Mood Tracker Emotion Journal

Следење на расположение и дневник на емоции.
Reflexio е одлична апликација за следење на расположението и дневник за самогрижа со дневни прашања. Секој ден ќе добивате ново интересно прашање за вашето здравје, односи со луѓето, грижа за себе или емоции, благосостојба или депресија и изберете го вашето расположение.

Отворете го вашиот ум со Reflexio за следење на расположението и дневникот на емоции и видете како се менува вашето расположение низ месеци и години! Дали барате начини да го подобрите вашето расположение и благосостојба? Reflexio е одлична апликација која ве поддржува во фази на анксиозност и депресија.

Нашите одлични карактеристики:

Следење на расположение. Користете ја оваа функција за да ги истражите обрасците во вашето расположение.
- Изберете го вашето расположение на екранот за следење на расположението. Можете да изберете помеѓу среќно расположение, добро, неутрално, лошо или ужасно расположение (депресија) за да дефинирате како се чувствувате.
- Следете како се менува вашето расположение низ месеците и годините. Препорачуваме секојдневно да проверувате статистика за вашето расположение.
- Самопомош за анксиозност и депресија (дневник за самогрижа).

Приватен дневник (дневник) со отпечаток од прст. Забележете како ви беше денот.
- Секојдневно запишувајте белешки во вашиот приватен дневник со отпечаток од прст.
- Запишувајте во дневникот за вашето ментално здравје, врски, моментално расположение или чувства. Размислете за благосостојбата, расположението, самоподобрувањето или грижата за себе. Означете ги активностите, личните цели или навиките.
- Љубов и врска: размислете за вашата романтична врска и проблемите со вашиот пар. Може да ви помогне да разберете како да ги поправите и кои чекори треба да ги преземете за да спречите проблеми во вашата врска.

Дневник со прашања. Едно прашање на ден што ве тера да размислите.
- Секој ден ќе добивате ново прашање што ќе ве натера да размислите за најважните теми од нашиот живот: пријателство итн.
- Споделете ги прашањата со вашите пријатели преку социјалните мрежи!

Облак со зборови. Следете не само вашето расположение, туку и најчесто користените зборови во дневникот.
- Добивајте го вашиот персонализиран облак со зборови месечно, со зборовите што најмногу ги користите во вашите дневни одговори! Колку се поцелосни вашите одговори, толку повеќе информации ќе имаат вашите облаци со зборови во вашиот дневник.

Лозинка или отпечаток од прст.
Не грижете се, сите ваши белешки во дневникот се приватни. Поставете лозинка (ПИН код или отпечаток од прст) за да ги заштитите тајните на вашиот дневник. Менувајте ја лозинката кога сакате

Прекрасни теми што одговараат на вашето расположение
Прекрасни теми што одговараат го совршено вашето расположение: Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest и Choco Autumn.

Потсетници
Поставете потсетници за да бидете сигурни дека важните работи нема да ви се испуштат од дневникот

Придружете ни се и создадете посреќен ум. Reflexio е повеќе само дневник или дневник за расположение. Придобивки од Reflexio: фокус и концентрација, среќа, поздрав ум и мотивација!

Важно: Ако сте забележале дека во подолг временски период имате лошо расположение или некаков вид анксиозност, ви препорачуваме да посетите лекар. Важно е да го прашате вашиот лекар дали мисли дека имате депресија, анксиозност или дека тоа биле само денови со лошо расположение предизвикани од привремени животни тешкотии што немаат никаква врска со депресијата.

Посветете си малку време за вашата благосостојба. Со апликацијата Reflexio добивате фокус и концентрација, среќа, поздрав ум и мотивација.

Причини за користење на апликацијата за дневник:

одржување рутина за водење дневник, чувства
пронајдете одговори за главните животни работи - односи со пријатели, луѓе, колеги
пронајдете место за приватно размислување за важните работи и следете ги достигнувањата што сте ги постигнале во животот
излезете од стрес или анксиозност и подигнете го вашиот живот на ново ниво

Во Reflexio секогаш сме среќни да го дознаеме вашето мислење и предлози за пратењето на расположението или дневникот за да ја подобриме нашата апликација. Не двоумете се да нè прашате и ние ќе ви одговориме што е можно поскоро!
Испратете ни ги вашите прашања и предлози на reflexio.app@gmail.com

Следете нè на Instagram: https://www.instagram.com/reflexio_app/