Feldenkrais First

Feldenkrais ທໍາອິດນໍາທ່ານໄປໄກກວ່າກິດການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືສະມາທິອື່ນໆ. app ແມ່ນ​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ບໍ່​ແຮ່​ຄໍາ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ສານ​ງານ​ຊີ​ວິດ​ຂອງ​ທ່ານ​.

ທິດສະດີທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະການປະຕິບັດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ
Feldenkrais ຫນ້າທໍາອິດສະຫນອງການຝຶກອົບຮົມຢ່າງຈະແຈ້ງແລະການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນທິດສະດີແລະການປະຕິບັດຂອງວິທີການ Feldenkrais. ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການແລະຄວາມຮູ້ເຫດຜົນຂອງການປະສານງານແລະການຮັບຮູ້, ແລະຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຂອງຮາກຂອງວິທີການໃນ neuroplasticity, ການຝຶກອົບຮົມການເຄື່ອນໄຫວແລະການພັດທະນາມະນຸດ.

ທັດສະນະທີ່ທັນສະໄໝກ່ຽວກັບຄວາມສົມບູນທາງກາຍຍະພາບ ແລະກຽດສັກສີທາງອາລົມ
ທ່ານຈະສາມາດເຂົ້າເຖິງຫ້ອງສະຫມຸດຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງບົດຮຽນ Awareness Through Movement ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຄື່ອນຍ້າຍຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ແລະເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ສົມບູນແບບ
app ສະຫນັບສະຫນູນການປະຕິບັດແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງທ່ານດ້ວຍຄຸນນະສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈໍານວນຫນຶ່ງ:
1. ຫ້ອງສະໝຸດການຮັບຮູ້ໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສອນໂດຍຄູຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍສິບປີ
2. ດັດຊະນີຂອງບົດຮຽນຈັດລຽງຕາມຫົວຂໍ້, ລະດັບປະສົບການ ແລະ hashtags ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ
3. ເຫດການສົດ, ຫ້ອງຮຽນປະຈໍາອາທິດ, ການສົນທະນາ, ການສໍາພາດແລະກອງປະຊຸມ.
4. ພື້ນທີ່ຊຸມຊົນສໍາລັບທ່ານທີ່ຈະແບ່ງປັນຄວາມເຂົ້າໃຈ, ຜົນສໍາເລັດແລະຄໍາຖາມ.
5. ຂໍ້ຄວາມສະຫນັບສະຫນູນໃນແອັບຯ
6. ການເຕືອນປະຈໍາວັນແລະການສະທ້ອນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະສົມປະສານຄວາມສາມາດໃຫມ່ຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊ່ວງເວລາຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ
7. ຫຼັກສູດການຮ່ວມກຸ່ມສົດ
8. ຫຼັກສູດວິດີໂອ ແລະສຽງດ້ວຍຕົນເອງ
9. ຫຼັກສູດຝຶກອົບຮົມຄູ Feldenkrais

ກ້າວ​ໄປ​ສູ່​ການ​ຕັ້ງ​ຫນ້າ​ແລະ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ທີ່​ມີ​ອະ​ນາ​ຄົດ
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ນັກສມັກເລ່ນທີ່ຈິງຈັງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປະຕິບັດຫຼືເປັນມືອາຊີບ, ທ່ານຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປະຕິບັດທີ່ສະຫຼາດ, ສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ເສຍເວລາຂອງທ່ານຢູ່ໃນຫນ້າດິນ.

ຮຽນຮູ້ພື້ນຖານເຊັນເຊີ-ມໍເຕີສຳລັບການປະສານງານ, ການດຸ່ນດ່ຽງ, ຄວາມສະເໝີພາບ ແລະ ການເອົາໃຈໃສ່
Feldenkrais ທໍາອິດຝຶກອົບຮົມຄວາມແມ່ນຍໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະມັນສະຫມອງຂອງທ່ານໃນບໍລິບົດດຽວ, unifying. ການປະຕິບັດແລະຄວາມສົນໃຈແມ່ນໄດ້ຮັບນ້ໍາຫນັກເທົ່າທຽມກັນ. ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກແມ່ນບໍ່ຈໍາກັດ. ເປົ້າໝາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າສ້າງເສັ້ນທາງແຫ່ງຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າ, ຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕົນເອງ, ແລະການຮັບຮູ້ທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຕົນເອງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ສະຖານທີ່ສໍາລັບການສອບຖາມແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ປະຕິບັດໄດ້
ສຳຫຼວດບາງຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຢູ່ທາງແຍກຂອງວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດ, ມະນຸດວິທະຍາ, ສະຕິປັນຍາ, ສິລະປະການຕໍ່ສູ້, ໜ້າທີ່ທາງຮ່າງກາຍ ແລະ ການພັດທະນາມະນຸດ.

ສ້າງໂດຍ ANDREW GIBBONS, Jeff HALLER ແລະ ROGER RUSSELL
Andrew, Jeff ແລະ Roger ໄດ້ສ້າງ Feldenkrais ທໍາອິດເພື່ອເປັນຊັບພະຍາກອນເບື້ອງຕົ້ນຂອງການປະຕິບັດ, ທິດສະດີແລະການນໍາໃຊ້ວຽກງານຂອງ Dr. Moshe Feldenkrais ໃນຂົງເຂດການພັດທະນາມະນຸດ, ນັກກິລາ, ສິລະປະ, ການສຶກສາ, ແລະວິທະຍາສາດ. ພາລະກິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງໃນໂລກທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ.
“Feldenkrais First ແມ່ນມ່ວນກວ່າແອັບຝຶກສະມາທິ, ຫ້ອງຮຽນອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼືການຝຶກສຸຂະພາບທີ່ຂ້ອຍເຄີຍເຮັດ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທະຍາສາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນດີເລີດ, ແລະບົດຮຽນແມ່ນຕົວແບບຂອງຄວາມຊັດເຈນ.”—Phyllis Kaplan, MD
"ຊຸມຊົນນັກຮຽນທີ່ມະຫັດສະຈັນ, ມີຄວາມເຂົ້າໃຈ. ບົດຮຽນແມ່ນກະຕຸ້ນ, ທ້າທາຍ, ແລະມີພະລັງ."—Mark Steinberg, ນັກ Violinist ອັນດັບ 1 Brentano String Quartet, ຄະນະດົນຕີຂອງຄະນະ Yale
"Jeff Haller ຮູ້ກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວສອນຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ພົບ."
— Rick Acton, ວາລະສານ Golf Digest ອັນດັບ 100 ຄູສອນ, ອະດີດນັກເຕະແຊ້ມປ້ຽນລີກ
"Jeff Haller ເປັນແມ່ບົດຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບລາວໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າເປັນມືໃຫມ່ໃນ PGA Tour 28 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້!" —Brad Faxon, ນັກກ໊ອຟທົວແຊ້ມ
"ການສອນຂອງ Andrew ແມ່ນຈະແຈ້ງແລະສະເພາະ, ຂ້ອຍບໍ່ເວົ້າເລື່ອງນີ້ເບົາບາງ - ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ." —Lisbeth Davidow, ຄູ Feldenkrais
ການສະໝັກໃຊ້ ການສະໝັກໃຊ້ຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດ. ຈັດການການສະໝັກໃຊ້ຂອງທ່ານຈາກການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ການຈ່າຍເງິນຈະຖືກຄິດຄ່າເຂົ້າບັນຊີ Apple ຂອງທ່ານ. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໄປຢ້ຽມຢາມ www.feldenkraisfirst.com