Feldenkrais First

ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಫಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಚಿನ್ನದ ಗಣಿಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ
ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಫಸ್ಟ್ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ವಿಧಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಎರಡನ್ನೂ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮನ್ವಯ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಜ್ಞಾನ-ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಸಿಟಿ, ಚಲನೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಾನದ ಬೇರುಗಳ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ.

ಶಾರೀರಿಕ ಸಮಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘನತೆಯ ಮೇಲೆ ಆಧುನಿಕ ಮಸೂರ
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಚಳುವಳಿಯ ಪಾಠಗಳ ಜಾಗೃತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಗ್ರಂಥಾಲಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

ಒಂದು ಸಮಗ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಲವಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:
1. ದಶಕಗಳ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕರು ಕಲಿಸುವ ಚಳುವಳಿಯ ಮೂಲಕ ಜಾಗೃತಿಯ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿ
2. ಥೀಮ್‌ಗಳು, ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಹ್ಯಾಶ್‌ಟ್ಯಾಗ್‌ಗಳಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಪಾಠಗಳ ಸೂಚ್ಯಂಕ
3. ಲೈವ್ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ತರಗತಿಗಳು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು, ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳು.
4. ಒಳನೋಟಗಳು, ಸಾಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮುದಾಯದ ಸ್ಥಳಗಳು.
5. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಬೆಂಬಲ ಸಂದೇಶಗಳು
6. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲನಗಳು
7. ಲೈವ್ ಕೋಹಾರ್ಟ್ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
8. ಸ್ವಯಂ-ಗತಿಯ ವೀಡಿಯೊ ಮತ್ತು ಆಡಿಯೊ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು
9. ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಶಿಕ್ಷಕರ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

ಭವಿಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗೆ ಹಂತ-ಹಂತದ ವಿಧಾನ
ನೀವು ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ, ಗಂಭೀರ ಹವ್ಯಾಸಿಯಾಗಿರಲಿ, ಪರಿಣಿತ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತ, ಸ್ಕೇಲೆಬಲ್ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮೇಲ್ನೋಟದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಮನ್ವಯ, ಸಮತೋಲನ, ಸಮಾನತೆ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಸೆನ್ಸರಿ-ಮೋಟಾರ್ ಫೌಂಡೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ
ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಮೊದಲನೆಯದು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಒಂದೇ, ಏಕೀಕರಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿವೆ. ಆಳವಾದ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಒಳನೋಟಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಳ
ನರವಿಜ್ಞಾನ, ಮಾನವಶಾಸ್ತ್ರ, ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸಮರ ಕಲೆಗಳು, ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಕವಲುದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಗಿಬ್ಬನ್ಸ್, ಜೆಫ್ ಹಾಲರ್ ಮತ್ತು ರೋಜರ್ ರಸ್ಸೆಲ್ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಆಂಡ್ರ್ಯೂ, ಜೆಫ್ ಮತ್ತು ರೋಜರ್ ಮಾನವ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್, ಕಲೆಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಡಾ. ಮೋಶೆ ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಅವರ ಕೆಲಸದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅನ್ವಯದ ಪ್ರಥಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿ ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದರು. ಅನಿಶ್ಚಿತ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಳಿಗೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
"ಫೆಲ್ಡೆನ್‌ಕ್ರೈಸ್ ಫಸ್ಟ್ ನಾನು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ವರ್ಗ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ." -ಫಿಲ್ಲಿಸ್ ಕಪ್ಲಾನ್, MD
"ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಅದ್ಭುತ, ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ಸಮುದಾಯ. ಪಾಠಗಳು ಉತ್ತೇಜಕ, ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ." - ಮಾರ್ಕ್ ಸ್ಟೈನ್‌ಬರ್ಗ್, 1 ನೇ ಪಿಟೀಲುವಾದಕ ಬ್ರೆಂಟಾನೊ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಕ್ವಾರ್ಟೆಟ್, ಫ್ಯಾಕಲ್ಟಿ ಯೇಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್
"ಜೆಫ್ ಹಾಲರ್ ನಾನು ಭೇಟಿಯಾದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಬೋಧನಾ ಚಳುವಳಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ."
- ರಿಕ್ ಆಕ್ಟನ್, ಗಾಲ್ಫ್ ಡೈಜೆಸ್ಟ್ ಮ್ಯಾಗಜೀನ್ ಟಾಪ್ 100 ಟೀಚರ್, ಮಾಜಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟೂರ್ ಪ್ಲೇಯರ್
"ಜೆಫ್ ಹಾಲರ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಲನೆಯ ಮಾಸ್ಟರ್. ನಾನು 28 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ PGA ಟೂರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೂಕಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ!" -ಬ್ರಾಡ್ ಫ್ಯಾಕ್ಸನ್, ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟೂರ್ ಗಾಲ್ಫ್
"ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಅವರ ಬೋಧನೆಯು ತುಂಬಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ - ನಾನು ನೋವಿನಿಂದ ಮುಕ್ತನಾಗಿದ್ದೇನೆ." -ಲಿಸ್ಬೆತ್ ಡೇವಿಡೋವ್, ಫೆಲ್ಡೆನ್ಕ್ರೈಸ್ ಶಿಕ್ಷಕ
ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ Apple ಖಾತೆ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ Apple ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ www.feldenkraisfirst.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ