Atraskite receptus, skirtus svorio valdymui, atsižvelgiant į vegetariškus, paleo ir specialius mitybos poreikius. Lengvai kurkite valgiaraščius pasinaudodami tinkama maisto prekių pirkimo pagalba.
Paprastos sveikų receptų instrukcijos su paveikslėliais
Kiekvienas sveikas svorio metimo receptas turi paprastas nuoseklias instrukcijas su nuotrauka.
Fitneso dietos receptų paieška
Raskite receptus tiesiog ieškodami pagal recepto pavadinimą arba pagal panaudotus ingredientus. Galite ieškoti sveikų lėtoje viryklėje ruošiamų receptų su turimais ingredientais. Taip pat turime šventinių receptų kategorijas ypatingoms progoms.
Konvertuokite ingredientus į receptą
Mūsų sveiko maisto receptų programėlė leidžia jums gaminti maistą su turimais ingredientais. Funkcija „gaminti pagal ingredientus“ leidžia ieškoti ir atrasti sveikus receptus, kuriuos galite gaminti su savo virtuvėje / šaldytuve esančiais ingredientais.
Skoniai, alergijos ir dietos
Dažnai turime sveikų patiekalų svorio metimui žmonėms, besilaikantiems vegetariškos, paleo, daug baltymų turinčios ir mažai angliavandenių turinčios dietos. Jei kenčiate nuo alergijų maistui, turime receptų be žemės riešutų, receptų be glitimo, receptų be kviečių, receptų be laktozės ir receptų be pieno produktų. Mitybos informacija, pvz., kalorijos, cholesterolis, angliavandeniai ir riebalai, pateikiama sveiko maisto receptų programėlėje.
Kurkite valgiaraščius
Valgiaraščio planavimas bus lengvas ir greitas naudojant sveiko maisto receptus. Pradėkite valgyti lėtoje viryklėje paruoštus patiekalus tinkamai planuodami valgiaraštį ir apsipirkdami maisto prekių parduotuvėje.
Manome, kad norint laikytis sveiko maisto planavimo priemonės, reikia vengti tokių maisto produktų kaip sumuštiniai, kokteiliai ir desertai. Tačiau iš tikrųjų galime laikytis sveiko gyvenimo būdo įtraukdami saldžių receptų, tokių kaip desertai. Mūsų programėlėje yra įvairių sveikų kokteilių, glotnučių ir desertų receptų visiems jūsų maisto potraukiams.