Habit Project

Секоја година донесуваме резолуции и ветуваме дека ќе ги задржиме. Но, тогаш... животот се попречува.


Можеби ти...
• решивте да трчате маратон, но не сте ги облекле патиките за трчање со недели!
• поминавте цел викенд длабинско чистење на целиот дом, а потоа гледав како садовите се натрупуваат покрај вашето биро во понеделник!
• вети дека ќе се префрли на растителна исхрана, а потоа твојот пријател те покани на BBQ!.


Навиката е полесно да се постигне ако ја разделите на помали цели.


Обидете се да го направите ова наместо…
• Секојдневно чистете го бирото откако ќе ја завршите работата 🗂️
• Трчајте 10 минути само 3 пати неделно 🏃
• Почнете да бидете вегетаријанец во неделата 🥑


Постојаната, секојдневна пракса е тајната на долгорочниот успех!


Прославувањето на мали победи не одржува мотивирани да ги достигнеме идните цели. И уште позабавно е кога го правите тоа со други кои се на истото патување.


Проектот Habit ве поврзува со други луѓе кои имаат исти цели! Ќе се поддржувате еден со друг и ќе развивате здрави навики заедно.


Да се ​​изгради нова навика е лесно со „The Habit Project“! Еве како функционира:
1. Изберете навика да ја правите секојдневно и придружете се на група која работи на истата цел.
2. Секој ден кога ќе ја завршите вашата навика, пријавете се со фотографија. Вашата посветеност ќе ги инспирира другите да се држат до своите цели. Може да подарите и 👏 за да славиме и да се охрабруваме еден со друг!
3. „The Habit Project“ ви дава начин да ги следите вашите навики и да се поврзете со другите. Не само што ќе изградите нови, поздрави навики, туку ќе имате и фото дневник од вашето патување! Ова е одличен начин да погледнете наназад во текот на годината и да ги прославите моментите што го прават вашиот живот побогат.