Face Yoga Exercises, Skin Care

Π‘ΠΎΠ΄Ρ€ΠΆΠΈ Ρ€Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΠšΡƒΠΏΡƒΠ²Π°ΡšΠ° Π²ΠΎ Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
4,6
91,7 илј. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ
5Β ΠΌΠΈΠ».+
ΠŸΡ€Π΅Π·Π΅ΠΌΠ°ΡšΠ°
ΠžΡ†Π΅Π½Π° Π½Π° содрТината
USK: ситС возрасти
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚
Π‘Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ΄ Π΅ΠΊΡ€Π°Π½ΠΎΡ‚

Π—Π° Π°ΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π°

Π’Π΅ΠΆΠ±Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π²Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ Π·Π° јога Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° Π΄Π° Π³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ‚Π΅ Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ младСшка ΠΈ блСскава ΠΊΠΎΠΆΠ°!

ΠˆΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π΅ Π½Π°Ρ˜ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°. Π’ΠΎΠ° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»Π½ΠΎ ја Π·Π°Ρ˜Π°ΠΊΠ½ΡƒΠ²Π° Ρ†ΠΈΡ€ΠΊΡƒΠ»Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Ρ‚Π° со Π²Π½Π΅ΡΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ свСТа ΠΊΡ€Π² ΠΈ кислород Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΡƒΠ²Π° производството Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π°Π³Π΅Π½ ΠΈ Сластин, помагајќи Π²ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΎ постигнСтС истиот Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ·ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΈ Π½Π° рСлаксиран ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π΅Π½ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½.

Π’Π΅ΠΆΠ±ΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС ΠΏΡ€Π°Π²Π°Ρ‚ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π²ΠΎ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Π»Π°Ρ€ΠΈΡ˜Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎ двиТСњС само со свои Ρ€Π°Ρ†Π΅, Ρ‚Π°ΠΊΠ° ΡˆΡ‚ΠΎ ΡΠΎΠ²Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΎ сС Π²ΠΊΠ»ΠΎΠΏΡƒΠ²Π° Π²ΠΎ Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ густ распорСд. ΠœΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄ ситС возрасти ΠΌΠΎΠΆΠ°Ρ‚ Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Π°Ρ‚ корист ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠ°.

Π‘ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΎΡ‚ Ρ‡Π΅ΠΊΠΎΡ€-ΠΏΠΎ-Ρ‡Π΅ΠΊΠΎΡ€, ќС Π³ΠΈ совладатС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° масаТа Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° Π΄Π° ја Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ‚Π° Сластичност Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€Ρ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΡ‚ΠΎ Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΡšΠ΅Ρ‚ΠΎ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎΡΡ‚Π°, Π° исто Ρ‚Π°ΠΊΠ° ќС сС соочитС со Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ Π·Π° јога Π·Π° Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½Π°Ρ‚ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅Π³Π½Π°Ρ‚ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅Π΄ со Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡ‚Ρ€Π°Ρ˜Π½ΠΈ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈ.

НудимС Π½ΠΈΠ·Π° курсСви Π·Π° јога Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ€Π°Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ СкспСрти. Π‘Π΅Π· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° Π΄Π°Π»ΠΈ сакатС Π΄Π° Π³ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π΅Π³Π½Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅, Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Π·Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π±Ρ€Ρ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π½Π°Ρ˜Π΄Π΅Ρ‚Π΅ оној ΡˆΡ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€Π° Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π½Π° ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡ˜Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°.

Π Π•Π—Π£Π›Π’ΠΠ’Π˜ КОИ ΠœΠžΠ–Π•Π’Π• ДА Π“Π˜ Π”ΠžΠ‘Π˜Π•Π’Π•
βœ” Π’ΠΈΡ‚ΠΊΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅
βœ” ΠžΡΠ»ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ сС ΠΎΠ΄ Π΄Π²ΠΎΡ˜Π½Π°Ρ‚Π° Π±Ρ€Π°Π΄Π°
βœ” Π˜Π·ΠΌΠ°Π·Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ Π±Ρ€Ρ‡ΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅, Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΈΡ‚Π½
βœ” НамалСтС Π³ΠΈ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Π½Π°ΠΌΡƒΡ€Ρ‚Π΅Π½ΠΎΡ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΡ‚ΠΎ, стапалата Π½Π° Π²Ρ€Π°Π½Π°, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° насмСвка, Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ‚Π° ΠΈΡ‚Π½.
βœ” Π•Π»ΠΈΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ кСсичкитС Π½Π° ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈ
βœ” ΠŸΠΎΠ΄ΠΈΠ³Π½Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈ
βœ” НамалСтС Π³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΡ‚
βœ” ΠžΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Ρ‚Π΅ Π³ΠΈ мускулитС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Ρ‚ΠΎ
βœ” ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ½ΠΎΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°
βœ” ΠŸΡ€Π΅ΠΎΠ±Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ Π³ΠΎ носот
βœ” Π“ΠΎ успорува процСсот Π½Π° ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π΅ΡšΠ΅
βœ” Π—Π°ΡˆΡ‚Π΅Π΄Π΅Ρ‚Π΅ ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π° ΠΎΠ΄ Π±Ρ€Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΡˆΡ‚Π΅Π½ΠΎΡΡ‚
βœ” Π Π°Π·Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ја ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°

ШВО Π• Π’Πž ΠΠŸΠ›Π˜ΠšΠΠ¦Π˜ΠˆΠΠ’Π
βœ” Π•Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° масаТа Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ Π²Π΅ΠΆΠ±ΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅
βœ” Π’Ρ€Π²Π½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈ курсСви Π·Π° вСТбањС Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π·Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ со Π²Π°ΡˆΠ°Ρ‚Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°
βœ” Π”ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΠ½Π·ΠΈ Π·Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΈΠ²Π°Π°Ρ‚ ситС области Π½Π° Π²Π°ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†Π΅
βœ” Π”Π΅Ρ‚Π°Π»Π΅Π½ Π²ΠΎΠ²Π΅Π΄ ΠΈ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡ˜Π°
βœ” ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π½Π° Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Π° Π·Π° Π½Π΅Π³Π° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°Ρ‚Π°
βœ” Π§Π΅ΠΊΠΎΡ€-ΠΏΠΎ-Ρ‡Π΅ΠΊΠΎΡ€ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ Π·Π° сСкоС двиТСњС
βœ” ΠšΠΎΡ€ΠΈΡΠ½ΠΈΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Ρ„Π΅Ρ˜Ρ
АТуриранa Π½Π°
27.10.2025β€―Π³.

БСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠŸΡ€Π΅Π΄ΡƒΡΠ»ΠΎΠ² Π·Π° бСзбСдност Π΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΈ сподСлуваат Π²Π°ΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈΡ‚Π΅ Π·Π° приватност ΠΈ бСзбСдност Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° сС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΠΊΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ спорСд Π²Π°ΡˆΠΈΠΎΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡΡ‚Π΅ΡšΠ΅, Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ ΠΈ возраст. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΡ‚ Π³ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·Π±Π΅Π΄ΠΈΠ» ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ Π°ΠΆΡƒΡ€ΠΈΡ€Π° Π²ΠΎ ΠΈΠ΄Π½ΠΈΠ½Π°.
НС сС сподСлуваат ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ со Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈ страни
Π”ΠΎΠ·Π½Π°Ρ˜Ρ‚Π΅ повСќС ΠΊΠ°ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ·Ρ˜Π°Π²ΡƒΠ²Π°Π°Ρ‚ ΡΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
ΠΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ˜Π°Π²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΈΡ€Π° ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ
Π›ΠΈΡ‡Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈ, Π—Π΄Ρ€Π°Π²Ρ˜Π΅ ΠΈ фитнСс ΠΈ 3 Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈ
ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅ сС ΡˆΠΈΡ„Ρ€ΠΈΡ€Π°Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€Π»ΡƒΠ²Π°ΡšΠ΅
МоТС Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π°Ρ€Π°Ρ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΈΡˆΠ΅ΡšΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‚ΠΎΡ†ΠΈΡ‚Π΅

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ

4,6
89,4 илј. Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΠΈ
Emilija Gjorgjieva
16 август 2025β€―Π³.
ova mi pomogna
Π”Π°Π»ΠΈ смСтатС Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ корисно?
Tatjana Janevska
21 ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΠΌΠ²Ρ€ΠΈ 2023β€―Π³.
Exelent app for free. Thank you so much.
1 Π»ΠΈΡ†Π΅ смСта Π΄Π΅ΠΊΠ° Ρ€Π΅Ρ†Π΅Π½Π·ΠΈΡ˜Π°Π²Π° Π΅ корисна
Π”Π°Π»ΠΈ смСтатС Π΄Π΅ΠΊΠ° ΠΎΠ²Π° Π΅ корисно?