари лица
💚 Возрасни кои истражуваат вежбање над 50 години
💚 Жени кои бараат бесплатни фитнес апликации за жени
💚 Мажи кои сакаат бесплатен тренинг на стол за мажи
💚 Секој што сака пилатес „бетерми“, пилатес „реверс хелт ѕид“ или едноставно „фит мрзелив тренинг“ бесплатно

----📱Детали за претплата----
Преземете го и изберете го планот што одговара на вашиот животен стил.
Претплатите се обновуваат автоматски освен ако не се откажат преку поставките на Play Store.

⚠️ ВАЖЕН ПОТСЕТУВАЊЕ
СЕКОГАШ КОНСУЛТИРАЈТЕ СЕ СО ВАШИОТ ЛЕКАР ПРЕД ДА ЗАПОЧНЕТЕ НОВА ФИТНЕС ПРОГРАМА, ОСОБЕНО АКО ИМАТЕ МЕДИЦИНСКИ СОСТОЈБИ.

🔗 УСЛОВИ ЗА КОРИСТЕЊЕ: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 ПОЛИТИКА ЗА ПРИВАТНОСТ: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 ПРЕЗЕМЕТЕ ГО ТРЕНИНГОТ ЗА СЕНИЈАРИТЕ — И УЖИВАЈТЕ ВО ДВИЖЕЊЕТО КОЕ ГО ПОДДРЖУВА ВАШИОТ ЖИВОТ! 💚