Elliptical Machine Workouts

เบเบฒเบ™เบŠเบทเป‰เบขเบนเปˆเปƒเบ™เปเบญเบฑเบš
10ย เบžเบฑเบ™+
เบ”เบฒเบงเป‚เบซเบผเบ”
เบ›เบฐเป€เบžเบ”เป€เบ™เบทเป‰เบญเบซเบฒ
USK: เบ—เบธเบโ€‹เป„เบง
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป
เบฎเบนเบšเปœเป‰เบฒเบˆเป

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰

เบ›เปˆเบฝเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปเบšเบš Elliptical เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบฎเบฑเบ”เบงเบฝเบเบ›เบปเบเบเบฐเบ•เบด เบชเบณ เบฅเบฑเบšเป€เบฎเบทเบญเบ™เบซเบฅเบทเบซเป‰เบญเบ‡เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบญเบฒเป„เบชเบขเบนเปˆเบเบฑเบšเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™, เป€เบฅเบทเบญเบเป€เบญเบปเบฒเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเป€เบฎเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เป€เปเบฒเบฐ เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เปƒเบ”เบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡เบชเป‰เบงเบ.

เบฎเบฑเบšเป€เบญเบปเบฒเบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบ„เบนเบเบถเบเบ‚เป‰เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบ•เป‰เบญเบ‡เบเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบšเบฑเบ™เบฅเบธเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเป€เบ‚เบฑเป‰เบกเปเบ‚เบ‡, เบซเบผเบธเบ”เบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เบซเบผเบทเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเปเบฅเบฐเบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบ—เบปเปˆเบงเป„เบ›เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบšเปเปˆเป€เบ„เบตเบเปƒเบŠเป‰เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ‡ Elliptical เบเปˆเบญเบ™เบšเป? เป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เบ”เป‰เบงเบเปเบœเบ™เป€เบฅเบตเปˆเบก Workout เบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒ. เบŠเบญเบเบซเบฒเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ เบšเป? เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบกเบตเบเบฒเบ™เบชเบนเบ™เป€เบชเบเบ™เป‰ เบณ เปœเบฑเบ HIIT เบ—เบตเปˆเบ”เบตเป€เบฅเบตเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบ—เปˆเบฒเบ™!

เบเบฒเบ™เบเบถเบเบญเบปเบšเบฎเบปเบกเบˆเบฒเบเบžเบฝเบ‡เปเบ•เปˆ 2 เบกเบทเป‰เบ•เปเปˆเบญเบฒเบ—เบดเบ”เป€เบžเบทเปˆเบญเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเบชเบฒเบกเบฒเบ”เปƒเบ™เบงเบปเบ‡เบˆเบญเบ™ Elliptical เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเปเบšเบšเบ—เบตเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเป€เบ–เบดเบ‡เป„เบ”เป‰เบ‡เปˆเบฒเบ. เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบˆเบฐเบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบ„เบงเบฒเบกเบ„เบทเบš เปœเป‰เบฒ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเปเบฎเบ‡เบˆเบนเบ‡เปƒเบˆ. เปเบ•เปˆเบฅเบฐเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบ–เบทเบเบชเป‰เบฒเบ‡เบ‚เบถเป‰เบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบŠเปˆเบงเบเปƒเบซเป‰เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ•เบปเบงเปเบฅเบฐเบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบ—เบตเปˆเบซเบผเบธเบ”เบœเปˆเบญเบ™เบ„เบงเบฒเบกเบชเปˆเบฝเบ‡เบ•เปเปˆเบเบฒเบ™เบšเบฒเบ”เป€เบˆเบฑเบšเบซเบผเบท เป„เปเป‰ เบญเบญเบ.

เบ„เบธเบ™โ€‹เบฅเบฑเบโ€‹เบชเบฐโ€‹เบ™เบฐ

- เบšเบฑเบ™เบ”เบฒเป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™ เบ™เบณ เบžเบฒ. เป€เบฅเบทเบญเบเปเบœเบ™เบเบฒเบ™เป‚เบ”เบเบญเบตเบ‡เปƒเบชเปˆเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เปเบฅเบฐเป€เบ›เบปเป‰เบฒ เปเบฒเบ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ•เบฑเบ”เบชเบดเบ™เปƒเบˆเบฅเบฐเบซเบงเปˆเบฒเบ‡ HIIT, เบ„เบงเบฒเบกเบญเบปเบ”เบ—เบปเบ™เบซเบฅเบทเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบ.

- เบ•เบดเบ”เบ•เบฒเบกเบเบดเบ”เบˆเบฐ เบเบณ เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบฅเบฐเบฎเบฑเบšเบ›เบฐเบเบฑเบ™เบงเปˆเบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบชเบทเบšเบ•เปเปˆเป€เบ•เบตเบšเปƒเบซเบเปˆเบ‚เบฐเบซเบเบฒเบเบ•เบปเบง. เป€เบกเบทเปˆเบญเบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบปเบšเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เปƒเบชเปˆเบžเบฐเบฅเบฑเบ‡เบ‡เบฒเบ™, เป„เบฅเบเบฐเบ—เบฒเบ‡เปเบฅเบฐเบญเบฑเบ”เบ•เบฒเบเบฒเบ™เป€เบ•เบฑเป‰เบ™เบ‚เบญเบ‡เบซเบปเบงเปƒเบˆเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป€เบšเบดเปˆเบ‡เบเบฒเบ™เบ›เบฑเบšเบ›เบธเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™

- เบ„เบนเบเบถเบเบชเบญเบ™เบชเบฝเบ‡เบชเป‰เบงเบเบชเบฝเบ‡เปƒเบ™เบ—เบธเบเป†เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบ™เบฑเบšเบ–เบญเบเบซเบฅเบฑเบ‡เป€เบžเบทเปˆเบญเปƒเบซเป‰เบ—เปˆเบฒเบ™เบฎเบนเป‰เป€เบงเบฅเบฒเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบเบนเป‰ เปœเบฑเบ เบ‚เบทเป‰เบ™. เบชเบฐเบซเบ™เบฑเบšเบชเบฐเบซเบ™เบนเบ™เบเบฒเบ™เบซเบผเบตเป‰เบ™เบ”เบปเบ™เบ•เบตเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบญเบ‡เปƒเบ™เบžเบทเป‰เบ™เบซเบฅเบฑเบ‡.

- เบฅเบปเบ‡เบ—เบฐเบšเบฝเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ›เบฐ เบˆเบณ เบงเบฑเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™, เปเบฅเบฐเป€เบฎเบฑเบ”เบ•เบฒเบกเบ—เบตเปˆเบ—เปˆเบฒเบ™เบกเบฑเบ. เบˆเบปเปˆเบ‡เป€เบฎเบฑเบ” เบชเบณ เป€เบฅเบฑเบ”เปเบœเบ™เบเบฒเบ™เบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒเปเบฅเบฐเบเป‰เบฒเบงเบชเบนเปˆเบชเบดเปˆเบ‡เบ—เป‰เบฒเบ—เบฒเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เป€เบˆเบปเป‰เบฒ. เป€เบฅเบตเบ” เบชเบณ เบฅเบฑเบšเบœเบนเป‰เบŠเบฒเบเบซเบฅเบทเบœเบนเป‰เบเบดเบ‡.

- เป€เบชเบตเบกเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเบ—เบตเปˆเปเบ™เบฐ เบ™เบณ. เบญเบปเบšเบญเบธเปˆเบ™เปเบฅเบฐเป€เบขเบฑเบ™เบฅเบปเบ‡เบขเปˆเบฒเบ‡เบกเบตเบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบšเปเบฅเบฐเบชเป‰เบฒเบ‡เบ„เบงเบฒเบกเปเบ‚เบ‡เปเบฎเบ‡เบ‚เบญเบ‡เบฎเปˆเบฒเบ‡เบเบฒเบเปƒเบซเป‰เป€เบ•เบฑเบกเบ—เบตเปˆเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบก.

เบเบฒเบ™เบ›เบฐเบ•เบดเป€เบชเบ”เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบปเบ” เปเบฒเบ

เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เปเบฅเบฐเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ”เป†เบ—เบตเปˆเบกเบญเบšเป‚เบ”เบเบกเบฑเบ™เปเบกเปˆเบ™เป€เบžเบทเปˆเบญเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบ”เป‰เบฒเบ™เบเบฒเบ™เบชเบถเบเบชเบฒเป€เบ—เบปเปˆเบฒเบ™เบฑเป‰เบ™. เบžเบงเบเบกเบฑเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เบกเบตเบˆเบธเบ”เบ›เบฐเบชเบปเบ‡เบซเบฅเบท เปเบฒเบ เป€เบ–เบดเบ‡เบเบฒเบ™เบ—เบปเบ”เปเบ—เบ™ เบ„เบณ เปเบ™เบฐ เบ™เบณ เบ—เบฒเบ‡เบเบฒเบ™เปเบžเบ”เบ—เบตเปˆเป€เบ›เบฑเบ™เบกเบทเบญเบฒเบŠเบตเบš. เบ—เปˆเบฒเบ™เบ„เบงเบ™เบ›เบถเบเบชเบฒเบœเบนเป‰เปƒเบซเป‰เบšเปเบฅเบดเบเบฒเบ™เบ”เป‰เบฒเบ™เบชเบธเบ‚เบฐเบžเบฒเบšเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบชเบฐ เป€เปเบต เบเปˆเบญเบ™เบ—เบตเปˆเบˆเบฐเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ•เบปเป‰เบ™เป‚เบ„เบ‡เบเบฒเบ™เบญเบญเบ เบเบณ เบฅเบฑเบ‡เบเบฒเบเปƒเบ”เป†.

เบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เบเบปเบเบฅเบฐเบ”เบฑเบšเบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เป€เบ›เบฑเบ™เบ—เบตเปˆเบ™เบดเบเบปเบก, เบเบฒเบ™เบˆเปˆเบฒเบเป€เบ‡เบดเบ™เบˆเบฐเบ–เบทเบเป€เบเบฑเบšเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบต Android เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบขเบทเบ™เบขเบฑเบ™เบเบฒเบ™เบชเบฑเปˆเบ‡เบŠเบทเป‰. เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เบˆเบฐเบ•เปเปˆเป‚เบ”เบเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เป€เบงเบฑเป‰เบ™เป€เบชเบเปเบ•เปˆเบเบปเบเป€เบฅเบตเบเบขเปˆเบฒเบ‡ เปœเป‰เบญเบ 24 เบŠเบปเปˆเบงเป‚เบกเบ‡เบเปˆเบญเบ™เบชเบดเป‰เบ™เบชเบธเบ”เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบ›เบฐเบˆเบธเบšเบฑเบ™. เบšเปเปˆเบกเบตเบเบฒเบ™เป€เบžเบตเปˆเบกเบ„เปˆเบฒเปƒเบŠเป‰เบˆเปˆเบฒเบเปƒเบ™เป€เบงเบฅเบฒเบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธ.

เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰เบชเบฒเบกเบฒเบ”เป„เบ”เป‰เบฎเบฑเบšเบเบฒเบ™เบ„เบธเป‰เบกเบ„เบญเบ‡เปเบฅเบฐเบเบฒเบ™เบ•เปเปˆเบญเบฒเบเบธเป‚เบ”เบเบญเบฑเบ”เบ•เบฐเป‚เบ™เบกเบฑเบ”เบ–เบทเบเบ›เบดเบ”เปƒเบ™เบเบฒเบ™เบ•เบฑเป‰เบ‡เบ„เปˆเบฒเบšเบฑเบ™เบŠเบตเปƒเบ™ Play Store เบซเบผเบฑเบ‡เบˆเบฒเบเบŠเบทเป‰. เป€เบกเบทเปˆเบญเบŠเบทเป‰เปเบฅเป‰เบง, เป„เบฅเบเบฐเป€เบงเบฅเบฒเบ›เบฐเบˆเบธเบšเบฑเบ™เบšเปเปˆเบชเบฒเบกเบฒเบ”เบเบปเบเป€เบฅเบตเบเป„เบ”เป‰. เบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเปˆเบšเปเปˆเป„เบ”เป‰เปƒเบŠเป‰เปƒเบ™เป„เบฅเบเบฐเบ—เบปเบ”เบฅเบญเบ‡เปƒเบŠเป‰เปเบกเปˆเบ™เป€เบชเบเป„เบ›เบ–เป‰เบฒเบ—เปˆเบฒเบ™เป€เบฅเบทเบญเบเบ—เบตเปˆเบˆเบฐเบŠเบทเป‰เบเบฒเบ™เบชเบฐ เปเบฑเบ เปƒเบŠเป‰เบ—เบตเปˆเบ™เบดเบเบปเบก.

เบŠเบญเบเบซเบฒเบ‚เปเป‰ เบเบณ เบ™เบปเบ”เปเบฅเบฐเป€เบ‡เบทเปˆเบญเบ™เป„เบ‚เบ—เบฑเบ‡ เปเบปเบ” เบ—เบตเปˆ https://www.vigour.fitness/terms, เปเบฅเบฐเบ™เบฐเป‚เบเบšเบฒเบเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบงเบ‚เบญเบ‡เบžเบงเบเป€เบฎเบปเบฒเบ—เบตเปˆ https://www.vigour.fitness/privacy.
เบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เปเบฅเป‰เบงเป€เบกเบทเปˆเบญ
16 เบ.เบฅ. 2025

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™

เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเป€เบฅเบตเปˆเบกเบ”เป‰เบงเบเบเบฒเบ™เป€เบ‚เบปเป‰เบฒเปƒเบˆเบงเปˆเบฒเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเป€เบเบฑเบšเบเบณ เปเบฅเบฐ เปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™เปเบ™เบงเปƒเบ”. เบงเบดเบ—เบตเบ›เบฐเบ•เบดเบšเบฑเบ”เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ„เบงเบฒเบกเป€เบ›เบฑเบ™เบชเปˆเบงเบ™เบ•เบปเบง เปเบฅเบฐ เบ„เบงเบฒเบกเบ›เบญเบ”เป„เบžเบ‚เบญเบ‡เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบ•เบเบ•เปˆเบฒเบ‡เบเบฑเบ™เบญเบตเบ‡เบ•เบฒเบกเบเบฒเบ™เบ™เบณเปƒเบŠเป‰, เบžเบฒเบเบžเบทเป‰เบ™ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบเบธเบ‚เบญเบ‡เบ—เปˆเบฒเบ™. เบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปƒเบซเป‰เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบ™เบตเป‰ เปเบฅเบฐ เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเบญเบฑเบšเป€เบ”เบ”เบกเบฑเบ™เป€เบกเบทเปˆเบญเป€เบงเบฅเบฒเบœเปˆเบฒเบ™เป„เบ›.
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเปเบšเปˆเบ‡เบ›เบฑเบ™เบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰เบเบฑเบšเบžเบฒเบเบชเปˆเบงเบ™เบ—เบตเบชเบฒเบก
เบเบฒเบ™เป€เบ„เบทเปˆเบญเบ™เป„เบซเบงเปเบญเบฑเบš
เปเบญเบฑเบšเบ™เบตเป‰เบญเบฒเบ”เบˆเบฐเป€เบเบฑเบšเบเบณเบ›เบฐเป€เบžเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เป€เบซเบผเบปเปˆเบฒเบ™เบตเป‰
เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบเบฒเบ™เป€เบ‡เบดเบ™ เปเบฅเบฐ เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปเบญเบฑเบš เปเบฅเบฐ เบ›เบฐเบชเบดเบ”เบ—เบดเบžเบฒเบš
เบฅเบฐเบšเบปเบšเบˆเบฐเป€เบ‚เบปเป‰เบฒเบฅเบฐเบซเบฑเบ”เบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เปƒเบ™เบ‚เบฐเบ™เบฐเบชเบปเปˆเบ‡
เบฅเบถเบšเบ‚เปเป‰เบกเบนเบ™เบšเปเปˆเป„เบ”เป‰

เบกเบตเบซเบเบฑเบ‡เปƒเปเปˆ

Bug fixes and optimisations.

เบเปˆเบฒเบเบŠเปˆเบงเบเป€เบซเบผเบทเบญเบ‚เบญเบ‡เปเบญเบฑเบš

เบเปˆเบฝเบงเบเบฑเบšเบ™เบฑเบเบžเบฑเบ”เบ—เบฐเบ™เบฒเปเบญเบฑเบš
VIGOUR GROUP LTD
apps@vigour.fitness
7 Bell Yard LONDON WC2A 2JR United Kingdom
+44 7737 032746

เป€เบžเบตเปˆเบกเป€เบ•เบตเบกเปเบเบเบ•เบฒเบก Vigour Fitness

เปเบญเบฑเบšเบ—เบตเปˆเบ„เป‰เบฒเบเบเบฑเบ™