Gesünder leben: myFoodDoctor

👨🏻‍⚕️ MyFoodDoctor Германиядагы биринчи профессионалдуу арыктоо колдонмосу. Колдонмо менен сиз кантип дени сак тамактанууну жана тамактануу адаттарыңызды түп-тамырынан жакшыртууну үйрөнөсүз.

Сиз кантип үйрөнөсүз ...

✔️ диета кармабай эле арыктап, арыктай аласыз,
✔️ дени сак жашай алат
✔️ кан басымыңызды төмөндөтүңүз,
✔️ чың болуп, денеңизди ыңгайлуу сезесиз,
✔️ кандагы канттын деңгээлин жакшыртат жана 1-типтеги кант диабетин азайтат, ал тургай 2-типти айыктырат жана
✔️ Дарыны колдонууну токтотсоңуз болот (⚠️дарыгериңиз менен кеңешкенден кийин гана).

Эмне үчүн түргө ылайыктуу диетаны эртерээк кабыл албаганыңызга таң каласыз.

Элде айтылгандай, сен эмне болсоң, ошондойсуң. Ал эми туура тамактансаң, ден соолугуң чың болот. Чоң убадалар, бирок ал кантип иштейт?


👨🏻‍⚕️ MYFOODDOCTOR ТИРКЕМЕ КАНТИП ИШТЕЙТ?

Биринчиден, колдонмону жүктөп алып, смартфонуңузга орнотуңуз. Андан кийин анамнез төмөнкүчө чагылдырылат: Сиз өзүңүздүн салмагыңызды, жашыңызды, тандаган диетаңызды жана диабет, жогорку кан басымы же семирүү сыяктуу диетага байланыштуу оорудан жапа чеккениңизди киргизесиз.

Эми сиз баштай аласыз:


🔻 КҮНДӨЛҮК:

Сиз эң аз дегенде төрт күн жегениңиздин күндөлүгүн кылдаттык менен жазасыз. Колдонмо муну кантип жасоо керектигин айтып берет. Штрих-код сканери менен сиз азык-түлүктөрдү оңой сканерлей аласыз.


🔻 АНАЛИЗ:

Тамак-аш күндөлүгүңүздөн жана анамнезиңиздин маалыматтарынан, колдонмо азыр тамактануу боюнча кандай каталарды кетирип жатканыңызды жана кайсы жерде жакшы иштеп жатканыңызды аныктоо үчүн комплекстүү анализди колдонот. Сиз канча кант жана канча жашылча жегениңизге таң каласыз. Эми сиз тамактануу адаттарыңыздагы жабышчаак чекиттер кайда экенин жана колдонмо менен бирге эмне менен иштей аларыңызды билесиз.


🔻 Оптимизациялоо аймактары:

Колдонмо эми ден-соолукта тамактануу үчүн эмне кыла ала турганыңыздын төрт багыты боюнча конкреттүү ыкмаларды сунуштайт. Бул аймактар…

- жашылча-жемиштериңиз,
- кант керектөөңүз,
- сиздин протеиндин өлчөмү жана
- сиздин тамак структурасы

Бул батыш стилиндеги диетада эң оптималдаштырууну талап кылган төрт аймак. Кайсы ыкмаларды дароо колдонууну жана кайсынысын кийинчерээк кийинкиге калтырууну кааласаңыз болот. Ошентип, сиз өзүңүздүн темпиңизде өзүңүздүн үстүндө иштей аласыз.


🔻 ЖАНА АЗЫР БАШТЫНАН:

Сиз туураланган диетаны кайра күндөлүгүңүзгө киргизип, процессти кайталаңыз. Ошентип, акырындык менен өз муктаждыктарыңызга жараша жакшыраак тамактануу адаттарын кабыл аласыз.

Жакшыраак тамактануу менен курсак ичке болуп, кан басымы төмөндөйт. Ошол эле учурда, сиздин кандагы канттын узак мөөнөттүү деңгээли жакшырат. Толугу менен диетасыз, ачкачылыктан жана баш тартуусуз.
Көбүнчө цивилизация оорулары начар тамактануу менен байланыштуу. Бул 2-типтеги кант диабети, майлуу боор, ревматизм, безетки, жогорку кан басымы жана семирүү жана ашыкча салмакка да тиешелүү. Рактын көптөгөн түрлөрү диетага байланыштуу болушу мүмкүн.

Бул оорулардын дээрлик бардыгын диетаны аң-сезимдүү өзгөртүү менен жеңилдетсе болот, ал эми айрымдарын толугу менен айыктырса болот. Бул биздин колдонмого койгон доомат. Биз Германияны чың жана дени сак кылгыбыз келет. Анда эмнени күтүп жатасыз? Аларды жүктөп алыңыз!


👨🏻‍⚕️ ЖАЗЫЛУУНУН БААСЫ:

myFoodDoctor колдонмосунун артында көптөгөн өнүктүрүү иштери жана көптөгөн медициналык билимдер бар. Колдонмону тынымсыз иштеп чыгуу жана мүмкүн болгон мыкты кызматты сунуштоо үчүн биз сиз тандай турган үч жазылуу моделин курдук:

☑️ Премиум жазылуу: айына €7,49
бир жолку жылдык эсеп: €89.99

☑️ Акылдуу жазылуу: айына €8,33
бир жолку жарым жылдык эсеп: €49,99