Neck & Shoulder Pain Exercises

Palengvinkite kaklo ir pečių skausmą vos per 10 minučių per dieną
Atraskite greitus, veiksmingus tempimus, skirtus sumažinti skausmą, pagerinti laikyseną ir padidinti lankstumą – tiesiai iš namų.

Pagerinkite laikysenos korekciją prie stalo pririštam gyvenimo būdui
Sumažinkite įtampą vos per kelias minutes per dieną
Atkurkite judesių diapazoną paprastais, be įrangos gręžtuvais

Jums pritaikytos treniruotės su vadovu

Nesvarbu, ar esate naujokas mobilumo treniruotėse, ar esate kūno rengybos entuziastas, mūsų programa prisitaiko prie jūsų poreikių:
Pritaikomas laikmatis: nustatykite sulaikymo ir poilsio laiko intervalus
Balso ir teksto užuominos: vadovaukitės aiškiomis HD vaizdo įrašų pamokomis ir garso nurodymais
Progresuojantis sunkumas: tobulėdami atrakinkite pažangias kaklo stiprinimo ir viršutinės nugaros dalies treniruotes.

Supakuota su funkcijomis maksimaliems rezultatams pasiekti

Mūsų išsamus įrankių rinkinys užtikrina ilgalaikį palengvėjimą ir geresnį našumą:
Pažangos stebėjimo priemonė ir „Analytics“: stebėkite užbaigtus seansus, juostas ir lankstumo padidėjimą
Priminimo pranešimai: suformuokite nuoseklų įprotį naudodami kasdienius įspėjimus
Prieiga neprisijungus: atlikite kaklo mobilumo ir laikysenos pratimus bet kada ir bet kur
Ergonomikos patarimai: mokykitės darbo stalo ergonomikos ir laikysenos korekcijos metodų

Kodėl ši programa?
Gydymas namuose: praleiskite brangią įrangą ir apsilankymus klinikoje – pagalba yra po ranka.
Ilgos uodegos raktinių žodžių aprėptis: nuo „namuose atliekamų peties skausmą malšinančių pratimų“ iki „stalų darbuotojų laikysenos koregavimo tempimų“ optimizavome kiekvieną rutiną.
„Viskas viename“ sprendimas: naudokite skausmo malšinimo, lankstumo pratimų ir kaklo stiprinimo priemones vienoje programoje.

Prisijunkite prie tūkstančių, kurie pakeitė savo kasdienybę, naudodami tikslinį kaklo ir pečių skausmo malšinimą. Atsisiųskite dabar, kad pradėtumėte 10 minučių namų terapiją – nereikia jokios įrangos – ir atsisveikinkite su kaklo sustingimu visam laikui