Balloon - Meditation

ປູມເປົ້າສະເໜີການແນະນຳໂລກແຫ່ງການຝຶກສະມາທິດ້ວຍສະມາທິທີ່ແນະນຳ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີສະຕິ ແລະຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະນອນຫຼັບໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ແອັບຂອງພວກເຮົາສະເໜີຫຼັກສູດການຝຶກສະມາທິ ແລະສະຕິປັນຍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະພົບເຫັນການເຂົ້າເຖິງການຝຶກສະມາທິດ້ວຍສຽງ, ການຝຶກຫາຍໃຈ, ພອດແຄສ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ເນື້ອຫາທັງໝົດຖືກພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສະຕິປັນຍາຊັ້ນນໍາໃນປະເທດເຢຍລະມັນ, ແມ່ນອີງໃສ່ວິທະຍາສາດ ແລະເວົ້າໃນພາສາເຢຍລະມັນ.

Balloon ສະເຫນີໃຫ້ທ່ານ
• ຫໍສະໝຸດທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງພ້ອມກັບການຝຶກສະມາທິ ແລະ ການຝຶກສະມາທິຫຼາຍກວ່າ 200 ສະຕິ
• ຫຼັກສູດແນະນຳຟຣີກັບເທັກນິກການຫຼຸດຄວາມຄຽດແບບງ່າຍໆ ແລະ ເຝິກສະຕິສຳລັບຊີວິດປະຈຳວັນ
• ຫຼັກສູດລະອຽດກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: “ການນອນຫຼັບດີກວ່າ,” “ມີຄວາມສຸກ”, “ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ” ແລະອື່ນໆອີກ.
•ການນັ່ງສະມາທິສ່ວນບຸກຄົນ, ເຫມາະສໍາລັບການພັກຜ່ອນສັ້ນໆຢູ່ໃນລົດເມຫຼືຢູ່ໃນບ່ອນນັ່ງສວນສາທາລະນະ
• ມາພ້ອມກັບອີເມລ໌ທີ່ມີການອ້າງອີງວັນນະຄະດີ ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຕື່ມ
• ເນື້ອໃນທັງໝົດແມ່ນຂຽນໂດຍ ດຣ. Boris Bornemann, ນັກວິທະຍາສາດລະບົບປະສາດທີ່ມີປະລິນຍາເອກແລະເປັນຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັນຂອງການສຶກສາທີ່ສົມບູນແບບທີ່ສຸດຈົນເຖິງປະຈຸບັນກ່ຽວກັບວິຊາສະມາທິ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການນັ່ງສະມາທິ
ການນັ່ງສະມາທິຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຈຸດນີ້ ແລະໃນປັດຈຸບັນ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບ.

ການສຶກສາຕ່າງໆສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການຝຶກສະມາທິແລະສະຕິ:
• ການນັ່ງສະມາທິໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສະໝອງ ແລະເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນຂອງບຸກຄົນ
•ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈນໍາໄປສູ່ຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ, ການຜ່ອນຄາຍແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ
• ການນັ່ງສະມາທິແບບແນະນຳສາມາດປັບປຸງການນອນໄດ້

ຜູ້ຂຽນຂອງພວກເຮົາ

ດຣ. Boris Bornemann
ລາວໄດ້ຮັບປະລິນຍາເອກໃນນັກວິທະຍາສາດ neuroscientist ໃນພາກສະຫນາມຂອງສະມາທິແລະເປັນຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັນຂອງການສຶກສາວິທະຍາສາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງໂລກກ່ຽວກັບການນັ່ງສະມາທິ. ໃນເວລາທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ນັ່ງສະມາທິ, Boris ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຫາດຊາຍ surfing ທົ່ວໂລກ.

ດຣ. Britta Hölzel
ຫົວຫນ້າ IAM - ສະຖາບັນສໍາລັບສະຕິແລະສະມາທິ. ນາງໄດ້ດໍາເນີນການຄົ້ນຄ້ວາຢູ່ໂຮງຮຽນການແພດ Harvard ແລະໄດ້ຮັບປະລິນຍາເອກໃນພາກສະຫນາມຂອງກົນໄກ neural ຂອງສະມາທິສະຕິ.

Claudia Braun
ໃນຖານະເປັນທີ່ປຶກສາຂອງອົງການ Return on Meaning, ນາງມີປະສົບການຫຼາຍປີເປັນຄູຝຶກການໄກ່ເກ່ຍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ.

ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ເນື້ອໃນເລິກເຊິ່ງທັງຫມົດຫຼັງຈາກຫຼັກສູດການແນະນໍາຟຣີແລະພວກເຮົາສາມາດປັບປຸງການສະເຫນີຂາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດເລືອກການສະຫມັກລາຍເດືອນແບບຍືດຫຍຸ່ນໃນລາຄາ €11.99/ເດືອນ ຫຼືການສະຫມັກປະຈໍາປີພຽງແຕ່ €79.99/ປີ (€6.66/ ເດືອນ).

ການສະໝັກໃຊ້ຈະຕໍ່ອາຍຸໂດຍອັດຕະໂນມັດ ເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຍົກເລີກຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາການສະໝັກໃຊ້ປັດຈຸບັນ. ບັນ​ຊີ PlayStore ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ຖືກ​ຄິດ​ຄ່າ​ສໍາ​ລັບ​ໄລ​ຍະ​ຕໍ່​ໄປ​ພາຍ​ໃນ 24 ຊົ່ວ​ໂມງ​ກ່ອນ​ທີ່​ການ​ສະ​ມາ​ຊິກ​ໃນ​ປັດ​ຈຸ​ບັນ​ຫມົດ​ອາ​ຍຸ​. ໄລຍະເວລາຂອງການສະໝັກໃຊ້ໃນແອັບໃນປະຈຸບັນບໍ່ສາມາດຖືກຍົກເລີກໄດ້. ທ່ານສາມາດປິດຄຸນສົມບັດການຕໍ່ອາຍຸອັດຕະໂນມັດໄດ້ທຸກເວລາຜ່ານການຕັ້ງຄ່າບັນຊີ Play Store ຂອງທ່ານ.

ຂໍ້ແນະນຳການປົກປ້ອງຂໍ້ມູນ ແລະເງື່ອນໄຂທົ່ວໄປ: http://www.balloon-meditation.de/privacy_policy