Calorie Counter by Lose It!

Lose It! ಎಂಬುದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ಡಯಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ! ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ನಂತರ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. Lose It! ಕೇವಲ ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಬಹುದು. ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ
Lose It! ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆ, ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನ ಸಾಬೀತಾದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ವಿವರಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಾವು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. Lose It! ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು.

AI ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ಬಳಸಿ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಐಕಾನ್ ಅನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯಿರಿ, ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸಿ!

ಇದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಉಚಿತ ಮೂಲ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಊಟ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ
• ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆ - ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ, ಚಟುವಟಿಕೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿರಲು ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಪ್ಲಾನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• ಫೋಟೋ ಊಟ ಲಾಗಿಂಗ್ - "ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಇಟ್" ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ
• AI ಧ್ವನಿ - ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು "ನಾನು 2 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಜಾಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ" ಎಂದು ಹೇಳಿ
• ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ - ಆಹಾರ ಬಾರ್‌ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಐಟಂಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹುಡುಕಿ
• ಸುಧಾರಿತ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ - ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ; ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್, ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ
• ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ - ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಅದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಊಟ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು - ಮ್ಯಾಕ್ರೋ, ಕಾರ್ಬ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ವಿಷಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಊಟದ ಗುರಿಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ!
• ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು - ಯಾವ ಊಟ, ಹಣ್ಣುಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ವಿಶೇಷ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.
• ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಿಂಕ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ಬಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಮಿಸ್‌ಫಿಟ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ಗಾರ್ಮಿನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು, ವಿಥಿಂಗ್ಸ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ಗಳು, ಗೂಗಲ್ ಫಿಟ್, ಹೆಲ್ತ್‌ಕಿಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

2008 ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದಾಗಿನಿಂದ ನಾವು ದಿ ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್, ದಿ ಟುಡೇ ಶೋ, ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ, ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ, ಸಿಎನ್‌ಇಟಿ, ಬಜ್‌ಫೀಡ್, ಸಿಎನ್‌ಎನ್, ಶೇಪ್, ಗುಡ್ ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಅಮೇರಿಕಾ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.

ಲೂಸ್ ಇಟ್! 57 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು 150 ಮಿಲಿಯನ್ ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. 56+ ಮಿಲಿಯನ್ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಜಾಗತಿಕ ಆಹಾರ ಡೇಟಾಬೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಮ್ಯಾಕ್ರೋಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ 25 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಮೂರು ದಿನಗಳ ಸ್ಥಿರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಲೂಸ್ ಇಟ್! ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುವ ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯವನ್ನು ತಲುಪಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಲೂಸ್ ಇಟ್! ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಪೂರ್ಣ ಪದಗಳು:
http://loseit.com/terms