Keto Recipes : Keto Diet App

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಕಾರ್ಬ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಡುಗೆ.

ಅಗತ್ಯ ಪರಿಕರಗಳು:

• ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಬ್ರೇಕ್‌ಡೌನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಕಾರ್ಬ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್

ದೈನಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜಕ
• ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಂಗ್ರಹ

ಸರ್ವಿಂಗ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿ ಜನರೇಟರ್
• ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಸರಳೀಕೃತ ಕೀಟೋ ಕಲಿಕೆ:

ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮೂಲಕ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವಾಗ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ, ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾಕವಿಧಾನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಊಟ ತಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಿ.

ಸುಸ್ಥಿರ ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಸಂಘಟಿತ ಯೋಜನಾ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಉಚಿತ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ ಊಟ ಯೋಜನಾ ಪರಿಕರಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ. ವಿಶ್ವ ಶಿಕ್ಷಕರ ದಿನದ ಪಾಠಗಳಂತಹ ಅಡುಗೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ - ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಿಧಾನವು ಶಾಶ್ವತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ಸುಸ್ಥಿರ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದಿನಸಿ ಯೋಜನೆ:

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕಾರ್ಬ್ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹಗಳು:
ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಸ್ಟಮ್ ಊಟ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಯೋಜಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿದಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ:
ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅಡುಗೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಭಾಗದಿಂದ ರುಚಿಕರವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಬ್ರೆಡ್ ಅನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.

ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಿ:
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಊಟ ಯೋಜಕವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಊಟ ಯೋಜಕವು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಉಪವಾಸದ ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಊಟ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಸಂಘಟಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಸ್ಟಮ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯು ಸರ್ವಿಂಗ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್ ಪ್ರತಿ ಘಟಕಾಂಶದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋಸ್ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ದಿನಸಿ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೀಟೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನಂತೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಿ
ನಿಮಗಾಗಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಅದ್ಭುತ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಾವು ಉಚಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಹುಚ್ಚರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ನೇಹಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬನ್ನಿ. ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಹಾರವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಕೀಟೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹುಡುಕಿ.

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಕೀಟೋ ಆಹಾರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ:
ನಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೀಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೀಟೋಸಿಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಕೀಟೋ-ಸ್ನೇಹಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ಯಾಲಿಯೊ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಬೆಸೆಯಲು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಇನ್‌ಬಿಲ್ಡ್ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೀಟೋ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ!