Dance Workout For Weightloss

Šį rudens sezoną pakeiskite savo fizinio pasirengimo rutiną įtraukiančiomis šokių treniruotėmis, skirtomis efektyviam svorio metimui namuose. Mūsų išsami programėlė siūlo smagius kardio pratimus, kurie padės pasiekti realių rezultatų mėgaujantis kiekvienu judesiu.

Nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar patyręs šokėjas, mūsų struktūrizuotos programos prisitaiko prie jūsų fizinio pasirengimo lygio ir tvarkaraščio. Kiekviena treniruotė derina efektyvius kardio judesius su malonia choreografija, todėl mankšta atrodo kaip šventė, o ne įpareigojimas.

Mūsų treniruotės yra įtraukiančios ir mažiau nuobodžios. Jei norite numesti svorio smagiai praleisdami laiką šokių treniruotėje, turime puikų treniruočių sprendimą jūsų kasdieniams fizinio pasirengimo ir mankštos poreikiams su šokių treniruočių programėlėmis moterims ir vyrams. Dabar galite numesti svorio atlikdami aerobikos treniruotes namuose.

Šokių treniruočių programėlė moterims ir vyrams
Jei jus domina šokių treniruotės, nemokama šokių pratimų programėlė yra geriausia platforma, padėsianti numesti svorio ir įvaldyti naujus aerobinius šokių judesius. Šokių pratimų programėlė puikiai tinka tiek vyrams, tiek moterims, norintiems atsikratyti pilvo riebalų ir suteikti plokščią pilvuką. Visos programėlėje esančios šokių treniruotės svorio metimui yra skirtos kardio aerobiniam pasirengimui.

30 dienų liekninamųjų šokių treniruočių iššūkis namuose
Šokių treniruočių svorio metimui programėlėje yra keletas iššūkių ir treniruočių schemų, kurios padeda lieknėti ir užsiimti kardio treniruotėmis. Šias šokių treniruotes svorio metimui galima atlikti namuose arba bet kurioje kitoje jums patogioje vietoje. Yra ir kitų kardio treniruočių schemų, tokių kaip HIIT, aerobinis fitnesas ir 30 dienų pilvo preso treniruotės.

Asmeninei šokių treniruotei svorio metimui
Nemokamos šokių treniruočių programėlės moterims ir vyrams siūlo suasmenintus treniruočių planus ir patarimų mokomuosius vaizdo įrašus, skirtus svorio metimui neprisijungus. Yra keletas patarimų, kaip mokyti moteris ir vyrus, kaip tinkamai atlikti šokių aerobikos pratimus. 30 dienų šokių treniruotę svorio metimui galima atlikti patogiai namuose. Šokių treniruočių programėlėje yra įvairių treniruočių, tinkančių jūsų veiklai, ir fitneso treniruočių planų, skirtų svorio metimui. Galite valdyti savo mitybos ir svorio valdymo tikslus su tinkamomis kasdienėmis treniruotėmis moterims ir vyrams.

Treniruočių treneris ir svorio metimo stebėjimo priemonė
Nemokama šokių treniruočių programėlė turi stebėjimo funkciją, skirtą visiems jūsų kasdieniams pratimams ir pažangai stebėti. Tai padeda vyrams ir moterims atitinkamai organizuoti savo tikslus ir planus. Šokių pratimų svorio metimui programėlėje yra keletas šokių stilių, tokių kaip hiphopas, pilvo šokis, zumba ir kt., kurie padės jums pasiekti aerobikos tikslus namuose.

Šokių treniruočių namuose programėlė geriausiai tinka moterims ir vyrams, norintiems mėgautis nerūpestinga, bet energinga treniruote. Galite gyventi sveiką gyvenimo būdą kasdien atlikdami šokių treniruotes namuose svorio metimui.