Workout for Seniors: SeniorFit

🪑 TRENIŅŠ SENIORIEM – JŪSU BEZMAKSAS KRĒSLĪ JOGA UN FITNESA PAVADONIS

💕 Laipni lūdzam visiedvesmojošākajā un pieejamākajā fitnesa lietotnē vecāka gadagājuma cilvēkiem, iesācējiem un ikvienam, kurš ir vecāks par 50 gadiem, atgūstas pēc traumas vai vienkārši dod priekšroku kustībām sēdus! Šī lietotne piedāvā BEZMAKSAS KRĒSLĪ JOGU, 7 MINŪŠU KRĒSLĪ TRENIŅUS un 28 DIENU IZAICINĀJUMUS, kas pielāgoti jūsu vajadzībām.

----☀️KĀPĒC IZVĒLĒTIES TRENIŅU SENIORIEM?☀️-----
🪑 BEZMAKSAS VINGRINĀJUMI KRĒSLĀ: Drošas un efektīvas rutīnas, kas paredzētas spēka, mobilitātes un neatkarības uzlabošanai.
💆🏻‍♀️KRĒSLA JOGA: Izbaudiet nomierinošas plūsmas, kas atbalsta lokanību, elpošanu un līdzsvaru.
😉KRĒSLA TRENIŅŠ VĪRIEŠIEM UN SIEVIETĒM: No SLAIKIEM TRENIŅIEM līdz MUSKUĻU PASTIPRINĀŠANAS KRĒSLA TRENIŅIEM, mums ir kaut kas ikvienam ķermenim.
🔥7 MINŪŠU TRENIŅŠ KRĒSLĀ: Ātras, spēcīgas sesijas aizņemtām dienām vai mierīgam sākumam.
🌈 28 DIENU KRĒSLA JOGA UN FITNESA IZAICINĀJUMI: Saglabājiet motivāciju ar strukturētām programmām, piemēram, 28 DIENU IEŠANAS IZAICINĀJUMU TELPĀS un 28 DIENU KRĒSLA JOGA.

----🔺PIELĀGOTS SENIORIEM: IESKAITOT🔺----
🪑 Krēslu joga stabilitātei un elpošanai
🧱 Sienas pilates funkcionālai spēkam
⚖️ Līdzsvara vingrinājumi kritienu novēršanai
☯️ Tai či iedvesmoti vingrinājumi plūsmas un koordinācijas uzlabošanai
💨 Elpošana un apzinātība sēdus

----💌Funkcijas, kas jums patiks💌----
● Nav nepieciešams strādāt uz grīdas – Visas vingrošanas notiek stāvus vai sēdus
● Maza trieciena un locītavu drošība – Izstrādāts, lai aizsargātu ceļus, gurnus un muguru
● Profesionāla video vadība – Soli pa solim sniegtas demonstrācijas, kurām varat viegli sekot
● Pielāgoti treniņu plāni – Pielāgojiet atbilstoši savam līmenim un vēlmēm
● Atgādinājumi un plānošana – Iestatiet maigas norādes veselīgu ieradumu veidošanai
● Viegli izsekojiet progresam – Saņemiet iedrošinājumu ar katru sasniegto punktu
● Piemērots iesācējiem – Lieliski piemērots vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri sāk vai atgriežas pie fiziskās sagatavotības

----💯LIELIKĀLI PIEMĒROTS💯----
💚 Seniori, kas meklē krēslu vingrinājumus senioriem bez maksas
💚 Pieaugušie, kas vecāki par 50 gadiem, pēta vingrošanas iespējas
💚 Sievietes meklē bezmaksas fitnesa lietotnes sievietēm
💚 Vīrieši vēlas bezmaksas krēsla treniņu vīriešiem
💚 Ikviens, kam patīk betterme pilates, reverse health wall pilates vai vienkārši fit lazy workout bez maksas

----📱Abonementa informācija----
Lejupielādējiet un izvēlieties plānu, kas atbilst jūsu dzīvesveidam.
Abonementi tiek automātiski atjaunoti, ja vien tie netiek atcelti Play veikala iestatījumos.

⚠️ SVARĪGS ATGĀDINĀJUMS
PIRMS JAUNAS FITNESA PROGRAMMAS UZSĀKŠANAS VIENMĒR KONSULTĒJIETIES AR ĀRSTU, ĪPAŠI, JA JUMS IR MEDICĪNISKAS PROBLĒMAS.

🔗 LIETOŠANAS NOTEIKUMI: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
🔒 PRIVĀTUMA POLITIKA: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

💚 LEJUPIELĀDĒJIET TRENIŅU SENIORIEM — UN IZBAUDIET KUSTĪBAS, KAS ATBALSTA JŪSU DZĪVI! 💚